軟骨軟化症は何ですか? | エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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軟骨腫 膝蓋骨、 ランナーの膝とも呼ばれる、膝蓋骨の下の軟骨または膝蓋骨が軟化し、最終的に変性する健康上の問題である。 この問題は、若いアスリートの間では一般的ですが、膝の関節炎に罹患している高齢者でも発生する可能性があります。

軟骨軟化症のようなスポーツ傷害は、頻繁に過度の傷害とみなされる。 身体活動や運動に時間をかけると、優れた結果が得られるかもしれません。 個人の健康問題が不適切な膝の整列によるものである場合、休息は痛みの軽減をもたらさない可能性がある。 ランナーの膝の症状には、膝の痛みや痛みがあります。

軟骨軟化症の原因は何ですか?

膝蓋骨または膝蓋骨は、一般に、膝関節の前部を通して見出される。 あなたの膝を曲げると、膝の後ろの端が膝の大腿骨または大腿骨の軟骨の上を滑ります。 腱や靭帯などの複雑な軟部組織は、膝蓋骨を脛骨と大腿筋につなぎます。 軟骨軟化症は、これらの構造物のいずれかがそれに応じて動かず、膝蓋骨を大腿骨にこすりつけさせる場合に、一般的に起こり得る。 膝の動きが悪い

  • 先天性健康問題による誤整列
  • 衰弱した膝痛や大腿四頭筋、または大腿の筋肉
  • 指導者と外傷者の間の筋肉の不均衡、大腿の内側と外側の筋肉
  • 特定の身体活動や練習、スキー、ジャンプなどの運動から膝関節への連続的な圧力
  • 膝の直接の打撃または怪我

コンドロマイラシア・パテェラエのリスクは誰ですか?

以下は、軟骨軟化症の膝蓋を発症する個体の可能性を高める可能性のある因子の組み合わせである。

年齢

青少年や若年成人は、この健康問題のリスクが最も高い。 成長期には、骨や筋肉がしばしば急速に成長し、短時間の筋肉や骨の不均衡を引き起こします。

ジェンダー

雌は雄よりランナーを開発する可能性が高い 膝、 女性は一般的に男性より筋肉量が少ないためです。 これにより異常な膝が生じる可能性があります プレースメント、 膝蓋骨の側圧が増します。

フラットフィート

平らな足を持つ人は、より高いアーチを持つ人に比べて、膝関節にひずみを加えることができます。

過去の傷害

転倒を含む以前の膝蓋骨の傷害は、軟骨軟化症の膝蓋を発症する可能性がある。

身体活動の増加

身体活動や運動のレベルが上がると、膝関節に圧力がかかり、ひざの問題のリスクが高くなる可能性があります。

関節炎

ランナーの膝は、組織および関節に痛みおよび炎症を引き起こすよく知られた問題である関節炎の兆候でもあり得る。 腫れは、膝とその複雑な構造の適切な機能を妨げる可能性があります。

軟骨軟化症の症状は何ですか?

軟骨欠損膝蓋骨は、一般に、膝を伸ばしたり曲げたりする際の亀裂や擦り傷の感覚を伴って、膝蓋大腿痛と呼ばれる膝の痛みとして現れる。 長期間座った後、または膝のような強い圧力をかけるような身体活動や運動によって、痛みが悪化することがあります。 軟骨軟化症の膝蓋またはランナーの膝の症状が自分で解決しない場合、個人が直ちに医師の診察を受けることが不可欠です。

診断と軟骨軟化症の膝蓋骨の等級付け

医療従事者は、膝の痛みや炎症の領域を探します。 彼らはまた、膝蓋骨が大腿骨と整列する様子を見るかもしれません。 ミスアライメントは、軟骨軟化症の膝蓋の存在を示し得る。 医師は、この健康問題の存在を確認するために一連の評価を行うこともできます。

医療従事者は、軟骨軟化症の膝蓋骨の診断に役立つ次の検査のいずれかを求めることもできます。骨髄損傷や不整列や関節炎を示すX線写真、 磁気共鳴イメージング、またはMRIを使用して、軟骨の摩耗および裂傷を確認する。 関節鏡検査、内視鏡とカメラを膝関節の内部に挿入することを含む最小侵襲的処置である。

採点

軟骨軟化症の膝蓋骨には、グレード1から4までの4つのレベルがあり、これらは患者のランナーの膝のレベルを特徴付けるものです。 グレード1は軽度と見なされ、グレード4は重度と見なされます。

  • グレード1は、膝領域における軟骨の軟化を示す。
  • グレード2は、軟骨の軟化に続いて、異常な表面特徴、変性の開始を示唆している。
  • グレード3は、膝の複雑な軟部組織の活動的な変性と共に、軟骨の間引きを明らかにする。
  • グレード4、または最も重度のグレードは、 実証 軟骨の実質的な部分を介した骨の露出骨の曝露は、骨から骨への摩擦が膝の中で起こりやすいことを意味する。

軟骨軟化症のための治療法は何ですか?

