Sinding-Larsen-Johansson症候群とは何ですか? | エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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Sinding-Larsen-Johansson症候群とは何ですか?

Sinding-Larsen-Johansson、またはSLJ、症候群 急速な成長期に最も一般的に10代に影響を及ぼす衰弱性の膝の状態である。 膝蓋骨または膝蓋骨は、膝蓋腱から脛骨または脛骨に取り付けられる。 腱は成長の間、膝蓋骨の底にある拡張板に接続する。

膝蓋腱に反復的なストレスが加わると、膝の中の成長プレートが炎症を起こし炎症を起こすことがあります。 SLJは、10と15の間の子供や青少年で主に発達します。なぜなら、ほとんどの人が成長の拍車を経験するからです。 SLJは、膝の過剰または反復的な緊張のために、若い選手で最も一般的です。

SLJ症候群の原因

上肢の前部の大きな筋肉群は四頭筋として知られています。 脚をまっすぐにすると、大腿四頭筋が引っ張って脚を前方に送ります。 これにより、膝蓋骨の底にある成長プレートに圧力がかかります。 急速な成長の間、骨および筋肉は常に正確に同じ速度で成長するとは限らない。

骨が成長するので、腱と筋肉がしっかりと伸びて伸びます。 これは、膝蓋腱の周りのひずみを増加させ、また、それが取り付けられている成長プレート上のひずみを増加させる。 この区域の繰り返しまたは余分なストレスおよび圧力は、成長プレートが刺激され痛みを伴う原因になり得る。 SLJ症候群の発症に寄与する可能性のある事項は、

  • フィールドやトラック、サッカー、体操、バスケットボール、ラクロス、フィールドホッケーなどの他のスポーツなど、多くのランニングやジャンプを伴うスポーツは、膝にストレスをかけることがあります。
  • 身体活動の増加または不正確はひざに負担をかけることがあります。 トレーニング中に不適切な形になったり、つま先を支えていない靴やジョギングの珍しい方法は、SLJ症候群の可能性を高めることがあります。
  • しっかりとした大腿四頭筋もSLJ症候群につながる可能性があります。 よりパワフルで弾力のある筋肉はより効果的に働き、膝蓋骨とひざの腱にかかる負担を軽減します。
  • 重いアイテムを持ち上げたり、階段を上ったり下ったりするなど、ひざに負担をかける、または膝の仕事を要求する活動は、SLJ症候群を引き起こす可能性があります。 既に膝に痛みがある場合は、これらの動きが悪化する可能性があります。

SLJ症候群の症状

Sinding-Larsen-JohanssonまたはSLJ症候群の存在を示す症状には、膝の前部または膝蓋骨の底部付近の痛みが含まれるが、これはSLJの主な症状である。 膝の周りの腫れと圧痛。 ジョギング、階段登り、飛び跳ねなどの身体活動によって増加する痛み。 ひざまずいたりしゃがんだときに激しくなる痛み。 膝蓋骨の底に腫れや骨の隆起があります。

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Sinding-Larsen-Johansson、またはSLJ症候群は、脛骨の膝蓋骨の下顎に付着する膝蓋骨の膝蓋腱に影響を及ぼす若年性骨軟骨症と医学的に呼ばれます。 一般的に、膝の痛みおよび炎症を特徴とするが、SLJは、外傷性傷害ではなく、過度の膝傷害とみなされる。 Sinding-Larsen-Johansson症候群は、Osgood-Schlatter症候群に類似しています。

Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

SLJの診断

膝の問題の医療専門家がいれば、患者がどれくらいの痛みを経験しているか、スポーツやその他の身体活動や練習をしているかどうかについて一般的に質問します。 患者が最近急上昇したかどうかにかかわらず、医師は患者の膝の腫脹および圧痛を検査する。

非常にまれなケースでは、ヘルスケアの専門家は、骨折や病気のような他の健康問題を排除するために、磁気共鳴イメージング(MRI)などのX線または他のイメージング診断を取得するよう患者に求めることもあります。

SLJの予防

患者がSLJを予防する最も重要な方法は、膝の痛みを引き起こす身体活動をやめることです。 患者は痛みがなくなる前に自分自身を制限すべきです。

エクササイズやスポーツ、他の身体活動をする前に、ウォームアップとストレッチを行うことが重要です。 数分のトラックの周りのジョギングといくつかの動的なストレッチは体を温めるのに十分です。

大腿四頭筋がしっかりしている場合は、特殊な運動や身体活動のルーチンをやりたいかもしれません。 カイロプラクターや理学療法士などの医療専門家に相談して、自分に最適なものについて話し合ってください。 スポーツや身体活動の後、ストレッチやウォームアップのエクササイズをすることで、SLJ症候群の発症を防ぐことができます。

SLJの治療

SLJを治療するための第一の最も重要な方法は、膝の刺激を引き起こす行動を止めることです。 患者が最初に医療従事者によってクリアされなければ身体活動を再開することは不可欠です。

SLJは、骨が完全に成熟し、成長プレートが完全に閉まる前に完全には解決しない可能性があるため、治療するのが難しい場合があります。 身体活動中に、膝の痛みがその間に出たり入ったりすることがあります。 SLJ症候群を緩和するのに役立つ他の治療法には、

  • RICE式を使用してください。
  1. 残り。 可能な限り身体活動を制限し、体重を膝から離してください。 歩行は最小限に抑える必要があります。
  2. 氷。 数時間ごとに15〜20分の氷またはコールドコンプレッションを患部に塗布する。 2〜3日間、または痛みを伴う症状が減るまでこれを繰り返します。
  3. 圧縮する。 ストラップ、バンド、またはリボンで膝を追加サポートします。 これは症状の管理にも役立ちます。
  4. 上昇する。 腫れを軽減するために、膝を心臓より高く保ちます。
  • 抗炎症薬や鎮痛薬を使用してください。 アセトアミノフェンやイブプロフェンのような鎮痛剤は、痛みを和らげ、腫れを軽減するのに役立ちます。
  • ストレッチと強化プログラムを開始します。 膝の痛みや圧痛がなくなったら、医師またはスポーツ傷害専門家に物理的なリハビリプログラムについて話し、脚の筋肉を強化し、柔軟性と運動範囲を広げてください。

怪我を負ったときは焦りやすくなりますが、適切な治療は将来の身体活動に必要な強度を高めるのに役立ちます。 私たちの情報の範囲はカイロプラクティックだけでなく、脊髄損傷や症状に限定されています。 主題について議論するために、博士Jimenezに尋ねるか、または私達に連絡すること自由に感じなさい 915-850-0900 .

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

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追加の話題:外科手術なしの膝痛の緩和

膝の痛みはスポーツ傷害を含む様々な膝の傷害および/または状態のために起こり得るよく知られた症状である。 膝は、4本の骨、4本の靭帯、様々な腱、2つの半月板、および軟骨の交差部から構成されているため、人体内で最も複雑な関節の1つです。 家族医のアメリカンアカデミーによると、膝の痛みの最も一般的な原因には、膝蓋亜脱臼、膝蓋腱炎または膝の膝、およびオズグッド - シュラッター病が含まれる。 膝の痛みは60歳以上の人々に最も発生する可能性がありますが、膝の痛みは小児および青年にも起こります。 膝の痛みはRICEの方法に従って自宅で治療することができますが、重度の膝の怪我はカイロプラクティックケアを含む即時の医療を必要とすることがあります。

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