ピラティスカイロプラクター対マッケンジーカイロプラクター:どちらが良いですか? テキサス州カイロプラクター、エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
健康、栄養、傷害に関連するさまざまなトピックについてのブログ記事を楽しんでいただければ幸いです。 ケアを求める必要が生じたときにご質問がある場合は、私たちまたは私自身に電話することを躊躇しないでください。 事務所または私に電話してください。 Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444よろしくおねがいします。 Dr. J

ピラティスカイロプラクター対マッケンジーカイロプラクター:どちらが良いですか?

腰痛、 またはLBPは、腰椎または脊椎の下部に影響を与える非常に一般的な状態です。 米国では毎年約3万件以上のLBPが診断されており、世界中の成人の約80%が生涯のある時点で腰痛を経験しています。 腰痛は一般に、筋肉(緊張)や靭帯(捻挫)の損傷、または病気による損傷によって引き起こされます。 LBPの一般的な原因には、姿勢の悪さ、定期的な運動の欠如、不適切な持ち上げ、骨折、椎間板ヘルニア、および/または関節炎が含まれます。 腰痛のほとんどの症例は自然に治る場合がありますが、LBPが慢性化した場合は、直ちに医師の診察を受けることが重要になる場合があります。 LBPを改善するためにXNUMXつの治療法が利用されてきました。 次の記事では、LBPに対するピラティスとマッケンジーのトレーニングの効果を比較しています。

 

慢性腰痛のある男性の痛みと全身の健康に対するピラティスとマッケンジートレーニングの効果の比較:無作為化試験

 

抽象

 

  • 背景: 今日、慢性腰痛は医療の特別な課題の1つです。 慢性腰痛を治療するユニークなアプローチはありません。 腰痛の治療にはさまざまな方法が使用されていますが、これらの方法の効果はまだ十分に調査されていません。
  • 目的: この研究の目的は、ピラティスとマッケンジーのトレーニングが慢性腰痛の男性の痛みと一般的な健康に及ぼす影響を比較することでした。
  • 材料と方法: 慢性腰痛を有する36人の患者が自発的に選択され、それぞれ12の3つのグループに割り当てられました:マッケンジーグループ、ピラティスグループ、およびコントロールグループ。 ピラティスグループは、1週間、週に3回、6-hの運動セッションに参加しました。 マッケンジーグループは、1日間、20 haのワークアウトを行いました。 対照群は治療を受けなかった。 すべての参加者の一般的な健康状態は、General Health Questionnaire 28によって測定され、痛みはMcGill Pain Questionnaireによって測定されました。
  • 結果について 治療的運動の後、疼痛緩和においてピラティスとマッケンジーのグループ間に有意差はなかった(P = 0.327)。 2つの方法のいずれも、痛みの緩和に関して他の方法より優れていませんでした。 しかし、ピラティスとマッケンジーのグループの間で、一般的な健康指標に大きな違いがありました。
  • 結論: ピラティスとマッケンジーのトレーニングは慢性腰痛患者の痛みを軽減しましたが、ピラティスのトレーニングは一般的な健康を改善するのにより効果的でした。
  • キーワード: 慢性腰痛、一般的な健康、マッケンジートレーニング、痛み、ピラティストレーニング

 

賃貸システムの概要

 

