ブランディングポッドキャスト:基礎代謝率、BMIおよびBIA | テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
健康、栄養、傷害に関連するさまざまなトピックについてのブログ記事を楽しんでいただければ幸いです。 ケアを求める必要が生じたときにご質問がある場合は、私たちまたは私自身に電話することを躊躇しないでください。 事務所または私に電話してください。 Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444よろしくおねがいします。 Dr. J

ブランディングポッドキャスト:基礎代謝率、BMIおよびBIA

[00:00:08] ここのクルーとスタッフ全員でJ.アワー博士にようこそ。 今日は、基礎代謝率、BMI、およびBIAについて話します。 BIAは何の略ですか?

[00:00:33] BIAは生体電気インピーダンス分析です。 正しい。 そして、重量分析と物事を理解することについて話します。 オンラインで数人のゲストを迎えました。 アレクサンダー・ヒメネスがいます。 どっちが入ってくるのか、彼をポップしてください。 聞いてみましょう、そしてあなたが彼をここで見ることができるように、そこのラインで。 彼はHDMIの隅にいます。 そのため、HDMIで実際に彼を見ることができます。 ねえ、アレックス、調子はどう? どこから呼び出しています? 私たちはあなたとどこに行きますか?

[00:00:58] 元気です。 私はイリノイ州ロンバードからここに電話しています。 アレクサンダー、あなたはどうしますか? 今、私はカイロプラクティックと自然療法医であるNDの学校に行きます。これは、ここ北で少しの二重学位プログラムをしているようなものです。

[00:01:11] 大丈夫。 いいですね。 また、私たちは、私たちのドメインのシニアヘルスコーチであるKenna Vaughnがいます。 また、XNUMX人の素晴らしい個人がいます。 基本的にディレクターであり患者フロー分析の個人であるTruideがいます。 そして、Injury Medical Clinicの編集長を務めるAstridがいます。彼女は、それに応じてすべてを書き、文書化します。 みんな大丈夫ですか? ええ、ええ、ええ。 大丈夫。 私たちはすべて生きています。 大丈夫。 したがって、今日議論するのは、基礎代謝指標です。 はい。 ここで行うことのXNUMXつは、調査結果を評価できるようにすることです。 さて、今日の目標は、一次評価と評価を正確に決定することです。 だから私にとどまる。 私にいて。 あなたはそれを得たことを知っています。 そして、私たちがしたいことは、BMIが何であり、なぜそれが有用なのかを見たいということです。 OK。 主なトピックは、体脂肪分析を評価し、適応と理由を決定するために使用したものです...

[00:02:11] 私たちはBIAと一緒にBMIを使用し、ウエスト周囲の変数もウエストヒップ周囲の変数とそれが意味するものを取得しましたケイデンス。 血圧のようなものです。 ある程度評価することができます。 その後、他の評価や他の評価がある限り、一種の比較計画を立てることができます。 さて、それらのすべてに問題があり、それらのそれぞれについてコストと、使用できる最も簡単で費用対効果の高い方法について説明します。 しかし、私たちにできることのXNUMXつは、なぜこれを行うのか、目的は何かを確認することです。 さて、これに関してはかなり多くの理由があります。私が気づいたのは、私があなたに望んでいることです、HDMIを見てみましょう、ここに評価があり、実際にライブで見ることができますこれの起源。 BMIの歴史にはさまざまな種類があることがわかります。 私たちは、太ももの領域の種類と一緒に、腕の後ろ、腰の後ろで測定するだけの方法であったノギスから行ってきました。 おそらく、精度から約10〜XNUMX%離れた測定値を考え出すことになります。 しかし、そのプロセスでは、一貫して使用している限り、それらを使用しても、身体のダイナミクスと組成の変化を比較する精度と方法を決定する方法がありました。 正確ではないかもしれませんが、それが理にかなっている場合は正確に不正確でした。 右。 ここで行ったことは、ここのグラフで確認したことです。 水中道と呼ばれるものがXNUMXつあります。 しかし、それが標準でした。 これは調査方法です。 それは最も重要なことの一つです。 そして実際にあなたの体の代謝が何であるかを決定するために、私たちは酸素消費の物を使用しなければなりません。 代謝は、体内で起こっている細胞活動の量によって制御されます。 そのため、酸素の負債と酸素の使用量を計算することは、研究者がそれを見つける素晴らしい方法です。 しかし、XNUMX億ドルもの大学のような研究室があるとは限りません。 そのため、研究環境であるDEXAテストでほとんど使用されています。これは、特に股関節側と腰椎の骨密度を調べるための臨床標準として使用されているため、聞いたことがあるかもしれません。 これを使用して、骨粗鬆症、骨減少症などを判断します。 可変数を取得し、その数に基づいて、骨密度の変化を計算できます。 エストロゲン欠乏症の方がより良い結果を得るために使用する特定の種類の薬剤があります。 一部の人々は根治的子宮摘出術を受けており、その理由は何であれ若い年齢で両方の卵巣をすべて摘出し、その時点でエストロゲンのレベルが変化し、数年ごとのDEXA検査が決定可能です。 DEXAの標準的なケアは、骨密度の変化を判断するために、約50歳からXNUMX〜XNUMX年ごとにXNUMXつです。 さて、ここで見た皮膚の折り目と、実際に、私はそれを引き出しているので、これを描画していないことを許してくれますが、実際には、BIAと皮膚の折り畳みのテストは見つけるのは簡単ですが、先ほど説明したように不正確です。 ボディポッドテストは、ここに見られるように、そのコストを見ることができます。それは約XNUMX万からXNUMX万です。 それは非常に正確で、あなたの体がリラックスできるようにします。 これらのテストにはそれぞれ一定の基準があります。 私たちがしなければならないことのXNUMXつは、BIAテストまたはBMIテストの準備です。 現在、BMIは身長と体重だけを把握する簡単な方法を計算するものです。 しかし、アレキサンダーのような人、あなたはアレックスの背が高いのですか? 私は5分8秒です。 5'8 ''の個人です。 あなたがあなたの深い競争にあり、あなたがあなたの健康であったとき、あなたはどれくらいの重さを量ります。 おそらく195から197前後。 5 '8と187の人がいて、210から彼の範囲を見て、彼はまだ細断されている場合、彼は非常に高く、特徴的に最小限の肥満として表示されます。 今、あなたは彼が肥満ではないと言うことができます。 したがって、本質的に、BMIには欠陥の問題と骨密度の問題があります。 また、筋肉の消耗である筋肉減少症を好むこともある他の障害があり、BMIの違いを見ることができません。 したがって、臨床評価が決定したのは、BMIとBIAを一緒に使用できるということです。 しかし、インピーダンスを実際に測定する新しい技術の世界をリードしました。 インピーダンスは、電子のフィルタリングや減速のようなもの、または電子が通過する速度と速度のようなものです。 電子がより速く移動するか何かが低インピーダンスであるか、電子がそれをゆっくりと通過するか、より長い時間がかかる場合、より高いインピーダンスまたは実際にはより低いフローがあり、これは脂肪が良い導体ではないことを理解できるようにします。

