うつ病:ホリスティックビュー| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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うつ病:ホリスティックビュー

うつ病はかなり一般的であり、実際、アメリカ人の11%が現在抗うつ薬を服用しています。 抗うつ薬はXNUMX番目に一般的に処方されている薬物であり、多くの人が数年にわたって抗うつ薬を使用しています。 うつ病には、次のような炎症を模倣する複数の症状があります 疲労、睡眠不足、頭痛。

うつ病への伝統的なアプローチ

現在のところ、うつ病はシナプスレベルでセロトニンの欠乏として臨床的に分類できます。 ただし、ホリスティックプラクティショナーはこの分類に疑問を投げかけます。 これがそうである場合、薬物が摂取後数時間以内に化学的に吸収されるとき、抗うつ薬が効果を発揮するのになぜ6-8週間かかるのですか? 腸、血液脳関門、うつ病に関する研究が増えるにつれ、抗うつ薬の有用性を考慮すると、さらに多くの疑問が生じます。

実施された研究では、参加者にうつ薬またはプラセボ錠剤が与えられました。 この研究は盲目的に行われたので、参加者は彼らが受けた治療の形態を知らなかった。 最終結果は、プラセボ群と抗うつ薬群の間にほとんど違いがないと結論付けました。 抗うつ薬が脳とうつ病の症状に実際の効果がないことを示す。

この研究は、抗うつ薬がより中毒であり、個人が彼らが本当にそうであるよりも彼らがより有用であると考えるようにさせられることを示しています。 患者は抗うつ薬に依存し、患者を患者から引き離すことは、オピオイドの大量使用をやめた個人と同様であることが示されています。

全体像

上記のように、新しい研究は腸と脳の間の強力な臨床的つながりを表しており、抗うつ薬の真の有効性に疑問を呈する機能的なヘルスケアプロバイダーを持っています。 機能性開業医が知っていることは、うつ病は体のバランスが崩れていることを意味し、バランスの回復は体の植物相を評価することから始まります。 他の多くの健康状態と同じように、根本的な原因となる要因は 炎症.

体のセロトニンの95%が生成され、腸内に保存されていることがわかりました。 うつ病がセロトニンの欠如である場合、なぜ腸が私たちが最初に見る場所ではないのですか? 慢性的なストレスと環境要因は、腸内細菌叢とその中に収容されている細菌に重要な役割を果たします。 腸は、適切に機能するために、健康な細菌と病原性細菌のバランスを含んでいる必要があります。 これらの細菌のバランスが崩れると、腸が問題を引き起こし始め、最終的には疲労、膨満、アレルギー、頭痛、性欲減退、ホルモンの不均衡などの症状を引き起こします。

あなたの腸を助ける方法

腸の健康を自然に改善するには、バランスの取れた食事が重要です。 加工された高炭水化物食品を取り除くと、炎症が軽減されます。 繊維、健康的なオメガ、植物栄養素の増加は、腸に健康な細菌を養うためのより多くのエネルギーを提供します。 亜鉛、クルクミン、ビタミンD、NAC、プロバイオティクス、グリシンなどのすべて天然のサプリメントも、腸に良い影響を与えることが示されています。 最後に、XNUMX日あたりXNUMX分の瞑想と深呼吸は、陽性が腸内細菌叢と気分に影響を与えるのに役立ちます。

ここにテストのサンプルレポートがあります GenovaによるGI効果の包括的なプロファイル 私たちは患者の腸の健康を評価するために使用します:

個人的に言えば、私が知っている、抗うつ薬にかかった、または抗うつ薬を服用している人はたくさんいます。 錠剤を与える前に最初に腸を見るアプローチは、長期処方薬よりも治癒の可能性が高くなります。 私は、精神的健康を助けるための第一歩として、地元の自然食品、発酵食品、炎症性食品から離れることを強くお勧めします。 -シニア健康コーチ、Kenna Vaughn

参照:

ブローガン、ケリー。 「うつ病のパラダイムの転換:精神神経免疫学。」 機能医学大学。 2020年、www。 機能性医学大学。 com / members / 1048.cfm。

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