3か月以上の病歴があり、病理学的症状がない腰痛は、慢性腰痛と呼ばれます。 慢性腰痛の患者の場合、医師は、原因不明の腰痛に加えて、脊椎由来の筋肉痛の発生の可能性を考慮する必要があります。 このタイプの痛みは、機械的(運動または身体的圧力による痛みの増加)または非機械的(休息時の痛みの増加)です。[1]腰痛または脊椎痛が最も一般的な筋骨格合併症です。[2] 50について健康な人の%–80%は生涯に腰痛を経験することがあり、問題の約80%は脊椎に関連し、腰部に発生します。[3]腰痛は、外傷、感染、腫瘍によって引き起こされる可能性があります[4]自然構造の過剰使用、解剖学的構造の変形、または軟組織の損傷によって引き起こされる機械的損傷は、腰痛の最も一般的な原因です。 職業上の健康の観点から見ると、腰痛は仕事と職業上の障害を欠く最も重要な理由の1つです。[5]実際、病気の期間が長いほど、[6]改善して仕事に戻る可能性は低くなります。 [1]日常的および社会的活動の妨害に加えて腰痛による障害は、社会的および経済的な観点から、患者および地域社会に非常に悪影響を及ぼし、慢性腰痛を非常に重要にします。[3]今日、慢性腰痛は医学の重要な課題の1つです。 慢性腰痛患者は、腰痛の治療に支払われる費用の80%を負担します。これは、45歳未満のほとんどの人の運動制限の理由でもあります。[7]先進国では、全費用が支払われます年間の腰痛は、国民総生産の総シェアの7.1です。 明らかに、費用の大部分は、断続的で再帰的な腰痛ではなく、慢性腰痛の患者のカウンセリングと治療に関連しています。[8]さまざまな治療法の存在は、腰痛の単一の原因がないためです。 [9]腰痛の治療のための最も一般的な介入は、薬物療法、鍼治療、注入、物理的方法などのさまざまな方法です。 しかし、これらの方法の効果はまだ完全に知られていません。[6]患者の身体的状態に基づいて開発された運動プログラムは、慢性疾患患者の生活の質を促進できます。[10,11,12,13,14]

 

ピラティス機器の画像| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

ピラティスの機器を使用してピラティスのエクササイズに参加している数人の女性の画像。 | テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

文献では、慢性腰痛の制御における運動の効果が研究中であり、運動療法が腰痛の治療に効果的であるという事実について強力な証拠があることが示されています。[15]また、特定の種類の運動療法の効果は、いくつかの研究で決定されています。[9] ピラティストレーニング 筋肉の質量を増やしたり破壊したりすることなく、すべての身体器官の柔軟性と強度を向上させることに焦点を当てたエクササイズで構成されています。 このトレーニング方法は、身体と脳の物理的な調和を形成する制御された動きで構成され、あらゆる年齢の人々の身体の能力を高めることができます。[16]さらに、ピラティスエクササイズを行う人は睡眠が良く疲労が少ないでしょう、ストレス、緊張。 このトレーニング方法は、立ち位置、座り位置、および横たわる位置に基づいており、間隔、ジャンプ、跳躍はありません。 したがって、上記の3つの位置の運動範囲での運動は深呼吸と筋肉収縮で行われるため、関節の損傷に起因する怪我を減らすことができます。[17] マッケンジー法、機械的診断および治療とも呼ばれ、患者の積極的な参加に基づいて、世界中の患者およびこの方法を使用する人々によって使用および信頼されています。 この方法は、頻繁に研究されている理学療法に基づいています。 この方法の特徴は、初期評価の原則です。[18]この原則は、正しい治療計画を可能にする診断を行うための信頼できる安全な方法です。 このように、時間とエネルギーが高価なテストに費やされるのではなく、マッケンジーのセラピストが有効なインジケータを使用して、この方法が患者にとってどれほど有益であるかをすぐに認識します。 より適切には、マッケンジー法は正しい原則に基づいた包括的なアプローチであり、その完全な理解とフォローは非常に有益です。[19]近年、非薬理学的アプローチが医師および腰痛患者の注目を集めています。[20 ]身体の病気を管理するには、補完療法[21]と全体的性質を備えた治療(身体的および精神的健康を増進する)が適切です。[13] 本研究の目的は、ピラティスとマッケンジーのトレーニングが慢性腰痛の男性の痛みと全身の健康に及ぼす影響を比較することです。

 

マッケンジー法の演習に従事する数人の女性の画像| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

材料と方法

 

このランダム化臨床試験は、イランのシャフレコードで実施されました。 スクリーニングされた研究集団の総数は144でした。 体系的なランダムサンプリングを使用して、人口の少なくとも25%、36個人を登録することにしました。 まず、参加者に番号が付けられ、リストが作成されました。 最初のケースは乱数表を使用して選択され、4人の患者のうち1人がランダムに登録されました。 このプロセスは、希望する数の参加者が登録されるまで続きました。 その後、参加者は実験(ピラティスとマッケンジーのトレーニング)グループとコントロールグループにランダムに割り当てられました。 参加者に研究目的を説明した後、参加者は、研究に参加するための同意書に記入するよう求められました。 さらに、患者は、研究データが機密に保たれ、研究目的にのみ使用されることが保証されました。