[00:07:03] そのため、脂肪が多いほど間接的な関係が強くなり、電流が遅くなるため、健康状態が低下します。 そのため、これらの電子的手法と最近の技術で使用したものを使用して、Tanitaなどのさまざまな企業を使用しました。また、InBodyには素晴らしいシステムがあります。 最も正確なものが水中計量である場合、最も正確な方法でBIAを評価するものについて議論します。 そして、実際のBIAテストが1.0の相対値であるため、それらは.98で非常に正確です。 わかりました。したがって、この比率を確認すると、BIAテスト、特に25ポイントのコンタクトに最も近いことがわかります。 これで、点接触とは、指、手のひら、つまり両手での両手でのことです。 そして、実際に各足に当たることができる足の29つのポイントがあり、体にその電流を送ることができれば、足から30つになります。 そのようにして、InBody設計によって行われるようなBIA評価は、実際にはるかに正確な評価を決定できます。 これらのテストを見ると、実際に何が起こっているのかを実際に見ることができます。 そのため、15つはさまざまな企業を検討し始め、BMIが何を検討しているかを実際に確認できるようになることです。 したがって、BMIが使用されるため、相対番号から見ることができます。 そして、それはメートル平方あたりキログラムを測定しています。 そして、それは基本的に体重のベースである体の高さを測定しています。 正しい。 数字が大きいほど、98〜XNUMXでわかるように、その人はかなり太りすぎていることに気付くでしょう。 OK。 アレックスは、彼がはるかに筋肉質の男だから実際に評価するという状況にいるからと言ってやろうと思います。 彼は健康ではないでしょう。 彼は大きなサイズと体重を持っているという理由だけで、基本的にほぼXNUMXに達するでしょう。 しかし、それは明らかに身長と体重のみを測定しています。 したがって、真の健康状態を判断するために、BIAとその生体電気インピーダンス分析が行われます。 正しい。 言葉を覚えておくべきです。 これは非常に典型的です。 それで、私はこれらのことについてここでお見せしたいと思います。どのような種類のアストリッドが、BIAの種類のマシンがどのように見えるかのコピーを示します。 はい。 私たちはここにいる、ここには生体電気インピーダンス分析があり、これはそれがどのように見えるかです。 気づいたら、見ることができます。 そして、私はここでちょっとあなたを案内します、そして私たちはこの特定の地域を見る能力を見ることができます。 手のひらにXNUMXつがあり、各足にXNUMXつのポイントがあることがわかります。 不足しているのは最終的な連絡先ですが、XNUMXであり、XNUMX対XNUMXになるのにXNUMX秒しかかかりません。 精度は非常に効率的な方法です。

[00:09:48] また、ボディポッドのようなことを行うのに45分ではなく、これを行うのに数秒かかります。 だから私たちがしなければならないことの一つは、自分自身に尋ねることです。なぜ誰かがこのようなことをするのでしょうか? なぜこれを行うのでしょうか? オフィスにはない550モデルなど、より正確で強力なものがあります。 そして、私たちが持っているモデルは、私たちのオフィスの770です。 それで、あなたはそれがはるかに正確であることを見ることができます、そして、我々は何が起こっているかについて正確に議論するつもりです。 しかし、私たちがやりたいことのXNUMXつは、誰かが自宅で論理的なことをどのように行うことができるのでしょうか? ケナ、誰かが測定をして基本的な健康状態を確認する方法について考えを持っていますか? それらの測定値は何ですか?

