敏捷性とスピードのアーカイブ| エルパソカイロプラクティック•915-850-0900
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
健康、栄養、傷害に関連するさまざまなトピックについてのブログ記事を楽しんでいただければ幸いです。 ケアを求める必要が生じたときにご質問がある場合は、私たちまたは私自身に電話することを躊躇しないでください。 事務所または私に電話してください。 Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444よろしくおねがいします。 Dr. J
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敏捷性とスピード

身体活動やスポーツに積極的に参加している選手や個人には、敏捷性とスピードが必要です。 これらの個人は、しばしば最適な敏捷性とスピードに依存して、全体のパフォーマンスを向上させます。 すばやくかつ上品に、精神的および肉体的なスキルはしばしば、個人の特定のスポーツに関連する挑戦を克服するための重要な要素です。 敏捷性を向上させるための鍵は、体の重心をリダイレクトするときの速度の損失を最小限に抑えることです。 方向を前後左右に変更する急速な変更訓練は、身体を訓練して運動の変化をより迅速に行うことによって、個人の敏捷性と柔軟性を向上させるのに役立ちます。 アレックス・ヒメネス博士は、彼の記事の収集を通して、敏捷性と時折の怪我や過度の症状に起因する状態の恩恵に大きく焦点を当てて、敏捷性とスピードを高めるために利用されるさまざまなストレッチとエクササイズについて説明します。 詳細については、(915)850-0900または(915)540-8444のDr. Jimenezに直接お問い合わせください。