 

インクルージョン基準

 

研究対象には、慢性腰痛、つまり腰痛が40ヵ月以上あり、特定の病気やその他の手術がなかった歴史を持つ、イラン南西部のシャフレコードに住む55〜3歳の男性が含まれていました。

 

除外基準

 

除外基準は、腰背部またはいわゆるアーミーバック、腫瘍、骨折、炎症性疾患、以前の脊椎手術、腰部の神経根障害、脊椎分離症または脊椎すべり症、脊椎狭窄、神経障害、全身性疾患などの重篤な脊椎病理学でした、心血管疾患、および他の治療を同時に受ける。 結果を評価した審査官は、グループの割り当てを知らされていませんでした。 トレーニングの24時間前に、3つのグループすべてに事前テストを実施して、痛みと全身の健康状態を判定しました。 そして、McGill Pain Questionnaire(MPQ)およびGeneral Health Questionnaire-28(GHQ-28)の完了後にトレーニングが開始されました。 MPQは、重大な痛みを経験している人を評価するために使用できます。 痛みを経時的に監視し、介入の有効性を判断するために使用できます。 最小痛みスコア:0(本当の痛みのある人には見られません)、最大痛みスコア:78、そして痛みスコアが高いほど痛みがひどくなります。 調査員は、MPQの構造の妥当性と信頼性が0.70のテストと再テストの信頼性として報告されたことを報告しました。[22] GHQは自己管理のスクリーニング質問票です。 再テストの信頼性は高いと報告されており(0.78–0 0.9)、評価者間および評価者内の信頼性はいずれも優れていることが示されています(Cronbachのα0.9–0.95)。 高い内部一貫性も報告されています。 スコアが低いほど、全般的な健康状態は良好です。[23]

 

実験グループの参加者は、スポーツ医学の専門家の監督の下でトレーニングプログラムを開始しました。 トレーニングプログラムは、両方のグループの教師付き個別トレーニングの18セッションで構成され、セッションは週に6回、2014週間開催されました。 各トレーニングセッションは2015時間続き、6年から5年にかけてシャフレコルド医科大学のリハビリテーション学部の理学療法クリニックで行われました。 最初の実験グループは、ピラティストレーニングを18週間、週に21.0回、セッションごとに約2012時間実行しました。 各セッションでは、最初に0.05分間のウォームアップと準備手順が実行されました。 そして最後に、ベースライン状態に戻るためにストレッチとウォーキングが行われました。 マッケンジーグループでは、XNUMXつのエクササイズが使用されました。XNUMXつのエクステンションタイプのエクササイズとXNUMXつのフレクションタイプのエクササイズです。 伸展型運動は腹臥位と立位で、屈曲型運動は仰臥位と座位で行った。 各演習はXNUMX回実行されました。 さらに、参加者はXNUMX時間にXNUMX回の個別トレーニングセッションを実施しました。[XNUMX] 両方のグループのトレーニング後、参加者は質問票に記入し、収集されたデータは記述統計と推論統計の両方で提示されました。 さらに、訓練を受けていない対照群は、他の群が完了した期間の終わりに、質問票に記入した。 記述統計は、平均(±標準偏差)などの中心傾向指標に使用され、関連する図はデータを説明するために使用されました。 推論統計、一元配置分散分析、および事後テューキー検定を使用して、データを分析しました。 データ分析は、SPSS Statistics for WindowsバージョンXNUMX(IBM Corp.がXNUMX年にリリース。IBMArmonk、NY:IBM Corp)によって行われました。 P <XNUMXは統計的に有意であると見なされました。

 

アレックス・ヒメネスの洞察

腰痛のための脊椎調整と手動操作の使用に加えて、カイロプラクティックケアは一般的に治療的運動法を利用してLBP症状を改善し、影響を受けた個人の強さ、柔軟性、可動性を回復し、より速い回復を促進します。 記事で述べたように、ピラティスとマッケンジーのトレーニング方法を比較して、腰痛の治療に最適な治療法を決定します。 レベルI認定ピラティスインストラクターとして、ピラティストレーニングはカイロプラクティック治療で実施され、LBPをより効果的に改善します。 腰痛の主要な治療法と一緒に治療的運動法に参加している患者は、追加の利点を経験することができます。 マッケンジートレーニングは、カイロプラクティック治療で実施して、LBPの症状をさらに改善することもできます。 この調査研究の目的は、腰痛に対するピラティスとマッケンジー法の利点に関する証拠に基づく情報を実証し、症状の治療と全体的な健康の達成に役立つXNUMXつの治療的運動のどちらを考慮すべきかについて患者を教育することです。と健康。