[00:10:25] 正しい。 ですから、家で本当に簡単にできることのXNUMXつは、ウエストの円周を確認することです。これは比較的安価です。 ドルストアで手に入れることができる柔軟な巻尺のXNUMXつを必要とするか、基本的な縫製キットのほとんどすべてに含まれています。 そして、あなたがやろうとしているのは、素晴らしくまっすぐに立ち上がることです、そしてあなたはその巻尺を取ります、あなたはかさばる服がないことを確認したいと思うでしょう。 肌にぴったり合うのがベストです。 そして、あなたはそれを取るつもりです、そしてあなたはそれが一般的にあなたの腰の最も大きい部分であるのであなたのへそがある場所の周りにそれを折りますつもりです。 だからあなたはただそれを包むつもりです。 あなたがそれを圧迫したり、そのようなものを締めすぎたりすると、結果が不正確になるためです。 息を吐きながら息を吸います。 そのとき、最高の測定値を取得することになり、その正確な読み取りを確実に得られるように、その方法を約XNUMX回行うのが最善です。

[00:11:12] そして、それは私たちに何を与えてくれるのでしょうか、評価に関して私たちに与える円周は何ですか?

[00:11:18] 胴回りを測定すると何が得られますか。 これは、心血管疾患または2型糖尿病のリスクが高いかどうかを確認するのに役立ちます。 腹部の周りにより多くの脂肪を保持している場合、それは人生の後半にこれらを発症するリスクが高いことを示しています。

[00:11:34] とった。 とった。 ほとんどの人が自宅で使用できる別の方法があります。

[00:11:40] それは本当にシンプルなものです、それはどれですか? それは腰と腰の比率になるだろう。 だから、あなたは私がちょうど説明したそのウエスト比から始めるつもりです。 しかし、その測定に加えて、あなたは先に進み、またあなたの股関節の周囲を取ります。

[00:11:53] アレクサンダー、競技をしたとき、競争相手として自分の仕事をしていたときにしたことのXNUMXつ、あなたがやっていたことのXNUMXつは、競争していて、体重が非常に重要だったことです。 そのようなものがあなたにどのような影響を与え、BIAが世界でどのように役立つのかを教えてください。たとえば、高性能の大学レスリングについて教えてください。

[00:12:15] そのため、レスリングに関しては、シーズンに戦略的にアプローチするために行うことがいくつかあります。そのため、シーズンは約184か月です。 ほとんどの場合、レスラーはオフシーズンに体重を増やす傾向があります。 シーズンの初めにいくつかの異なることをします。訓練を受けた人がキャリパーを使用し、体脂肪を測定し、計算で体重をどれだけ減らすことができるかを確認します平均的な個人にとって健康と考えられたタイムリーな方法。 そして、これらの個人はその時間枠内で一定量の体重を減らすことができました。 ですから、彼らはあなたにできることとできないことの計画をほとんど与えてくれました。 私はこれまでにカットを許可された最低の18.5だったと思います。そして、ここで何が起こっているのかを示すだけです。 だから彼らがやることはあなたのBMIが何であるかを示すことです。 ここで画面に切り替えます。ここでは、参照範囲だけを見ることができます。 したがって、18.5より下では、これらの参照範囲に入るこの種の残りに対して1000未満の重みがあります。 そして、ケナが言っていたように、彼らはあなたのタイプに応じて分析をしていました。 だからあなたが持っているカップルがあります、あなたのアンドロイドはリンゴの形であり、それからあなたの梨は女性のです。 したがって、彼らは女性と男性でまったく異なる測定をします。 したがって、あなたのアプローチとしては、いくつかの異なる食事療法と、体重を減らす方法の異なる側面へのアプローチのいずれかを取るでしょう。 ですから、特定の人々が脂肪とタンパク質を摂取するだけでより良くなったのかどうか。 一部の人々は、炭水化物を管理するだけで良くなった。 一部の人々は、カロリー摂取量を減らすだけで改善しました。 したがって、そのBMIを持つことで、生活費の1800日の合計カロリー出力がそれを表す良い方法であることがわかります。 したがって、すべての細胞が機能するための毎日の生活費はどれくらいであり、どのくらいの運動をしますか。 だから私たちのほとんどは、朝のランニングまたはワークアウトから15時間半から16時間のレスリング練習の間に15から20カロリーのカロリーを消費していました。これはすべて有酸素運動です。 そのため、月が経つにつれて、体重を減らすことができ、各トーナメントで体重を測定することになりました。 そのため、体重を正確に削減できるように、ある種のスキャンが行われました。 私が入学したとき、高校でレスリングを始めたときに彼らが実装し始めたもののXNUMXつは、朝の体重測定でした。これは、人々が本当に間違った方法で体重を減らし、良い利益を得ることを防ぎましたグリコーゲンの貯蔵量をすべて補充し、脱水状態に応じてXNUMX〜XNUMXポンドを得るためのXNUMX、XNUMX時間のウィンドウがあります。 その意味で、体重を減らすことはそれほど健康的なアプローチではありませんでした。 だから今、起こっているすべてのもので、アスリートはよりスマートにトレーニングしています。

