反復運動による労働/人身傷害テキサス州エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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反復運動による労働/人身傷害テキサス州エルパソ

特定の仕事または daily アクティビティでは、同じアクションを何度も繰り返す必要があります。 楽しいかもしれませんが、これらの反復的な動き 身体に重大な傷害を引き起こす可能性があります。 最も影響を受けるのは:

  • ハンズ
  • 手首
  • ネック
  • バック

これらの傷害は米国では非常に一般的であり、 反復性運動障害(RMD).

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反復性運動障害

反復運動障害は筋骨格の状態です 繰り返し行われた動き/動きによって引き起こされます。 RMDの原因は次のとおりです。

  • 筋肉/靭帯の摩擦 のような不自然なまたは厄介な動きから 腕、手首、手、または身体のその他の部分をひねり、反復運動を使用する。
  • 誤った姿勢/位置 これらの動きをするとき。
  • それをやりすぎて、より速く行こうとするか、実際に筋肉に負担をかける強度を追加します。

RMDが原因の症状 筋肉疲労、炎症、神経組織の腫れまたは圧迫。 例は次のとおりです。

  • 手根管症候群 手首の骨と靭帯のトンネルが指の神経と親指の周りの筋肉を挟み始めると起こります。
  • 滑液包炎 の炎症です ブルサ それは 腱と皮膚、または腱と骨の間。
  • 腱炎 is 腱の炎症、刺激、腫れ。
  • 上顆炎(肘の痛み) 肘の周りの上腕の外側の炎症、痛み、痛みです。
  • 神経節嚢胞 特定の関節を取り巻く組織が炎症を起こし、液体で膨らんだときに起こります。
  • 腱鞘炎 腱を囲む鞘の内層が炎症を起こすと起こります。
  • トリガーフィンガー 痛みを伴う場合と痛みを伴わない場合がある 指のクリック、スナップ、またはロック。

上記の条件はすべて、反復運動ではなく他の手段によって引き起こされる可能性があります。

RMD作業リスク

J観察はあらゆる点で異なりますが、反復運動が仕事の遂行方法である場合、それらの個人は反復運動障害にかかるリスクが高くなります。 リスクを高める職業や活動には次のものがあります。

  • 組立/工場ラインワーク
  • 大工仕事
  • タイピング、デジタルパッド/ペンとマウスが動き続ける必要のある主要なツールであるデジタル/グラフィックデザインのようなコンピューター作業
  • 園芸
  • 保育園のような子供を持ち上げる
  • ミートパッキング
  • 楽器を演奏する
  • 縫い
  • スポーツの

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RMDの症状

これらの障害の症状には次のものがあります。

  • 痛み、痛み、はさみ、こわばり 指、手、手首、前腕、肘、肩、首、背中
  • ヒリヒリ感またはしびれ。
  • 腫れまたは発赤 エリアの周り。
  • 柔軟性と強度の喪失.
  • 怪我や痛みの兆候は見られない、しかし、個人は、自分が使用している通常の簡単なタスクがますます困難になることに気付きます。

反復運動によって引き起こされる傷害は、しばしば徐々に発症します。 これは、症状が軽度で出入りする時間であるため、個人は単にそれを介して作業し、それについて考えません。 それは 症状が非常に痛みを伴い、個人が何かがおかしいことに気づき衰弱してから、医師の診察を求めるまではそうではありません。 ヒリヒリ感、わずかなピンチ、または少しの痛みを感じたらすぐに、待ってはいけません そして、あなたはそれがあなたの仕事の反復的な動きに由来すると感じ、耐え難くなる前に医師またはカイロプラクターと連絡を取ります。


ヒールスパーズトリートメント| エルパソ、テキサス州(2020)


NCBIのリソース

全身振動を引き起こす安全なツール

何があっても振動する電動工具があります オペレーターの腕と手、足、足に振動を伝えます。 このようなツールを使用すると、白い指または レイノーの現象 提示する。

症状は次のとおりです。

  • 前腕の手首と筋肉の痛み
  • チクチク感
  • 麻痺
  • 制限された循環による指の白さ

リベットツール、グラインダー、空気圧ハンマー、ドリル、チェーンソーからのこのタイプの振動は、全身の健康に影響を与えます。