 

私たちの場所でレベルI認定ピラティスインストラクター

 

アレックスヒメネスDC、CCST博士| チーフクリニカルディレクターおよびレベルI認定ピラティスインストラクター

 

Truide Color BW Background_02
トルイド・トーレス| 患者関係アドボケート部長兼レベルI認定ピラティスインストラクター

成果

 

結果は、性別、配偶者の有無、仕事、学歴、および収入に関して、症例群と対照群の間に有意差を示さなかった。 その結果、2つの実験グループと対照グループでのピラティスとマッケンジーのトレーニング前後の参加者の痛み指数と一般的な健康状態の変化が示されました[表1]。

 

介入前後の参加者の表1平均インデックス

 

コントロールと2つの実験グループの痛みの前後で、テストの前後で痛みと一般的な健康に有意な差が見られたため、運動トレーニング(ピラティスとマッケンジーの両方)は痛みを軽減し、一般的な健康を促進しました 対照群では、疼痛が増加し、一般的な健康状態が低下しました。

 

議論

 

この研究の結果は、ピラティスとマッケンジーの両方のトレーニングで運動療法を行った後、背中の痛みが軽減し、全身の健康が増したことを示していますが、対照群では痛みが強まりました。 ピーターセン他 慢性腰痛のある360患者の研究では、8週間のマッケンジートレーニングと高強度持久力トレーニングと自宅での2か月トレーニングの終わりに、2か月の終わりにマッケンジーグループの痛みと障害が減少したと結論付けました8か月の終わりに、治療に違いは見られませんでした。[24]

 

インストラクターによるピラティスクラスのデモ画像| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

別の研究の結果は、マッケンジートレーニングが慢性腰痛患者の痛みを軽減し、脊椎の動きを増やすための有益な方法であることを示しています。[18]ピラティストレーニングは、一般的な健康、運動能力、固有受容を改善するための効果的な方法です慢性腰痛患者の痛みの軽減。[25]本研究の参加者に見られる筋力の改善は、筋発火/リクルートメントパターンの神経学的変化よりも、疼痛抑制の減少による可能性が高い筋肉の形態学的(肥大)変化に。 さらに、痛みの強度を軽減するという観点から、どちらの治療法も他の治療法より優れていませんでした。 本研究では、マッケンジーの6週間のトレーニングにより、慢性腰痛の男性の疼痛レベルが大幅に低下しました。 慢性腰痛患者のリハビリテーションは、軟部組織の強度、持久力、柔軟性を回復することを目的としています。

 

ウダーマンら。 McKenzieトレーニングは慢性腰痛患者の痛み、障害、心理社会的変数を改善し、背中のストレッチトレーニングは痛み、障害、心理社会的変数に追加の影響を与えないことを示しました。[26]別の研究の結果は、腰痛患者の受動的治療と比較して、少なくとも1週間、McKenzie法による痛みと障害の軽減ですが、12内では、McKenzie法による痛みと障害の軽減が積極的な治療法と比較して望ましい治療後数週間。 全体的に、マッケンジー治療は、腰痛を治療するための受動的方法よりも効果的です。[27]腰痛患者に対する一般的な運動療法の1つは、マッケンジー訓練プログラムです。 マッケンジー法は、短期間の痛みなどの腰痛症状の改善につながります。 さらに、マッケンジー療法は受動的治療と比較してより効果的です。 このトレーニングは、脊椎を動員し、腰部の筋肉を強化するように設計されています。 以前の研究では、体の中心の筋肉、特に腰痛患者の横腹筋の衰弱と萎縮が示されています。[28]この研究の結果は、ピラティスとピラティスの間で一般的な健康指標に有意差があることも示しましたマッケンジーグループ。 本研究では、ピラティスとマッケンジーの6週間のトレーニングにより、慢性腰痛の男性の一般的な健康レベル(身体症状、不安、社会的機能障害、うつ病)が大幅に減少し、ピラティストレーニンググループの一般的な健康状態が改善されました改善されました。 ほとんどの研究の結果は、運動療法が慢性腰痛患者の痛みを軽減し、全身の健康を改善することを示しています。 重要なのは、トレーニングの期間、種類、強度に関する合意がまだ達成されておらず、慢性腰痛患者に最良の効果をもたらす明確なトレーニングプログラムがないことです。 したがって、腰痛患者の全般的な健康を軽減および改善するための最良の期間および治療法を決定するには、より多くの研究が必要です。 Al-Obaidi et al。 10週間の患者の治療後、研究、痛み、恐怖、および機能障害が改善されました。[5]