[00:15:01] 彼らはより良い重量を削減しています。 その点で、彼らは自分自身をかなり良く管理しています。

[00:15:07] したがって、これはこれらの評価を使用する際の良い例です。 レスリングで多くのことをしたのを覚えています。大学が関与し、人々のためにBIAを行う方法の200つですが、アスリートにとっては、標準の比重テストで開始し、それが尿テストですどのタンパク質が尿中にあるかを判断します。 また、カリウム、ナトリウム、カルシウムなどの電解質があります。 人が非常に脱水状態の場合、起こるのは比重の上昇であり、比重も測定します。 最初は、測定できるものです。 そして、体重がXNUMXポンドの子供の比重は一定の量であると言えます。 正しい。 だから私たちは子供が体の集中の比重で削減することを望まない。 血液の収縮が大きすぎるのは、脱水状態だからです。 それらの個人は、その数がわかれば、体重だけでなくその人を評価できますが、BIAを使用して、シーズン中ずっとずっと正確に追跡できます。 したがって、非常に高価なテストが可能になります。これは、BIAを通過する比重です。 問題もありますので、これらに触れます。 しかし、親が関与できる特別なダイナミクスがあり、あなたはアスリートの親であるTruideのような親です。 BIAで知りたいことは何ですか?

[00:16:22] まあ、私にはXNUMX人のアスリートがいます。 基本的に、BIAを見るのは安全だと思うのですが、BIAについて心配しているのは知っていますか? 確かに若い青年として、あなたは彼らが摂食障害を起こしたり、自分の体組成についてあまり自意識を持つようになりたくないので、心理的アプローチの他のタイプの副作用があります。 それが私の懸念の一つです。 親の立場からBIAとBMIを監視することはいつ安全ですか?

[00:16:59] ご存知のとおり、これは非常に良い質問です。 そして、私たちが知りたいのは、子供たちが私たちと一緒にいるときは健康であるが、特定の動的な変化を経験しているときは知っているということです。 フォローアップしたいです。 いつ集中しすぎているのかを知りたいですか? 子供はいつタンパク質を失いすぎますか? 180ポンド砲が135に削減されたという話があるので、子どもが怪我の危険にさらされているのはいつですか。その個人は危険にさらされているだけではありません。 しかし、彼らが自分の体重を誰かと格闘している世界では、彼らは負傷する危険を冒しています。 ですから、親として、それは非常に重要だと思います。 BIAは、子供がプロセスを通過するときに測定可能な変化を定量化して確認できるようにします。 さて、これらの領域を見ることができれば、他の領域があります。 そして、私たちがここで持っていることのXNUMXつである、私たちの編集長は、いくつかの本当に興味深いダイナミクスを見つけました。 プロセスを行ったときにプロセスで見たもののXNUMXつであるAstridは、脳の健康の観点からBMIとBIAについて発見したことについて少し教えてください。

[00:18:09] OK。 だから実際には、BMIとBIAのかなりの重要性となぜそれが知っているのかについて行われたかなりの数の研究があります、私たちは皆、これらの値を知りたいと思っています体重が過剰であることがわかります。BMIとBIAを使用して、さまざまな機能に影響を与える可能性があることを判断します。 そしてあなたが言ったように、研究は肥満が実際にあなたの脳の健康に影響を与えることができることを実際に発見しました。 肥満は脳の健康に影響を与える可能性があり、体の炎症を増加させ、脳が老化するほど神経変性プロセスを加速させる可能性があるため、実際にはおそらく最大のもののXNUMXつです。

[00:19:09] 一瞬待って。 一瞬待って。 ですから、実際にはあなたの脳の知性を失います。

[00:19:15] 私はそれがあなたの知性を失わせるとは言いません。 動作が遅くなるだけです。 もっとゆっくり。 はい。 OK。

[00:19:21] だから、小さくなる脳。 または認知症としましょう。 さて、脳がそのサイズと次元を失い、失われたとしましょう。

[00:19:29] ですから、私たちができることは、BMIにも相関しています。

[00:19:34] まあ、あなたはあなたを知りたい、あなたのBMIまたはあなたのBIAを知ることが重要です。

[00:19:39] あなたは知っている、何を知ることがより重要であるか、または人に応じて交換可能に好きですか? 調査研究のように、体重が過剰な場合や肥満がある場合、脳のサイズを実際に変化させ、脳の灰白質と白質を減少または変化させることができ、それが老化する可能性があることを発見したためです脳がはるかに速くなり、認知機能が低下したり、記憶に影響を与える可能性があります。 そして、過剰な体重を抱えるだけで物事を覚えるのが難しくなります。

[00:20:25] 私は今日、ドーパミンでさえ影響を受け、ドーパミンの生産は潜在的にBMI値と相関があるか、または関連していると言ったものを読みました。

[00:20:36] OK。 科学者が発見したのは、体重が多すぎる場合、太りすぎている場合、または太っている場合は肥満の人だということです。

[00:20:49] 事はそれです。

[00:20:52] 過剰な体重や肥満は、脳の喜びと報酬の中心として知られているものに影響を与える限り、進行する可能性があります。 そして、それは、ドーパミンの放出を制御するのはほとんど脳の領域です。 肥満そのもののようであるだけで、脳から放出されるドーパミンの量が減ることさえあります。 そして、それはさまざまなメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があります。 そして、それはちょうど過剰な体重を持っていることによってうつ病につながる可能性があります。

