クロスフィット怪我

クロスフィット傷害： CrossFitは、急速かつ連続的な高強度の弾道運動を取り入れた運動の一形態であり、人気のあるフィットネスオプションになっています。 この種のトレーニングに参加する人々は、他のスポーツよりも早く筋肉や関節の緊張を高め始めます。 これにより、怪我のリスクが高くなります。 そして、他のフィットネス連隊と同じように、すべてを行っているにもかかわらず、トレーナーはあなたにそれを正しく行うように指示します。 怪我が発生する可能性があります。 カイロプラクティック治療は、これらの参加者とその筋骨格系に、ストレスをすばやく解放し、実行するためにすばやく回復する能力を与えます。 CrossFitトレーニングによる負傷率は、ウェイトリフティング、パワーリフティング、体操などのさまざまなスポーツで報告されているものと同様のようです。 一般的に報告されている怪我は、脊椎と肩の怪我です。 トレーニングセッションの前後にカイロプラクティック治療を受けるトレーニングの参加者は、カイロプラクティック分析が根本的な問題を発見できるため、怪我に関してはより良い結果が得られます。 カイロプラクティックの医師は、CrossFitがどのような運動を修正または回避するかをアスリートに説明できます。 さらに、カイロプラクターを使用すると、エクササイズをカスタマイズして、機能不全の動きを修正し、最適なパフォーマンスを実現できます。 ご不明な点がございましたら、Dr。Jimenezまでお電話ください。 915-850-0900