坐骨神経痛を特定する方法| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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坐骨神経痛を特定する方法

急激な位置への突然の動き、持ち上げる、曲げる、またはひねることは、坐骨神経をひずませることがあり、脚の後ろに放射する腰痛および他の多くの症状を引き起こし、坐骨神経痛として知られています。

坐骨神経痛とは何ですか?

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約5〜10%の人々が、坐骨神経痛から何らかの形の腰痛を経験する。 18歳から35歳までの人に最も一般的に見られるように、坐骨神経症状の罹患率は、一般集団全体の1.6パーセントから選択された作業集団の43パーセントまで大きく変動する。 残念なことに、坐骨神経痛に罹患している人の30%のみが、これらの痛みを伴う症状を1年以上経験した後にのみ治療を受けるようになる。 大部分の場合、坐骨神経痛は神経根圧迫を伴う椎間板ヘルニアによって引き起こされる。

背痛が低いすべての人が坐骨神経痛を抱えているわけではありません。 背中の痛みは、人間工学に従わずに不適切な姿勢で長時間机の背後に座る座り込みの労働者に最も頻繁に見られる様々な要因から生じる可能性がある。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛のいくつかの原因には、外傷、脊椎すべり症、梨状症候群、脊髄腫瘍および肥満による外傷が含まれる。 「坐骨神経痛は、エピソードが急性である時に衰弱する可能性があります。 その時、日々の活動を行うことは非常に困難です。 一部の患者には、状態が改善するように3〜4週間のベッドレストが勧められます。 大部分の症状は、手術を受けていない管理によって解決されます。これには、十分な休息が必要です」とYashoda Hospitalsの上級整形外科医およびスポーツ医学専門家、Sunil Dachepalli博士は述べています。

長距離の運転者にとっては、脊椎の円板を弱めることが知られている凹凸のある道路上での一定の激しい振動のために、坐骨神経痛を発症する危険性がより高い。 滑らかな道路はこれを防ぐことができます。 個人の身長は、坐骨神経痛の発症に向かう要素でもあり得る。なぜなら、大部分の椎間板は、人が前方に曲がるときに後方に破裂するからである。 背の高い人はより頻繁に前傾する傾向があり、曲がったときに重心が背骨からさらに離れる傾向にあります。 背骨の圧力は力の距離で乗算され、前方に曲がると背の高い人々のディスクに圧力がかかります。

坐骨神経痛の存在を適切に診断し、痛みや他の症状の原因を特定することは不可欠です。 脊柱のミスアライメントなどの一般的な後合併症によって引き起こされる坐骨神経痛は、坐骨神経痛の根底にある原因を治療するだけでなく、個々の症状を和らげるために複数の治療法を必要とすることがあります。 シニアコンサルタントの整形外科医N. Somasekhar Reddy博士は、「人々が坐骨神経痛を時間通りに治療する場合の80%では、これらの単純な方法が時間とともに改善するのに役立つことがわかりました」と述べています。

坐骨神経痛の症状

坐骨神経痛は、脚のしびれと鋭い痛みを特徴とする。 罹患した脚も弱く感じられ、他の脚よりも薄く見えることがある。 さらに、多くの人は、ふくらはぎの後ろまたは足の裏に感じることができる軽度のかゆみ、鈍い痛み、または灼熱感を経験する。 痛みや不快感は、通常、人が落ちたときに悪化し、しばしば十分な安静を得ることが困難になります。 時折、赤みや腫れが後ろに現れることがあります。 継続的に4週間以上持続した腰痛のエピソードは、坐骨神経痛の存在を示唆し得る。

坐骨神経痛のホーム救済

坐骨神経痛と診断されている場合は、痛みを緩和するのに役立ついくつかの救済策があります。 まず、氷の治療は、腫れを軽減するために背中の患部に使用することができます。 定期的な身体活動と運動に参加することで、筋肉を強化し、年齢に関連した変性磨耗や涙の変化を防ぐ柔軟性を高めることができます。 また、立ったり、伸びたり、歩いたりするために数回の休憩を取って、座ったり、長時間立ったりしないようにしてください。 あなたが足に乗っていなければならない場合は、小さな足かフットレストに足を乗せて1日中足を変えてください。 坐骨神経痛症状のある人は、ハイヒールを身に着けないようにする必要があります。 このタイプのフットウェアは体の自然な姿勢を変え、背骨に圧力を加え、坐骨神経痛を悪化させる可能性があります。 最後に、あなたの側で寝るか、背中を膝の下の枕で背中から圧迫してください。

これらの救済策は坐骨神経痛の症状を緩和することができますが、その影響は一時的なものであり、合併症を発症した可能性がある根本的な症状や怪我を診断し、適切な治療を行うことができます。 カイロプラクティックケアは、背骨のストレスを軽減し、椎骨の周囲の構造を強化し、身体の自然の健康を回復させるために、脊椎調節および手動操作を使用して背骨を再編成することに焦点を当てている。

Scoop.itからソース: www.elpasochiropractorblog.com

背痛は、幅広い個体に共通の症状である。 さまざまな要因が背中の合併症を引き起こす可能性がありますが、人の腰痛が脚の後ろ側に放射し始めると、別の問題になる可能性があります。 5〜10%の人のほぼ坐骨神経痛による腰痛があります。 坐骨神経痛は、単一の状態ではなく、症状群として特徴づけられ、単純な腰痛の問題よりも個人の生活を困難にすることがあります。 詳細については、Dr. Jimenezにお問い合わせいただくか、(915)850-0900までご連絡ください。

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