姿勢| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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姿勢

姿勢とは、立ったり、座ったり、横になったりして、体を重力に逆らって立たせる姿勢です。 正しい姿勢は、個人の健康状態を視覚的に反映するだけでなく、関節や筋肉、その他身体の構造が適切に働くことを保証します。 通常の状態では、意識的に正常な姿勢を維持していません。 特定の筋肉が私たちにとってそれをするのはどういうことなのでしょうか?それについては考えません。 ハムストリングや大きな背中の筋肉を含むいくつかの筋肉群は、適切な形態を維持するために非常に重要です。 靭帯は骨格を保持するのに役立ちますが、これらの姿勢筋は、適切に機能すると、重力によって前方に押し出されるのを防ぎます。 姿勢筋も動きの中で姿勢とバランスを維持します。 コンパイルされた記事の全体を通して、アレックス・ヒメネス博士は、悪い姿勢の最も一般的な影響を、個人が自分の立場を改善し、全体的な健康と健康を向上させるために取るべき推奨行動を指定するときに区別します。 座ったり立ったりすることは無意識に起こることがありますが、問題を認識して是正することは、最終的には多くの人がより健康的なライフスタイルを開発するのに役立ちます。 詳細については、(915)850-0900または(915)850-0900のDr. Jimenezに直接お問い合わせください。