ストレスと関節リウマチの症状を軽減テキサス州エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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ストレスと関節リウマチの症状を軽減テキサス州エルパソ

ストレスの軽減 感情的な幸福と身体の健康のために重要です。 リウマチ 関節炎は治癒しない複雑な状態であり、激しい慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。 ストレスは症状を悪化させるだけで、痛みの知覚に影響を与え、身体を弱めます。 ストレス管理は、痛みを軽減するために非常に重要です。 衰弱した状態では、個人は関節炎の症状に対してより脆弱です。 フレアアップ、脱力感、疲労。 カイロプラクティックが役立ちます。

薬物療法、理学療法、マッサージ療法など、関節炎の非外科的治療法があり、その状態の物理的性質に対処します。 沿って ストレスの多いトリガーを排除し、健康的な行動/ライフスタイルの変更を行う より良い幸福感が得られます。

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さまざまな感情が横行する可能性があります。

  • 混乱
  • 欲求不満
  • 怒り
  • 悲しみ
  • 無力

そして、これらの感情はすべて、個人に強いストレスを生じさせる可能性があります。 カイロプラクティックは健康に優れており、個人がカイロプラクティッククリニックを訪れることが一般的になっています さまざまな種類の痛みの症状と状態の治療。 カイロプラクティック調整は、 関節炎. カイロプラクティックが関節炎の人をどのように助けることができるかを探り、痛みを軽減する方法に関する提案とともに追加情報を提供します。

カイロプラクティックの機能

の医者 カイロプラクティックは健康と最適な健康に焦点を当てた医療専門家です 病気/病気の症状の代わりに。 彼らの専門は、背骨を調整して、神経を圧迫し、身体に大きな混乱を引き起こす可能性のある不整合を修正することです。 定期的なカイロプラクティックは、体全体の健康を回復するだけでなく、背骨の痛みや背骨のずれに関連するその他の症状の緩和にも役立ちます。

彼らはまた、治療されている状態に固有の運動プログラムを設定するとともに、 炎症と痛みの管理を支援するために利用する適切な食事.

関節炎

関節炎 体の関節の炎症です 痛み、こわばり、可動域の制限が生じます。 関節炎には200種類以上の種類があります。 一般的に年齢に関連して、若者に影響を与える可能性があります。 それは、体のほぼあらゆる部分を打つことができます。 関節炎の缶 軟部組織と筋肉に損傷を与えます。

変形性関節症 変性関節疾患としても知られる最も一般的なタイプです。 関節への繰り返しの外傷から来て、高齢者でより頻繁に発生します。

その他の形式は次のとおりです。

  • 関節リウマチは、身体の免疫系が関節を攻撃するXNUMX番目の一般的なタイプです。
  • 乾癬性関節炎、 自己免疫 関節炎の形態。
  • 強直性脊椎炎は、体が自分自身を攻撃する関節炎の一種です。
  • 敗血症性関節炎は、関節のウイルスまたは細菌感染によって引き起こされます。

診断

関節炎の診断には、徹底した身体検査が含まれます。 R血液科医はしばしば助けを必要とします これらの場合、したがって、医療精密検査を行うことができ、 カイロプラクティック 推奨される可能性があります。 これも X線またはMRI、尿、血液分析、身体検査。 状態を適切に診断することは、症状をより効果的に治療するのに役立ちます。

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カイロプラクティック

最も一般的な治療法は、炎症、腫れを鎮め、痛みを和らげる薬物療法です。 カイロプラクターは関節炎の管理に非常に役立ちます。 薬は効きますが、私たちが見たように、それらは長期に渡って持つことができます 治癒障害、胃粘膜の損傷、内出血などの健康上のリスク。

カイロプラクターは、自然な方法で痛みと症状を管理しながら、ストレスや薬物への依存を軽減できます。 カイロプラクティック缶:

  • 可動域を改善する
  • 脊椎を適切に整列させます
  • 持久力を向上させる
  • 柔軟性を向上させます
  • 強度を上げる
  • 筋肉の緊張を増す
  • 炎症を軽減するための食事と栄養の計画を策定する
  • 関節炎の症状を助長する運動療法を推奨する

アメリカカイロプラクティック協会によると、これは関節炎の症状の管理に不可欠です。

治療

カイロプラクティックは関節炎を治すことができないことを理解してください。 症状を緩和し、進行を遅らせ、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。 彼らは他の治療と組み合わせて調整を使用します。 これには次のものが含まれます。

  • ホットおよびコールドトリートメント
  • 超音波治療
  • マッサージ
  • 電子筋刺激
  • 物理的リハビリテーション
  • マグネット療法

ストレスを減らす

行使

エアロビクスを水遊びするか、公園や周辺を散歩することを日常生活の一部として、 ストレスや不安を軽減することで健康な心を促進します。 有酸素運動のような穏やかな運動は、運動性を向上させ、関節から圧力を奪う数ポンドを減らすのに役立つため、完璧です。 運動はエンドルフィンを作り出し、痛みを軽減し、気分を高めます。

サポートグループ

どんな種類の痛みを伴う状態でも、孤独を感じるのは簡単です。 サポートグループに参加すると、何が起こっているのか、あなたが経験している感情を理解している人とつながることができます。 コミュニティは孤立感を減らすのに役立ちます。

リラクゼーション療法

これは、リラックスするために意識的に努力することにより、身体と心を落ち着かせることに焦点を当てています。 ほんの少しの間でさえ、この手法がストレス反応を制御するのに効果的であると感じるかもしれません。 手、足などの体の一部に焦点を当てることから始めます。

焦点を当てている領域にストレスや緊張が完全になくなるまで集中します。 次に、無重力が身体を流れることを想像してください。 目を閉じて、横になって、明かりを消して、なだめるようなことを考えてください。 リラクゼーションのための厳密なガイドラインはありません。 心のリラックスしたフレームにあなたを置くものは何でもそれをする方法です。

温浴

シャワー、風呂、またはスチームルームからの温かい湿熱 ストレスホルモンの分泌を減らすエンドルフィンのレベルを上げる、前述のように、体の自然な鎮痛剤。

時間をかけて

ストレスを減らすには、バランスが重要です。 アクティブな状態を維持し、定期的な休息/睡眠は治療の成功に不可欠です。 バランスはあなたがするすべてのものである必要があります。 したがって、あなたがしたいことのための時間を作ってください。

結果

関節炎のような炎症性疾患は、あらゆる角度から闘うことで最良の結果が得られることを示しています。 での作業 カイロプラクティック そしてリウマチ専門医が治療を組み合わせると、すべての違いを生むことができます。 健康的な食事とアクティブな運動プログラムは、健康的なアクティブなライフスタイルへの正しい方向にあなたを導きます。 あなたや愛する人が関節炎に苦しんでいるなら、電話することをheしないでください。 私たちは可能な限り支援するためにここにいます!


うつ病と慢性疼痛


NCBIのリソース