[00:21:26] BMIを最初にAlexanderにポップアップさせ、画面を大きくし、HDMIに行きましょう。 彼はここでいくつかのことに気づきました。 アレックス、実際に何を着せているのか教えてください。

[00:21:36] パーフェクト。 あなたはそこに私の画面を見ることができますか? はい、できます。 驚くばかり。 アストリッドが言ったように、脂肪組織は特定のものに効果があると言っていました。

[00:21:46] 細胞レベルで脂肪組織を調べる必要があります。 通常、特定の領域に大量に存在する脂肪組織はホルモンを生産するためのものであり、すべての脂肪組織が均等に生成されるわけではありません。 だから私たちはそれを見ることができました、ここに人々がビールの腸と呼ぶものを持つ平均的な個人がいます。 そして、ここは、ほとんどの女性にとって、普通の人が持っているものと同じような梨の形をしています。 だから、私たちは梨を持っていることがわかりました。 しかし、これらを持つ傾向がある男性は、エストロゲンをわずかに多く生産する傾向があり、男性に異なる影響を与えることがわかりました。 また、重大な健康リスクの比率も確認できます。 したがって、男性は他の健康上のリスクを開発する割合が95%増加しますが、女性は異なります。 今、このタイプの方法を失うことになると、私の教授が言っているように、すべての脂肪組織が等しく作成されるわけではないことを覚えておく必要があります。 したがって、両方の領域に同じ量の脂肪組織があっても、それらはまったく異なる領域にあることがわかります。

[00:22:48] そのため、ほとんどの場合、一部の女性は体重を減らすのに苦労しているという言葉を聞きますが、これは異なる領域にある脂肪組織のために正しいことです。 それは代謝的に活性ではありませんが、彼らはそれから多くのホルモンを生産しないので、彼らにとって良いです。 彼らはそれからあまりストレスを受けません。 さて、一方で、内臓脂肪はホルモンを放出します。これは個人にとって問題のあるものですが、もっと早く減らすこともできます。 そのため、体の主要な高分子の内訳を調べてみると、ミネラルが5%、カルシウム、脂肪が15%、炭水化物が1%、水が60%であることがわかりました。 そこで、20〜24歳の参照男性と20〜24歳の参照女性の参照範囲がどのようになっているのかを見ることができます。 まあ、それはヒットとミスです。 男性や女性とは異なります。 男性の場合、常に3%を超える体脂肪を維持し、それより下にあるものは有害となり、体が壊れ始めます。 しかし、一方で女性の場合、15パーセント未満に低下し始めると、それを下回ると実際に期間を逃すことがわかります。 したがって、女性アスリートまたはトライアスリートがこれを行う場合、正直になります。 そのため、女性アスリートがエストロゲンの生産量が少ないからといって骨粗鬆症を発症するケースがありますが、それは体重が15%を下回るだけです。 そして、女性は男性よりも多くの脂肪組織を必要とします。 それは私たちが進化を遂げた方法であり、私たちは設計されました。 したがって、女性の場合、体脂肪が15%を超えている限り、常に健康になります。 男性の場合、3パーセントを超えている限り、常に健康になります。 男性で3%を達成するのは非常に困難ですが、通常、この間に留まる限り、そこからすべての故障の種類で筋肉量、除脂肪体重を確認できます。

[00:24:48] Truideの特定の質問に関する質問に答えると、それが一番下の行であるため、25歳のお母さんは何ですか? 27歳の小さな男の子と28歳の小さな男の子を持つ10歳、XNUMX歳のママは何ですか? 彼女は何をしなければなりませんか? 先に行き、私のためにそこに550を置きます。 ここで注目しているのは、これらのことを定量化できるようにすることです。 そして、今日の研究で利用できることをお見せしたいことのXNUMXつは、特定のものを決定する能力です。 体組成分析は、その研究において多くの異なる研究と多くの異なるダイナミクスを取ります。 Truideや彼女の子供のような人が変数の変化や体組成を評価できるように、より具体的な質問を見ることができました。 そして、この特定の問題を議論するフォローアップビデオでフォローアップするつもりです。 しかし、今日の研究では、この特定の分野で実際に筋肉の体脂肪分析と体脂肪の合計に対する範囲を評価できることがわかります。 肥満分析を見て、範囲を測定することができます。 体脂肪率を見ることができます。 片方の腕ともう片方の腕の四肢分節リーンボディ分析を見ることができます。 誰かが右足または左足にACL損傷を負っていると仮定しましょう。 体重の変化にはばらつきがあり、その脚の体タンパク質がより発達しているかどうかを判断できることに気付くでしょう。萎縮に気づいた脚では、その量に関して明らかな変化があります。タンパク質または体脂肪率の差の量、およびその領域の水分保持。 誰かが膝が腫れている場合は、違いを見ることができます。 これで総面積と体重、測定を開始し、これに気づき始めることができます。 これは、世界中の母親Truideの継続性を理解するのに役立ちます。 下の方にあるように、時間の経過とともに実際に変更を確認できる参照日があることがわかります。 そして、時間が経つにつれて変化を見ると、より良いツールを提供します。 さて、この特定の領域に関してここで私たちが気づいた他のことは、アレキサンダーが言及した内臓体脂肪を実際に行うことができるという認識です。 私たちは、体の中にあるものを見たいと思っています。 さて、内臓の体脂肪は、体を開くと、肝臓、腸のような各領域を取り巻く脂肪があります。 私たちはそれを腹膜領域、ペルニールと呼び、基本的に体脂肪を保持し、それを保護するために組織の量を保持します。 そして、それは自然がそれをやった方法です。 しかし、それがいくらなのか知りたいのです。 そして、コルチゾールのような悪いホルモンやホルモンを生成する場合、別のビデオでそれを知っているので、それは良くないことを意味することがわかります。 そのため、内臓の周りに脂肪がある人は、より高いリスクにさらされています。 そのため、分析と、ポイントを与えて変更を確認できることが非常に重要です。 そのため、できることのXNUMXつがあります。 また、ここで説明したように、実際には、どの端にあるかに応じて、個人ごとにインピーダンスを確認できます。 そのため、定期的にテストを行います。単純なテストは、物事の上に立っている可能性があります。 それらは非常に複雑で非常に正確です。 ですから、本当に必要とする人にとっては良い兆候であり、私たちが再評価できるようにこれらの種類の技術を経験している家族がいるのです。 最初に、特定の重力で個人を説明し、個人に説明責任を持たせることで、身体の濃度、身体の代謝産物、タンパク質、およびその人の脱水レベルを決定するために、誰かを開始することができます。 その後、季節の履歴を通してBIAを​​繰り返し追跡でき、健康的な体重減少の場合の子供の調子に関する多くの情報を得ることができます。 それで、アレックス、私はあなたがそこにいくつかのものを置いたことに気づきます。 開けられますか? そして、あなたはそこにいくつかの興味深いダイナミクスを入れています。 そこで気づいていることは何ですか? そこに何を置きましたか?