 

患者にマッケンジー法を示すインストラクターの画像| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

ピラティスカイロプラクター対マッケンジーカイロプラクター:どちらが良いですか? ボディ画像6

 

それに加えて、マッケンジーのトレーニングは、腰の屈曲の可動域を広げます。 全体として、2つの治療法はどちらも他より優れていません。[18]

 

Borges et al。 6週間の治療後、実験群の痛みの平均指標は対照群よりも低いと結論付けました。 さらに、実験群の全般的な健康状態は、対照群よりも大きな改善を示しました。 この研究の結果は、慢性腰痛患者にピラティスのトレーニングを推奨することをサポートしています。[29] Caldwell et al。 大学生については、ピラティスのトレーニングと太極拳は、学生の自給自足、睡眠の質、道徳などの精神的パラメーターを改善したが、身体的パフォーマンスには影響を及ぼさないと結論付けた。[30] Garcia et al。 非特異的慢性腰痛のある148患者に関する研究では、マッケンジートレーニングおよびバックスクールによる非特異的慢性腰痛の患者の治療は、治療後に障害を改善するが、生活の質、痛み、および運動柔軟性の範囲は変わらないと結論付けました。 通常、マッケンジー治療は、バックスクールプログラムよりも障害に対してより効果的です。[19]

 

この研究の全体的な発見は文献によって裏付けられており、ピラティスプログラムがこの特定の患者グループの腰痛の治療に代わる低コストで安全な代替手段を提供できることを実証しています。 同様の効果は、非特異的な慢性腰痛患者にも見られます。[31]

 

私たちの研究は、内的および外的妥当性のレベルが良好であったため、セラピストと患者が腰痛に最適な治療法を検討できるように導きます。 この試験には、公開されたプロトコルを事前に登録して従うなど、バイアスを最小限に抑えるための多くの機能が含まれていました。

 

研究の制限

 

この研究に登録された小さなサンプルサイズは、研究結果の一般化を制限します。

 

結論

 

この研究の結果は、6週ピラティスとマッケンジーのトレーニングが慢性腰痛患者の痛みを軽減することを示しましたが、痛みに対する2つの治療法の効果と両方の運動プロトコルが同じ効果を持っていた間に有意差はありませんでした さらに、ピラティスとマッケンジーのトレーニングは一般的な健康を改善しました。 しかし、運動療法後の平均的な一般的な健康の変化によると、ピラティスのトレーニングは一般的な健康の改善に大きな効果があると主張できます。

 

財政支援とスポンサーシップ

 

いいえ。

 

利害の対立

 

利害の衝突はありません。

 

結論として、 慢性腰痛の男性の痛みを伴う症状だけでなく、一般的な健康に対するピラティスとマッケンジーのトレーニングの効果を比較すると、証拠に基づく調査研究では、ピラティスとマッケンジーのトレーニング方法の両方が慢性の患者の痛みを効果的に軽減することがわかりましたLBP。 XNUMXつの治療法の間に有意差はありませんでしたが、調査研究の平均結果は、ピラティストレーニングがマッケンジートレーニングよりも慢性腰痛の男性の一般的な健康を改善するのに効果的であることを示しました。 国立バイオテクノロジー情報センター(NCBI)から参照された情報。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックだけでなく、脊椎の怪我や状態に限定されています。 主題について話し合うには、ジメネス博士に気軽に尋ねるか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900 .

