エルパソのマッサージセラピーセンター| テキサス州エルパソ
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
健康、栄養、傷害に関連するさまざまなトピックについてのブログ記事を楽しんでいただければ幸いです。 ケアを求める必要が生じたときにご質問がある場合は、私たちまたは私自身に電話することを躊躇しないでください。 事務所または私に電話してください。 Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444よろしくおねがいします。 Dr. J

エルパソのマッサージセラピーセンター

マッサージは人気のある治療法です 体液貯留、けいれん、炎症、筋肉の緊張、痛み、こわばりを和らげるために使用されます。 他の利点としては、循環の改善(血液およびリンパ)、一般的な柔軟性、可動域、および組織の弾力性の増加(例えば、瘢痕組織)が挙げられる。

他の種類のマッサージは全身マッサージを含み、それはしばしば患者をリラックスさせ、不安を感じさせないままにする。

マッサージはどのように筋肉を弛緩させるのですか?

セラピストが自分の手や特殊な道具を使って筋肉をリズミカルに拭き、拭き、そして脳卒中(排泄)すると、循環が促進されます。 血流は、筋肉がけいれんから筋肉に蓄積する可能性がある乳酸などの老廃物を筋肉が除去するのを支援するのに不可欠です。

外傷後、筋肉は、運動を保護し、制限するために、壊れた腕の上のキャストのようなミニスプリントとして働くことができる。 平均的な例は、長時間コンピュータを使用して首を伸ばすことなく休憩を取る人です。 その結果、硬く、痛む首筋、時には痛みを感じることがあります。 定期的に揉み(ミニマッサージ)して首を伸ばすと、筋肉の循環が促進されます。

 

ローバックマッサージ

スウェーデン式マッサージとは

これは本当にアメリカで最も有名なマッサージのひとつです。 多くの場合、ローションやオイルは肌の摩擦を減らすために使用されます。 セラピストは、ある方法での軽いストロークと別の方法での強い圧力を組み合わせて筋肉をほぐします。 この治療は血流を促進し、筋肉から尿酸、乳酸、その他の老廃物を洗い流します。 靭帯と腱が伸びて、しなやかさが増します。 神経は興奮してリラックスし、そして不安は軽減されます。 一般的な目標は筋肉をほぐすことです。

ディープティシューマッサージとは何ですか?

長期的な筋肉の緊張がこのテクニックの狙いです。 セラピストのストロークは遅くなり、より直接的な圧力と摩擦を使います。 組織と筋肉フェルトのより深い層の質感によって決定され、セラピストは時折強度、ストローク、そして手の位置を調整して、組織を緊張させます。

筋筋膜剥離術とは何ですか?

筋筋膜の解放、または軟組織の動員は、筋膜の緊張を解放するために使用される治療法です。 筋膜は、筋肉を包み込み、支える線維組織のシートです。 怪我をした後は、筋膜と筋肉が短くなり、血流が制限されることがあります。 筋筋膜の解放に使用される技術は、筋肉の緊張をほぐし、筋膜の癒着を解消します。

トリガーポイントと筋治療は何ですか?

治療の目標には、筋肉のけいれんの軽減、血行促進、および引き金点の解放が含まれます。

トリガーポイントが解放されると、セラピストはストレッチとスプレーと呼ばれる技術を使用して筋肉を伸ばします。 この技術は、神経反応を抑制する局所麻酔薬であるFluori-Methaneなどの表面冷却剤を取り入れています。 筋肉はやわらかく伸びているため、筋肉に麻酔薬をスプレーすると、筋肉が鎮静します。

他の種類のマッサージはありますか?

マッサージにはたくさんの種類があります。 ここで言及されているのはほんのわずかです。 指圧は、指圧を前提とした古いオリエンタルトリートメントであり、ジンシンジューツも同様です。 レイキは、全身のエネルギーを矯正しようとする日本のタイプのマッサージです。 ロルフィングは不快な場合があります。 目標は、筋膜を最大限に伸ばすように調整することです。

注意の言葉

背中の痛みや首の痛みのマッサージを受ける前に、医師に相談してください。 彼女または彼はあなたを認可または認定マッサージセラピストに紹介することができます。

 

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