[00:28:32] これらは、ここでクラスから取得したばかりのグラフの一部であることがわかります。そのため、相関関係は因果関係の原因ではなく、多くの個人のデータと相関していることがわかります。 これは研究から取られました。 そして、彼らが発見したことは、より高いボディマス指数を持つ人々は、一般的な病気だけでなく、心血管疾患や癌または他のすべての原因などの特定の病気のリスクが高くなる傾向があるということです。 また、女性は脂肪組織によって産生されるホルモンの受容体を多く持っていることにも留意する必要があります。 したがって、彼らは癌にかかりやすいです。 がんのことだけでなく、体重を減らすことのポイントは何ですか? ここに来て、体重が10%減った場合でも、個人のライフスタイルの相関関係を見ることができます。 したがって、肥満が減少すると、平均余命は約XNUMX年間増加します。 しかし、それだけでなく、この個人のライフスタイルの輪がどこで変化するかを見ることができます。この人は、ライフスタイルを変え始めただけでなく、日々の環境にそれらの健康的な選択を行います。

[00:29:42] 理にかなっています。 したがって、これらは定期的に評価することが非常に重要なことです。 だから私が学んだことは、一般的にBIA、BMIは、全体的な健康と健康の進行を評価することができる非常に重要な方法です。 したがって、BMIを改善し、体の領域を評価し、真の健康を監視するためにできることのダイナミクスを評価できるようにします。 大きな町であるエルパソの小さな町で私たちがここで何を使っているかを教えるために、フォローアップ調査とフォローアップ情報、そしてこれらのフォローアッププログラムをフォローします。 しかし、私たちは家族を連れて行くつもりです。 アスリートを連れてそれらのことについて話し合うつもりです。 私たちは今、画面上で本当の技術的な権利を得るつもりです。 私たちは、知識を推し進めようとしているレベルまで、本当に興味深いダイナミクスを持っています。 画面に戻ることができますか? 実際にそれを見ることができます。 実際に生化学を見ることができます。 そして、そこには居住者と生化学の専門家がいます。 アレクサンダー、私たちがそこで見ているものを教えてください。

[00:30:46] ですから、ここでは、コレステロールの合成と、実際にコレステロールを生産するために必要なことを行っています。 それは一種の非常に複雑な経路です。 しかし、コルチゾール値だけでなく高コレステロール値を実際に生成するには、体に多くのストレスがかかることもわかります。 食事中のコレステロールの摂取量が非常に多い場合、肝臓へのストレスが増えるだけでなく、LDLも増加します。 LDLが一般的に悪いのは、LDLが…

[00:31:23] すみません、アレックスはLDLでしたか?

[00:31:25] 低密度リポタンパク質。 とった。 したがって、低密度リポタンパク質の問題は、その主な仕事が正しいコレステロールを適切なレベルに落とすことであるということです。 今、彼らがLDLに変わると、問題は、彼らが肝臓または良い方法によって再吸収されないならば、私はそれが彼らが自殺爆撃機と考えられると思うことです。 かなりそうです。 彼らがすることは、彼らが預金することです。 肝臓があまりにも多くのコレステロールにさらされているために沈着せず、肝臓に吸収されない場合、実際に他の組織、特に毛細血管の細胞外部分の上皮内層に沈着します。 その後、その時点でマクロファージは実際にそれらを食べ尽くし、泡沫細胞と呼ばれるこれらのものを作成しようとします。 泡沫細胞は凝集する傾向があり、毛細血管の層内で凝集する以外の目的を持たない本当に大きな細胞です。

[00:32:24] それは保護メカニズムですか、それは体がすることですか?