軟骨軟化症の膝蓋骨の治療の目標は、まず、膝蓋骨または膝蓋骨、大腿骨または大腿骨に配置される緊張を減少させることである。 休息と氷と熱の使用 もう一度 罹患した膝関節は一般的に治療の第一線である。 ランナーの膝に付随する軟骨の損傷は、これらの救済策に沿って修復されることが多い。

さらに、医療従事者は、イブプロフェンなどの抗炎症薬および/または薬物を処方して、膝関節周囲の痛みおよび炎症を減少させることができる。 優しさ、腫れ、痛みが持続する場合、以下の治療オプションを検討することができます。 上記のように、症状が持続する場合、個人は直ちに医師の診察を受けるべきである。

カイロプラクティックケア

カイロプラクティックケアは、軟骨軟化症の膝蓋を含む筋骨格系および神経系に関連する様々な傷害および/または状態の診断、治療および予防に焦点を当てた、安全かつ有効な代替治療選択肢である。 時折、膝の痛みは、脊柱のミスアライメントまたは亜脱臼のために起きる可能性があります。 カイロプラクティックまたはカイロプラクティックの医師は、脊椎の自然の完全性を注意深く元に戻すために、脊椎の調整および手動操作を使用します。

さらに、カイロプラクターはまた、軟骨軟化症の膝蓋骨に関連する症状を緩和するために栄養アドバイスや身体活動や運動ガイドを含む一連のライフスタイルの変更をお勧めすることがあります。 リハビリテーションはまた、筋肉の強度、柔軟性、および可動性を改善するために、大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋、および外転筋を強化することにも焦点を当てることがあります。 の 目的 他の合併症の中でも、膝のミスアライメントの防止を助けることである。

手術

関節を検査し、膝のミスアライメントがあるかどうかを確認するには、関節鏡手術が必要になることがあります。 この操作では、非常に小さな切開部を通してカメラを膝関節に挿入する必要があります。 外科的処置は問題を修復することができる。 1つの一般的なプロセスは側方放出である。 この手術は、張力を解放し、より多くの動きを可能にするために、いくつかの靭帯を切断することを含む。 追加の手術は、膝蓋骨の後面の移植、軟骨グラフトの挿入、または大腿筋の移植を必要とすることがある。

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軟骨軟化症は、膝関節の軟組織を取り巻く軟骨の軟化によって引き起こされる膝蓋骨の下面の炎症、または膝蓋骨として特徴付けられる。 このよく知られている健康問題は、一般的に、若年アスリートのスポーツ傷害のために生じるが、軟骨軟化膝蓋は、膝の関節炎を患う高齢者でも起こり得る。 カイロプラクティックケアは、膝関節およびその周囲の軟組織に対する強度およびバランスを回復させるのに役立ち得る。

Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

軟骨軟化症の予防方法

患者は、最終的には以下のようにしてランナーの膝または軟骨軟化膝蓋骨を発症する可能性を低くすることができます。

  • 膝に繰り返しストレスを避ける。 個人が膝の上で時間を費やす必要がある場合は、ニーパッドを着用することができます。
  • 大腿四頭筋、ハムストリング、アブダクター、アダプターを強化することによって筋肉バランスを作り出します。
  • 平らな足を矯正する靴のインサートを着用してください。 これは、膝の上に置かれる圧力の量を減らして、 膝蓋骨、 または膝蓋である。

健康な体重を保つことは、軟骨軟化症の膝蓋骨を予防するのにも役立ちます。 健康管理からの栄養アドバイスと指導に続いて プロ 健康的な体重を促進するのに役立ちます。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックと脊椎の健康問題に限られています。 主題について議論するために、博士Jimenezに尋ねるか、または私達に連絡してください 915-850-0900 .

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

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追加の話題:外科手術なしの膝痛の緩和

膝の痛みは、様々な膝の損傷および/または状態のために起こり得るよく知られた症状であり、 スポーツ傷害。 膝は、4本の骨、4本の靭帯、様々な腱、2つの半月板、および軟骨の交差部から構成されているため、人体内で最も複雑な関節の1つです。 家族医のアメリカンアカデミーによると、膝の痛みの最も一般的な原因には、膝蓋亜脱臼、膝蓋腱炎または膝の膝、およびオズグッド - シュラッター病が含まれる。 膝の痛みは60歳以上の人々に最も発生する可能性がありますが、膝の痛みは小児および青年にも起こります。 膝の痛みはRICEの方法に従って自宅で治療することができますが、重度の膝の怪我はカイロプラクティックケアを含む即時の医療を必要とすることがあります。

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