 

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

 

1。 BergströmC、Jensen I、Hagberg J、Busch H、BergströmG.慢性頸部および腰痛患者における心理社会的サブグループ割り当てを使用したさまざまな介入の有効性:10年間のフォローアップ。 Disabil Rehabil。 2012; 34:110–8。 [PubMed]
2。 Hoy DG、Protani M、De R、Buchbinder R.首の痛みの疫学。 Best Pract Res Clin Rheumatol。 2010; 24:783–92。 [PubMed]
3。 バラゲF、マニオンAF、ペリゼF、セドラスキC。非特異的な腰痛。 ランセット。 2012; 379:482–91。 [PubMed]
4. Sadock BJ、SadockVA。 カプランとサドックの精神医学のあらすじ:行動科学/臨床精神医学。 ニューヨーク:リッピンコットウィリアムズ&ウィルキンス; 2011年。
5。 Al-Obaidi SM、Al-Sayegh NA、Ben Nakhi H、Al-Mandeel M.選択された身体的および生体行動結果測定を使用した、慢性腰痛に対するMcKenzie介入の評価。 PM R. 2011; 3:637–46。 [PubMed]
6。 Dehkordi AH、Heydarnejad MS。 ベータサラセミアの主要な障害を持つ子供の親の認識に対する小冊子と組み合わせた方法の効果。 J Pak Med Assoc。 2008; 58:485–7。 [PubMed]
7。 ファン・デル・ウィーズPJ、ジャムヴェットG、レベックT、デ・ビーRA、デッカーJ、ヘンドリックスEJ。 多面的な戦略により、理学療法の臨床ガイドラインの実施が増加する可能性があります:系統的レビュー。 オーストJの理学療法士。 2008; 54:233–41。 [PubMed]
8。 Maas ET、Juch JN、Groeneweg JG、Ostelo RW、Koes BW、Verhagen APなど 慢性機械的腰痛に対する最小限の介入処置の費用対効果:経済的評価を伴う4つのランダム化比較試験の設計。 BMC Musculoskelet Disord。 2012; 13:260。 [PMC無料記事] [PubMed]
9。 エルナンデスAM、ピーターソンAL。 労働衛生と健康のハンドブック。 スプリンガー:2012。 仕事関連の筋骨格障害および痛み; pp。63–85。
10。 Hassanpour Dehkordi A、Khaledi Far A.慢性心不全患者の生活の質と収縮機能の心エコーパラメータに対する運動トレーニングの効果:無作為化試験。 Asian J Sports Med。 2015; 6:e22643。 [PMC無料記事] [PubMed]
11。 Hasanpour-Dehkordi A、Khaledi-Far A、Khaledi-Far B、Salehi-Tali S Appl Nurs Res。 2016; 31:165–9。 [PubMed]
12。 Hassanpour Dehkordi A.多発性硬化症患者の疲労、痛み、心理社会的状態に対するヨガとエアロビクスの影響:無作為化試験。 J Sports Med Phys Fitness。 2015 [印刷前のEpub] [PubMed]
13。 Hassanpour-Dehkordi A、Jivad N.多発性硬化症患者の生活の質に対する定期的な有酸素運動とヨガの比較。 Med J Islam Repubイラン。 2014; 28:141。 [PMC無料記事] [PubMed]
14。 Heydarnejad S、Dehkordi AH。 高齢者の健康の質に対する運動プログラムの効果。 ランダム化比較試験。 ダンメッドブル。 2010; 57:A4113。 [PubMed]
15。 van Middelkoop M、Rubinstein SM、Verhagen AP、Ostelo RW、Koes BW、van Tulder MW。 慢性の非特異的な腰痛に対する運動療法。 Best Pract Res Clin Rheumatol。 2010; 24:193–204。 [PubMed]
16。 Critchley DJ、Pierson Z、Battersby G.腹横筋および腹内側斜筋活動に対するピラティスマット運動および従来の運動プログラムの効果:パイロット無作為化試験。 マン・サー。 2011; 16:183–9。 [PubMed]
17。 Kloubec JA。 筋持久力、柔軟性、バランス、姿勢の改善のためのピラティス。 Jストレングスコンド解像度。 2010; 24:661–7。 [PubMed]