[00:32:27] それはほとんどそれを封鎖しようとするので、他には何も影響を与えません。 しかし、そうすると、動脈を詰まらせます。

[00:32:33] はい。 したがって、BMIは体と脂肪の全体的な健康状態を判断できます。 ですから、BMIが高く、BMIが非常に高く、肥満レベルの人がこのアクションをより多く行うと言う傾向があります。 正しい?

[00:32:49] 丁度。 しかし、別のことも検討する必要があります。 したがって、この人はすでに病的に肥満であり、コレステロールが高いとしましょう。 だから彼らはMDに行き、彼らのMDは彼らにスタチンを与えます。 したがって、スタチンはある程度良好です。 それで、はい、彼らはコレステロールのレベルを下げるつもりですが、彼らはまた減らすつもりです。 ここで見つけられるか確認してください。 コレステロールがこれらのすべてのホルモンの原動力であるため、産生されるこれらすべての他のホルモンのレベル。 したがって、コレステロールを減らしている場合、女性の場合は男性のプロゲステロン、テストステロン、ジヒドロテストステロンは老人の強さと言われているようなものです。 年をとると、より多くのDHTが生成されますが、これらも減少します。 コレステロールが減少するだけでなく、コエンザイムQも50%減少しています。 コエンザイムQは、電子輸送チェーンの主要な電子輸送体であり、経路の特定の部分に到達しない電子を輸送します。 しかし、それを50%減らすと、これらの人々のほとんどは常に疲れを感じます。 そして、全身で最もミトコンドリアが多い組織は何ですか? 筋。 心臓。 ああ、大丈夫。 だから心。 そのため、エネルギーレベルが低下するだけでなく、実際のライフラインの能力、つまり、心臓が血液を生成および送り出し、エネルギーを得る能力が低下します。 コレステロールが良いので、体重を減らし、コレステロールの摂取量を適度に減らすことで、すべてに必要です。 ただし、XNUMXつのことが多すぎると殺される可能性があります。 したがって、適度な量、運動、食事療法の範囲内で、スタチンを服用する必要はなく、コレステロール値が適切なレベルに達すると、時間内にスタチンから離脱することができます。

[00:34:37] すごいですね、アレックス。 それは顕微鏡レベルです。 巨視的レベルでは、内臓脂肪によってそれを評価できます。 したがって、内臓脂肪を多く摂取するほど、より多くのホルモンが乱雑になります。 そして、内臓脂肪で健康が悪くなる状況があると言っても過言ではありません。 OK。 だから他の誰かがここに何か入力を持っていますか? アスリートの母親としてのミセス・トルイドについて知りたい他の質問はありますか?

[00:35:02] いいえ、すべてが非常に複雑な場合、私はサイドノートの女性だけだと思います。 一番下の行は、あなたのジーンズを結ぶためにあなたのベッドに横たわる必要がある場合、あなたは健康的なBMIを持っていないということです。

[00:35:14] それは本当です。 正しい。 基本的に、あなたの腸がハングした場合、あなたは問題を抱えていますよね? そのため、ここで、ウエスト周囲またはウエストヒップバランスの簡単なテストを使用できます。 腹がヒップよりもXNUMXインチ大きい場合は、BMIが高くないはずです。 だから私は願っています。 はい先に行って。 アストリッド、何か言いたい。

[00:35:36] したがって、本質的には、あなたのBMIまたはBIAを全体的な健康のために交換可能に見つけることは非常に重要です。なぜなら、ここでわかったように、体重が過剰になると、さまざまな機能に影響を及ぼす可能性があるからです 脳の健康、心血管、健康、BMIとBIAを見つけることは、あなたの体重がより健康な範囲にあるかどうかを見つける簡単な方法のように、とても簡単に思えます。 そして、あなたが説明したように、そしてアレックスが説明したように、それはこれらすべてのものと密接に関係しています。 肥満や過度の体重を抱えているように、体全体、システム全体を混乱させる可能性があります。

[00:36:37] 丁度。 ケナ。 質問の詳細に関して他にコメントはありますか?

[00:36:43] N質問については、ウエストとヒップの比率だけです。 私たちは、女性のために、彼らがXNUMXの下にいることを確認したいと思います。 男性にも同じことが言えます。 そのため、ウエストをヒップ比で割り、その数値を取得します。 正しい。

[00:36:58] 分子が分母よりも大きくなりすぎないことを願っています。 うん。 したがって、分子はウエストになり、分母はヒップになります。 正しい。 したがって、それらを一列に並べたいと思います。 したがって、これらすべての種類のことは非常に重要です。 今日は多くのことを学びました。 私たちはもっと精巧に戻ってきて、これをいろいろな方法でつなぎます。 国立健康科学大学のイリノイ州からやってきたアレクサンダーに感謝します。 これはおそらく約2000マイル先です。 Truide、私たちに視点を与えてくれているTruide夫人がいます。 脳とドーパミン接続の科学的アプローチを教えてくれたアストリッドがいます。 しかし、BMIには多くの理由があることも知っておく必要があります。 NCBIの情報機関を通じて毎日学習しているように、BMIを低く保ち、BIAを時間内に確認する理由はたくさんあります。 それをお届けできることを楽しみにしています。 そして、私たちを見てくれてありがとう、より多くの情報を提供することを楽しみにしています。 アレクサンダー、遠くから来てくれて、私たち全員にとって本当にクールにしてくれてありがとう。

