食事と自己免疫:ウォールズプロトコル| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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食事と自己免疫:ウォールズ議定書

テリーウォールズ博士は、ウォールズプロトコルの作成者および著者です。 個人的な健康の戦いの後、彼女は自己免疫疾患が食事と炎症因子の制御にどれほど密接に関連しているかを発見し、認識しました。 時間が経つにつれ、テリーウォールズ博士はmsを治し、椅子にとらわれることはなくなりましたが、健康的なアクティブなライフスタイルを楽しんでいます。 ウォルス博士は現在、他の人々を助けており、多くの研究記事や調査結果から離れています。 彼女の研究についてもっと読むには こちらをクリック.

軌跡

私たちがあまり活動的ではなく、より多くの問題に苦しんでいるのは当然のことです 頭痛、そして私たちの前の世代よりも病気です。 健康の最初の大きな変化は1800年代に始まりました。 女性は子供を連れて2日3〜6マイル歩くのが常で、男性は家族のために狩りに出かけていて、平均活動は9日1800〜XNUMXマイルでした。 当時、私たちはオルガンの肉、多くの新鮮な果物、そして頻繁な野菜にこだわる土地を食べていました。 XNUMX年代になると、物事は変化し始め、日常のライフスタイルが調整されました。

世界の健康に影響を与えた1950番目でおそらく最大の変化はXNUMX年代でした。 この期間中、砂糖、高果糖コーンシロップ、グルテンの摂取量は劇的に増加しました。 これに伴い、仕事はより定住的になり、心臓病、糖尿病、自己免疫疾患の増加が急増しました。

これは、ライフスタイルと食事が病気とどの程度密接に関連しているかを表しています。 ライフスタイルの調整に加えて、私たちの食べ物の作り方は、先祖が食べた食べ物とは異なります。 現在、ほとんどの食品は毒素で一杯であり、遺伝子のオンとオフを切り替えることでDNAを遺伝的に改変しています。 これはにつながります 炎症、食物過敏症、脳霧、自己免疫疾患の増加。

ウォールズプロトコル

数年の治療と彼女の症状が徐々に悪化した後、Dr。WahlsはWahlsプロトコルを作成しました。 彼女はそれに続き、途方もない成功を収めました! ウォールズの食事療法について概説するXNUMXページの配布資料のコピー こちらをクリック.

基本的に、ワールズプロトコルは、炎症を減らし、栄養素を増やし、毒素を減らすために作成されました。 今日のリンゴ、鶏肉、牛肉に含まれる微量栄養素は、20年前にまったく同じ食品を食べることで得られる微量栄養素よりも大幅に低くなっています。 微量栄養素は、体内で生化学的プロセスを完了するために細胞に燃料を供給するため、非常に重要です(例:クレブス回路など)。 ある研究では、2歳以上のアメリカ人は、ビタミンA、ビタミンC、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ヨウ素、およびオメガの推奨割合を下回っています。 これらの必須栄養素が不足すると、自己免疫疾患を発症するリスクが高まります。

ワールズプロトコルには、3日あたり、3カップの緑豊かな野菜、3カップの着色された果物と野菜、XNUMXカップの硫黄分の多い野菜が含まれています。 さらに、内臓肉の消費も承認されています。

承認されていない食品は、グルテン、白粉、乳製品、砂糖を含むものです。 次に、環境から毒素を除去します。 毒素は身の回りに隠されています。 洗濯洗剤、石鹸、シャンプー、家庭用洗剤など! あなたの製品をチェックし、有機のすべて天然の製品に移行することは、腸の健康を大幅に改善し、炎症の軽減に役立ちます。

食品の感受性

ウォールズのプロトコルは大部分の食品を排除しますが、私たちは食事と Vibrant Wellnessの食品感受性テスト。 これにより、どの食品が反応性食品であるかをよりよく理解できます。また、Wahlsプロトコルで承認されているものの、炎症を引き起こす食品があるかもしれません。

微量栄養素

上記のように、微量栄養素は、体が最適に機能するための重要な要素です。 私たちが患者に対して行う微量栄養素試験 SpectraCell 過去XNUMXか月間の体内の微量栄養素を評価します。 これにより、不足している微量栄養素をより的確に対象とするために、どのような食品を食べるべきかがわかります。

自己免疫疾患を抱えて生きる(1型糖尿病)ワールスのプロトコルを完全に理解してサポートしています。 推奨されている食品の量と種類を摂取すると、健康状態に大きな違いが見られます。 それだけでなく、私は子供たちにもこれらの食べ物を与え、より良い態度、より冒険的な遊び、そして集中力に気づきました。 -シニア健康コーチ、Kenna Vaughn

参照:

ウォールズ、テリー。 「健康の創造-慢性疾患の最も効果的な治療。」 機能医学大学。 2020、www .functionalmedicineuniversity。 com / members / 1051.cfm。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能性医学の記事、トピック、および議論に限定されています。 筋骨格系の損傷や障害を治療するために、機能性健康プロトコルを使用しています。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するために合理的な試みを行い、私たちの投稿をサポートする関連する調査研究を特定しました。 また、要請に応じて、理事会や一般に公開されている裏付けとなる調査研究のコピーも作成します。 上記の主題についてさらに議論するには、お気軽にご質問ください アレックス・ヒメネス博士 またはでお問い合わせください 915-850-0900.