ストレスと姿勢と背中の痛みとの関係| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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ストレスと姿勢と背部痛との関連

ストレスのない人生を送ることが目標である場合、期待が少し高く設定されている可能性があります。

できるだけストレスを制限することは優れた考えですが、それを完全に排除することは不可能です。 しかし、ストレスは本当にそれが有害なのですか? それとも、腰の痛みや背中の痛みに似ていますか?ほとんどの場合、不快ではありますが、比較的無害な人生の必然的な部分ですか?

実際には、これらの3つの一般的な病気は、痛みや健康に悪い影響を与えることがあります。 そして、彼らはお互いにうまくいく可能性もあります。 あなたがストレス、悪い姿勢、および背中の痛みが横行している環境に住んでいる場合は、彼らがどのようにつながっているか、あなたが何らかの救済を感じるためにできることを見てみましょう。

不適切な姿勢合併症

まず、悪い姿勢の起源を理解することが重要です。 ほとんどの人は子供のような大きな姿勢を持っていますが、年齢とともに大きく苦しんでいます。 これは、過度のテレビ時間や不在などの習慣が悪い場合や、長時間の通勤や机の椅子で過ごした時間が原因である可能性があります。 いったん貧弱な姿勢が習慣になると、肩を引っ張り、背中を丸め、脊椎の椎骨に制限を引き起こします。 これらはすべて、援助なしでは矯正するのが難しい痛みや不快感につながります。

姿勢とストレス

ストレスは仕事、家族状況、財政など人生のさまざまな場所から来ることがあります。 身体がストレスを受けたら、それは時制をとる。 より緊密で柔軟性のない身体になれば、リラックスした、適切な姿勢を取り戻すことが難しくなります。 すでに苦しんでいる姿勢と組み合わせると、体の痛み、頭痛、不眠症などの症状が強くなる可能性があります。

背痛、ストレスと姿勢の関係

脊椎、緊張した関節および筋肉の緊張および身体の柔軟性は、自然に背痛に関連している。 腰痛とストレスの両方が腰痛を増強し、強く感じ、より頻繁に起こることがあります。 そして、痛みの原因の助けがなければ、3人は不満足なサイクルで働きます。 姿勢が悪いと背中が痛みを起こし、背中の痛みが原因で姿勢が悪くなり、ストレスが増します。

問題の解決

やるべきことの一つ ストレスを和らげる 背中の痛みは、良い姿勢を回復するだけでなく、生活習慣を変えることです。 エクササイズ、体力トレーニング、サポートデバイスはすべて不思議に過ぎません。 もう一つの大きな選択肢は、定期的なカイロプラクティックケアを受けることです。 ヒューストンの住人はすぐに仕事や長い通勤をすぐに逃れる可能性が低いので、それは腰痛がここに滞在するように感じることができるが、そうである必要はありません。 カイロプラクターは、背骨の緊張を解放し、全体的な健康を向上させるために脊椎操作を使用することができます。 行くのに最適な場所が必要ですか? ジョイントカイロプラクティックを試してみてください。 ウォークイン・ビジットと手頃な価格で、気軽に気軽に暮らすことができます。 上記のサイクルの終わりは本当にありますし、今日はジョイントへの素早い旅行で始まるかもしれません。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックおよび脊髄の傷害および状態に限られています。 主題に関するオプションについて話し合うには、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900 . オリーブグリーン今すぐ電話ボタン

その他のトピック:脊髄変性の予防

私たちが年をとるにつれて、背骨の他の複雑な構造だけでなく、背骨が変性し始めるのは当然です。 しかし、適切なケアがなければ、背骨の全体的な健康と健康が、とりわけ、背痛および他の痛みを伴う症状につながる可能性のある変性椎間板疾患などの合併症を発症する可能性がある。 カイロプラクティックケアは、背骨の健康を維持し改善するために利用される一般的な代替治療選択肢です。

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