[00:38:01] はい、ありがとうございます。 呼んでくれてありがとう。 どういたしまして。 感謝します。 ありがとう。


神経伝達物質評価フォーム

以下の神経伝達物質評価フォームに記入し、アレックスヒメネス博士に提示することができます。 このフォームに記載されている次の症状は、あらゆる種類の病気、状態、またはその他の種類の健康問題の診断として利用することを意図したものではありません。


追加のトピックディスカッション:慢性疼痛

突然の痛みは、神経系の自然な反応であり、損傷の可能性を示すのに役立ちます。 例として、痛みの信号は、負傷した領域から神経と脊髄を通って脳に伝わります。 痛みは一般に、けがが治るにつれてそれほど重症ではありませんが、慢性的な痛みは平均的な痛みとは異なります。 慢性的な痛みの場合、人体は損傷が治癒したかどうかに関係なく、脳に痛み信号を送り続けます。 慢性疼痛は数週間から数年続くことがあります。 慢性疼痛は、患者の可動性に大きな影響を与える可能性があり、柔軟性、強度、持久力を低下させる可能性があります。


神経疾患用ニューラルズーマープラス

ニューラルズーマープラス| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

Alex Jimenez博士は一連のテストを利用して、神経疾患の評価を支援します。 ニューラルズーマーTM Plusは、特定の抗体-抗原認識を提供する神経学的自己抗体の配列です。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、48神経学的抗原に対する個人の反応性を評価するために設計されており、さまざまな神経学的に関連する疾患と関連しています。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、患者と医師に早期のリスク検出に不可欠なリソースを提供し、パーソナライズされた一次予防に重点を置くことにより、神経学的状態を軽減することを目的としています。

IgGおよびIgA免疫反応に対する食物感受性

食品感度ズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、さまざまな食品過敏症および不耐性に関連する健康問題の評価を支援しています。 食品感度ズーマーTM 180は一般的に消費される食物抗原の配列で、非常に特異的な抗体-抗原認識を提供します。 このパネルは、食物抗原に対する個人のIgGおよびIgA感度を測定します。 IgA抗体をテストできることは、粘膜損傷を引き起こしている可能性のある食品に追加情報を提供します。 さらに、このテストは、特定の食品に対する反応の遅れに苦しんでいる可能性のある患者に最適です。 抗体ベースの食品感受性試験を利用すると、必要な食品に優先順位を付けて、患者の特定のニーズに合わせてカスタマイズされた食事計画を排除および作成できます。

小腸細菌の増殖のための腸のズーマー(SIBO)

ガットズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、小腸の細菌の過剰増殖(SIBO)に関連する腸の健康状態の評価を支援します。 鮮やかな腸のズーマーTM 食事の推奨事項、およびプレバイオティクス、プロバイオティクス、ポリフェノールなどの他の自然なサプリメントを含むレポートを提供しています。 腸内マイクロバイオームは主に大腸で見られ、免疫系の形成から栄養素の代謝への影響から腸粘膜バリアの強化(腸バリア)まで、人体で基本的な役割を果たす1000種以上の細菌を持っています)。 腸内マイクロバイオームの不均衡は最終的に消化管(GI)の症状、皮膚の状態、自己免疫障害、免疫系の不均衡につながる可能性があるため、ヒトの消化管(GI)管に共生する細菌の数が腸の健康にどのように影響するかを理解することが不可欠です、および複数の炎症性疾患。


Dunwoody Labs:寄生虫学を備えた包括的なスツール| テキサス州カイロプラクター、エルパソ


GI-MAP:GI Microbial Assay Plus | テキサス州カイロプラクター、エルパソ


メチル化サポートの式

Xymogen Formulas  - エルパソ、テキサス州

XYMOGENの 排他的なプロフェッショナルフォーミュラは、特定の認可されたヘルスケア専門家を通して入手可能です。 XYMOGEN製法のインターネット販売および割引は固く禁じられています。

誇らしげに、 アレクサンダー・ヒメネス博士 XYMOGENフォーミュラを私たちの治療を受けている患者だけが利用できるようにします。

すぐにアクセスできるように医師の相談を受け付けるために、当社のオフィスに電話してください。

あなたが辛抱強いなら 傷害医療&カイロプラクティッククリニック、XYMOGENについて問い合わせることができます。 915-850-0900.

xymogen el paso、tx

あなたの便利さとレビューのために XYMOGEN 製品は次のリンクを確認してください。 *XYMOGENカタログダウンロード

*上記のすべてのXYMOGENポリシーは厳密に施行されたままです。



現代統合医学

国立健康科学大学は、参加者にさまざまなやりがいのある職業を提供する機関です。 学生は、教育機関の使命を通じて、他の人々が全体的な健康と健康を達成できるよう支援するという情熱を実践できます。 国立健康科学大学は、カイロプラクティックケアを含む現代の統合医療の最前線でリーダーになるために学生を準備します。 学生は、国立健康科学大学で比類のない経験を得て、患者の自然な完全性を回復し、現代の統合医療の未来を定義する機会を得ることができます。