モビリティと柔軟性| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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モビリティと柔軟性

機動性と柔軟性人体は自然なレベルを維持し、すべての構造が適切に機能していることを確認します。 骨、筋肉、靭帯、腱、その他の組織が連携して可動域を確保し、適切なフィットネスとバランスの取れた栄養を維持することで、体を適切に機能させることができます。 優れた可動性とは、可動域(ROM)の制限なしに機能的な動きを実行できることを意味します。 柔軟な人は、コアの強さ、バランス、または協調性を持つことができますが、優れた可動性を持つ人と同じ機能的な動きを実行することはできません。 柔軟性はモビリティの要素ですが、機能的な動きを実行するために極端な柔軟性は実際には必要ありません。 アレックス・ヒメネス博士の可動性と柔軟性に関する記事の編集によると、体を伸ばさない人はしばしば筋肉の短縮または硬化を経験し、効果的に動く能力を低下させる可能性があります。 詳細については、(915)850-0900までお気軽にお問い合わせいただくか、(915)540-8444でジメネス博士に直接お電話ください。