18。 Hosseinifar M、Akbari A、Shahrakinasab A.慢性腰痛患者の機能と痛みの改善に対するマッケンジーと腰部安定化運動の効果:無作為化対照試験。 Jシャレコード大学医学部 2009; 11:1–9。
19。 ガルシアAN、コスタルダC、ダシルバTM、ゴンドフロリダ、シリロFN、コスタRAなど 慢性非特異的腰痛患者におけるバックスクール対マッケンジー運動の有効性:ランダム化比較試験。 Phys Ther。 2013; 93:729–47。 [PubMed]
20。 Hassanpour-Dehkordi A、Safavi P、Parvin N.オピオイド依存性父親のメタドン維持治療が精神的健康と子供の家族機能の知覚に及ぼす影響。 ヘロインアディクトリレートクリン。 2016; 18(3):9–14。
21。 Shahbazi K、Solati K、Hasanpour-Dehkordi A.過敏性腸症候群患者の生活の質に対する催眠療法と標準治療単独の比較:無作為化対照試験。 J Clin Diagn Res。 2016; 10:OC01–4。 [PMC無料記事] [PubMed]
22。 Ngamkham S、Vincent C、Finnegan L、Holden JE、Wang ZJ、Wilkie DJ。 がん患者の多次元尺度としてのマギル痛みアンケート:統合的レビュー。 痛みマナグ看護。 2012; 13:27–51。 [PMC無料記事] [PubMed]
23。 スターリングM.一般的な健康アンケート-28(GHQ-28)J理学療法士。 2011; 57:259。 [PubMed]
24。 ピーターセンT、クリガーP、エクダールC、オルセンS、ヤコブセンS. 背骨(フィラパー1976)2002; 27:1702–9。 [PubMed]
25。 グラッドウェルV、ヘッドS、ハガーM、ベネケR.ピラティスのプログラムは慢性の非特異的な腰痛を改善しますか? Jスポーツリハビリ。 2006; 15:338–50。
26。 Udermann BE、Mayer JM、Donelson RG、Graves JE、Murray SR。 腰椎伸展トレーニングとマッケンジー療法の組み合わせ:慢性腰痛患者の痛み、障害、心理社会的機能への影響。 Gundersen Lutheran Med J. 2004; 3:7–12。
27。 マチャドLA、マーハーCG、ハーバートRD、クレアH、マコーリーJH。 急性腰痛の第一選択治療に加えて、マッケンジー法の有効性:ランダム化比較試験。 BMC Med。 2010; 8:10。 [PMC無料記事] [PubMed]
28。 Kilpikoski S.集中化現象に特に関連した成人の非特異的な腰痛の評価、分類、および治療におけるマッケンジー法。 ユヴァスキュラ大学ユヴァスキュラ2010
29。 Borges J、Baptista AF、Santana N、Souza I、Kruschewsky RA、Galvão-CastroBなど ピラティスエクササイズは、HTLV-1ウイルス患者の腰痛と生活の質を改善します:無作為化クロスオーバー臨床試験。 J Bodyw Mov Ther。 2014; 18:68–74。 [PubMed]
30。 コールドウェルK、ハリソンM、アダムスM、トリプレットNT。 ピラティスと太極拳トレーニングが大学生の自己効力感、睡眠の質、気分、身体能力に及ぼす影響。 J Bodyw Mov Ther。 2009; 13:155–63。 [PubMed]
31。 Altan L、Korkmaz N、Bingol U、Gunay B.線維筋痛症候群の人々に対するピラティストレーニングの効果:パイロット研究。 Arch Phys Med Rehabil。 2009; 90:1983–8。 [PubMed]

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

その他のトピック:坐骨神経痛

 

坐骨神経痛は、単一のタイプの傷害または状態ではなく、徴候の集合と呼ばれる。 この症状は、背中の坐骨神経、臀部および大腿の下、片側または両側の脚および足に放射状の痛み、しびれ感およびうずき感を特徴とする。 坐骨神経痛は、一般に、ヘルニア化した椎間板または骨の拍動による、人体における最大の神経の炎症、炎症または圧迫の結果である。

 

漫画paperboyの大きなニュースのブログの画像

 

重要なトピック:その他の追加:坐骨神経痛の治療

 

 

オンライン機能薬歴
オンライン機能医学試験24•7

オンライン履歴
オンライン履歴24 /7
24時間年中無休でオンライン予約