ストレスと自己免疫の関係–テキサス州カイロプラクティック医師、エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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ストレスと自己免疫の関係

自己免疫疾患は、10年前よりもはるかに大きな問題です。 現在、自己免疫疾患は、50万人以上が診断され、疫学的に高いレベルに達しています。 65歳未満の女性では、自己免疫疾患が死亡原因のトップ100に入っています。 実際、XNUMXを超える自己免疫疾患があります。 自己免疫疾患には、炎症、疲労、発疹などの症状があります。 頭痛、関節痛など。

自己免疫を引き起こすもの

自己免疫疾患の発現に影響を与える複数のトリガーがあります。 自己免疫疾患の進行を逆転させる最も機能的な方法は、これらの引き金を特定して排除することです。 トリガーを明らかにすることで、いわゆる機能的心身アプローチを使用しています。 このアプローチは、自己免疫疾患を逆転させ、全体的な健康を改善するという実質的な証拠を示しています。 機能的心身アプローチは、機能性医学*、エピジェネティクス、ニュートリゲノミクス、生体内変化、および心身の認識の科学を組み合わせたものです。

すべての自己免疫疾患は、XNUMXつの一般的な状態である炎症に関連しています。 自己免疫疾患とは、免疫システムが頻繁に繰り返される引き金による一定の炎症にさらされている状態です。 ストレスを受けた免疫システムは、健康な組織を異物と間違え、それらを破壊し始めます。 一定の炎症を引き起こし、トリガーするのは一定のストレスです。 ストレスはさまざまな形で発生しますが、遺体は請求書のストレスと家族の死によるストレスの違いを区別することができません。

ストレスの種類

自己免疫疾患と診断された人は、これらのストレッサーのXNUMXつ以上が生活の中で過度に存在しています。

  • 慢性的な感情的および認知的ストレス
  • 不健康な対処パターン
  • 栄養不良
  • 胃腸のストレス
  • 副腎ストレス
  • ホルモンストレス
  • 炎症性および感染性ストレス
  • 毒性ストレス

より深い外観

慢性的な感情的および認知的ストレスは、私たちの過去のトラウマと経験について私たちが考える方法に要約されます。 ある意味で、私たちが体験した現実を理解するために私たちが作り上げた物語。 否定的で不幸な考えは炎症誘発性であり、私たちの自然な免疫機能を混乱させる可能性があります。 不幸な考えが多すぎると、遺伝子をオンまたはオフにすることができます。

不健康な対処パターンはアメリカのライフスタイルでは一般的です。 私たちが感じるストレスに対処する不健康な方法には、アルコール、砂糖、ニコチン、先延ばし、過剰な炭水化物の摂取などがあります。これらの習慣は、しばらくの間、精神的ストレスから解放されますが、内部の火災に火をつけますストレス。

アメリカの食生活に存在する食物の豊富さはそれを基にしているので、栄養不良もかなり一般的です。 アメリカの多くの食品は、GMO製品を使用して作られています。これは、食品のタンパク質を遺伝的に改変し、体が分子を読み取り、分子と相互作用する方法を変えます。

胃腸のストレスは、本質的にはカーテンの後ろの人です。 常に実行され、反応の原因となるもの。 体の最大80% 免疫細胞 消化管に収容されています。 消化管にストレスがかかると、密着結合が緩み、分子が腸の内壁に出入りできるようになります。

副腎ストレス、疲労、およびバーンアウトは、別の一定のストレス要因です。 副腎は「闘争または逃走」の原因です。 しかし、常にストレスを受けているとき、副腎のうれしさは不自然な戦いや飛行反応を維持します。 これはホルモンの増加したレベルを引き起こし、全身とその複数の器官系に影響を与えます。 具体的な例としては、血糖コントロール、DNA修復、認知機能の低下などがあります。

ホルモンストレスは、副腎ストレスと疲労につながるトップインフルエンサーの一つです。 避妊などのサプリメントは、他の自然な経路を妨げる身体の自然なホルモン反応を模倣しています。

炎症性および感染性ストレスは、病気になることによって引き起こされる可能性があります。 何らかの感染が体に存在すると、体は抗体を送り出すことによって反応し、免疫系へのストレスのレベルを高めます。

有毒ストレスは私たちの周りにあります。 毒性ストレスは、化学物質、重金属、および洗濯洗剤や消臭剤を含む多くの家庭用クリーニング用品から発生します。

どのように体を助けることができますか

すべてのストレッサーを常に回避することはほぼ不可能ですが、体が感じるストレスにプラスの影響を与える方法があります。 まず、ストレス要因を特定することが重要です。 ストレッサーのテストに使用するXNUMXつのテストは GenovaによるGI効果:

第二に、あなたはかつて持っていた不健康な習慣を取り除きながら、健康な対処パターンを組み込むことから始めることができます。 瞑想、ヨガ、5分間の深呼吸、数分間のポジティブセルフトークで免疫システムを積極的に刺激し、炎症を減らします。

第三に、医療提供者と協力して安全な生体内変化を行い、身体が保持している可能性のある追加の毒素の排除を支援します。 さらに、30〜90日間の除去食により、家の中や体内の毒素の大部分が取り除かれます。 有機、非GMO、グルテンフリー、乳製品フリー、そして自然に草で育てられたすべての食料源に切り替えると、体が受ける毒性ストレスの量が減り、栄養状態が向上します。 有機のすべて天然の洗浄剤とデオドラントに切り替えると、曝露も減少します。

最後に、サウナとエプソンソルトバスは、身体が過去の暴露からさらにデトックスするのを助けるための素晴らしい追加です。

ひっくり返して、お気に入りの食べ物のラベルを読んだり、さらに悪いことに、お気に入りのバスソープを読んだりするのは恐ろしいことです。 材料リストはかなり短いはずですが、XNUMXマイルも長くなります。 あなた自身を教育し、あなたの周りのストレス要因に気づくようになることは大きな一歩です! 次に、自己免疫の根本的な原因を認識している医療専門家のチームと協力して、あなたの健康を次のレベルに引き上げます。 –シニアヘルスコーチ、Kenna Vaughn

リファレンス

コーリー、ミシェル。 「自己免疫における破片の発見。」 機能医学大学。 2020年、www。 functionalmedicineuniversity.com/members/964。 cfm。

機能性医学*と統合ウェルネスでは、医師はコアトレーニング以外で、実践の範囲内でさらに教育を受ける必要があります。

* 追加教育:MSACP –テキサスおよびニューメキシコで認可。 州のライセンスと州委員会の規則と規制によって管理および決定される実務の範囲。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能性医学の記事、トピック、および議論に限定されています。 筋骨格系の損傷や障害を治療するために、機能性健康プロトコルを使用しています。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するために合理的な試みを行い、私たちの投稿をサポートする関連する調査研究を特定しました。 また、要請に応じて、理事会や一般に公開されている裏付けとなる調査研究のコピーも作成します。 上記の主題についてさらに議論するには、お気軽にご質問ください アレックス・ヒメネス博士 またはでお問い合わせください 915-850-0900.