ニープリカ症候群とは何ですか? | テキサス州エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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膝は、様々な複雑な軟部組織でできています。 膝関節を取り囲むことは、その膜で知られている襞である。 膝は、滑膜と呼ばれる流体充填構造によってカプセル化される。 滑膜プリカーシーとして知られているこれらのカプセルのうちの3つは、胎児期の膝関節周囲に発生し、出生前に吸収される。

しかし、2006のある研究調査では、関節鏡視下手術を受けている患者の95%が滑膜切片を残していた。 ニー・プラスカ症候群は、一般にスポーツの傷害のために、プラスカが炎症を起こしたときに生じる。 これはしばしば膝蓋骨の中心部で起こります。 内側膝蓋骨症候群.

膝窩症候群の症状は何ですか?

膝窩症候群の最も一般的な症状は、膝痛であるが、様々な健康問題がこれらの症状を引き起こすこともある。 膝窩症候群に関連する膝の痛みは、一般的には:鋭利なまたは撮影の代わりにむかつき; 階段を使用したり、しゃがんだり、曲がったりすると悪化します。 膝窩症候群の他の症状には、以下のものも含まれる:

  • 長期間座った後に椅子から起き上がっている間の膝の引っ掛かり感またはロック感覚、
  • 長い間隔で座るのが難しい、
  • 膝を曲げたり伸ばしたりするときのひび割れ音やクリックノイズ、
  • 膝がゆっくりと出てくる感じ。
  • 斜面や階段の不安定感、
  • を押すと、腫れたプリカを感じることがあります 膝キャップ.

膝窩症候群の原因は何ですか?

膝窩症候群は、一般に、膝または過度の使用のために過剰なストレスまたは圧力が加えられた結果として生じる。 これは身体活動と練習によってもたらされます。身体活動と練習では、走ったり、バイクをしたり、階段昇降機を利用するように膝を曲げたり伸ばしたりする必要があります。 自動車事故による傷害やスリップ・アンド・フォール(slip-and-fall)事故もまた、膝窩症候群を引き起こす可能性がある。

Dr Jimenez White Coat

一般に内膝蓋骨症候群と呼ばれる膝窩症候群は、膝の滑膜を取り囲む構造である炎症が炎症を起こし炎症を起こした場合に生じる健康上の問題です。 膝窩症候群は、他の種類の健康問題の中でも、スポーツ傷害、自動車事故による傷害、および転倒事故のために起こり得る。 膝窩症候群の症状は、通常、軟骨軟化症の膝蓋痛と誤認されることがある。 診断イメージングは​​、治療を続けるために問題を診断するのに役立ちます。

Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

膝窩症候群はどのように診断されていますか?

内側膝蓋骨症候群を診断するために、医療従事者は最初に身体検査を行う。 彼らは、メニスカスの裂傷、腱炎、壊れた骨や骨折など、膝の痛みの他の潜在的な原因を除外するために評価を使用します。 最近の健康問題と一緒に参加した身体活動について医師に相談してください。 医療従事者は、X線またはMRIを利用して膝をよりよく見ることもできます。

膝窩症候群の治療法は?

内側膝蓋骨症候群のほとんどの症例は、カイロプラクティックケア、理学療法、または自宅での身体活動または運動計画などの代替治療オプションにうまく対応します。 カイロプラクティックケアは、筋骨格系および神経系に関連する様々な健康問題を安全かつ効果的に矯正するために、脊椎調節および手動操作を使用する。 さらに、カイロプラクティックケアと理学療法には、腱と大腿四頭筋の強度、運動性、柔軟性を回復させる一連のストレッチとエクササイズが含まれます。 これらのストレッチとエクササイズについては以下で説明します。

四頭筋強化

内側の肋骨は、大腿の主要な筋肉である四頭筋に取り付けられています。 弱体四頭筋を有する個体は、膝窩症候群を発症する可能性が高い。 次のようにストレッチとエクササイズを行うことで大腿四頭筋を強化できます:

  • 四頭筋セットまたは筋緊締
  • ストレートレッグレイズ
  • レッグプレス
  • ミニスクワット
  • サイクリング、ウォーキング、または楕円形のマシンを使用することができます。

ハムストリングのストレッチ

ハムストリングスは、骨盤から脛骨まで太ももの後ろに伸びる筋肉です。 これらの助け 膝を曲げます。 タイトなハムストリングスは、膝の前部、つまり襞に、より多くのストレスと圧力をかけます。 カイロプラクターまたは理学療法士が、神経をほぐすのに役立つ可能性がある数多くのストレッチやエクササイズを通して患者を導きます。 患者がこれらの動きを知るとすぐに、筋肉を弛緩させるために毎日数回それらを実行するかもしれません。

コルチコステロイド注射

いくつかの医療従事者は、痛みおよび炎症が機能の制限を引き起こす場合、膝のためのコルチコステロイド注射を提供することができる。 コルチコステロイド注射は痛みを伴う症状を一時的に軽減するのに役立ちますが、患者が膝窩症候群を治癒するために治療を続けることは不可欠です。 コルチコステロイドが治療されなければ燃え尽きると、痛みを伴う症状が戻ることがあります。

手術

カイロプラクティックケア、理学療法、または上記の治療が膝窩症候群を治癒するのに役立たない場合は、関節鏡的切除として知られている手術が必要な場合があります。 このプロセスを行うために、医師は関節鏡と呼ばれる小さなカメラを膝の側の小さな切れ目に挿入します。 小さな外​​科用器具を次に第2の小さな切れ目を通して挿入して、プラスチクを取り出し、またはその位置を修正する。

手術後、医師はカイロプラクターまたは理学療法士に相談して、リハビリプログラムを受けます。 膝プリカ症候群の手術からの回復は、患者の全体的な健康状態や健康状態など、さまざまな要因に左右されます。 膝が変わった場合、患者は数日以内に回復するかもしれません。 に戻る前に数週間振ることを忘れないでください 日常的なレベル 運動と身体活動の。

膝窩症候群での生活

Plica症候群は、一般に、上記のカイロプラクティックケア、理学療法、および他の治療アプローチで治療することが容易である。 手術が必要な場合、アプローチは最小侵襲性であり、さまざまな種類の膝手術に比べて回復が少なくて済みます。

あなたの医療専門家に相談して、膝窩症候群の最良の治療法を決定してください。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックと脊髄の健康問題に限られています。 主題について話し合うには、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900 .

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

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追加の話題:外科手術なしの膝痛の緩和

膝の痛みは、様々な膝の損傷および/または状態のために起こり得るよく知られた症状であり、 スポーツ傷害。 膝は、4本の骨、4本の靭帯、様々な腱、2つの半月板、および軟骨の交差部から構成されているため、人体内で最も複雑な関節の1つです。 家族医のアメリカンアカデミーによると、膝の痛みの最も一般的な原因には、膝蓋亜脱臼、膝蓋腱炎または膝の膝、およびオズグッド - シュラッター病が含まれる。 膝の痛みは60歳以上の人々に最も発生する可能性がありますが、膝の痛みは小児および青年にも起こります。 膝の痛みはRICEの方法に従って自宅で治療することができますが、重度の膝の怪我はカイロプラクティックケアを含む即時の医療を必要とすることがあります。

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