世代間のニュートリゲノミクスと特性| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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研究者たちは、ニュートリゲノミクスが人の健康にどのように影響するかを理解しようとしています。 研究は、エピジェネティクスがいくつかの健康問題のリスクを増加させることを示しています。 他の研究でも栄養が病気のリスクを変えることができることを示しました。 長年にわたり、研究者は植物や動物の特性が世代間で受け継がれる方法を研究してきました。 ただし、このプロセスはまだよく理解されていません。 最近の研究では、個人栄養を与えられた妊娠ラットの世代間でエピジェネティックなマークがどのように受け継がれるかが評価されました。 調査結果は、ラットの子孫に遺伝的変化と特徴的変化の両方を示した。 これは、母親の特性と食事が胎児に異なる信号を送る可能性があることを示唆しています。

別の研究では、XNUMX世代にわたってメチルドナーの摂取量を増やしたマウスのメチル化の変化が示されました。 これらの発見は、世代間で受け継がれた遺伝的および特徴的な変化が、環境要因が植物や動物の遺伝子にどのように影響し、異なる環境への適応を可能にするかを示している。 次の記事の目的は、世代間のニュートリゲノミクスと特性が最終的に個人の全体的な健康にどのように影響するかを説明することです。

エピジェネティクス、栄養、運動

研究者らは、癌などの健康問題におけるエピジェネティクスの役割は、いくつかの異なるタイプの遺伝子のメチル化変化によって引き起こされ、一般的に老化に関連していると判断しています。 しかし、癌のリスクの増加は、エピジェネティクスの変化が癌などの健康問題が発生する何年も前に発生する可能性がある人の人生の直接の経過の要因による可能性があります。 ある研究では、乳がん関連遺伝子のメチル化が早期発症乳がんのリスク増加と関連していることがわかりました。 他の研究は、葉酸がメチル化および他の機能の変化に関連する遺伝子発現に影響を及ぼしながら、レスベラトロールがメチル化の変化を防ぐことを示しました。

エイコサペンタエン酸はまた、白血病細胞に関連する腫瘍抑制遺伝子にメチル化の変化を引き起こしました。 この研究は、多価不飽和脂肪酸のエピジェネティクスへの影響を実証しました。 別の研究では、子宮頸部上皮内腫瘍を持たないヒトパピローマウイルスと診断された女性でメチル化が増加することがわかりました。 メチル化の変化は、血流中の高濃度の葉酸とコバラミンと関連していた。 別の研究でも、腫瘍抑制遺伝子L3MBTL1のメチル化の変化が最終的には全体的な健康と関連していることがわかりました。 栄養がどのようにエピジェネティクスと世代間の特性に影響を与えるかを決定するには、さらなる研究が必要です。

30つの研究が、メチル化に対する運動の影響を評価しました。 研究の10つは、毎日約XNUMX分間身体活動に参加した人々のメチル化の変化を、毎日XNUMX分間未満の身体活動に従事した人々と比較して示しました。 他の研究では、運動に参加したボランティアがメチル化と遺伝子発現の変化を示しました。 これらの発見は、メチル化が身体活動の影響を受けることを示唆しています。

ニュートリゲノミクスと健康問題のリスク

糖尿病患者におけるエピジェネティクスの役割を評価した研究は数多くあります。 研究者によると、いくつかの遺伝子のメチル化の変化は、糖尿病患者のインスリン抵抗性に関連していることが示されています。 遺伝子発現の単一の変化は、健康な対照と比較して糖尿病の人々に有意なメチル化の変化を引き起こしました。 しかし、他の研究は、世代と肥満の間の特性の変化を発見しました。 さらに、メチル化の変化はグルコース代謝が正常な人々で起こり、その後グルコース恒常性が損なわれました。 研究によると、さまざまな遺伝子が健康な対照と比較して糖尿病の人々で異なることが示されています。

他の多くの研究によると、双生児はインスリン抵抗性の増加に関連してメチル化が増加していることがわかりました。 これらの調査結果は、糖尿病に関連するエピジェネティックなマークが症状の前に発生し、疾患のリスクを決定する可能性があることを示唆しています。 結論として、増加する証拠は、栄養が最終的に人のエピジェネティクスに変化を引き起こす可能性があり、これらが健康問題を発症するリスクの増加とどのように関連するかを示しています。

エピジェネティクスが個別化された栄養にどのように影響するかについての詳細は、この記事をご覧ください。

エピジェネティクス:パーソナライズされた栄養への影響はありますか?


ヘルスケアの専門家や研究者は、エピジェネティクスと遺伝子発現を変えるだけでなく、最終的に慢性的な痛みを引き起こす炎症や癌を含むさまざまな健康問題を引き起こすリスクを改善できることを示しています。私たちの栄養ゲノミクス。 キッチンから始めて、それを遺伝子に直接持ち込むと、バランスの取れた栄養摂取を続けると、全体的な健康と幸福に大きな変化が見られます。 当クリニックでは、特定の遺伝的要因と、どの食事ガイドラインがあなたに最適かを評価することができます。 私たちがこれに使用するXNUMXつのテストは、DNAダイエットと呼ばれるDNA生命からのものです。 このレポートのサンプルを以下に示します。


研究によると、栄養はメチル化と遺伝子発現に影響を与える可能性があります。 これらの研究はまた、バランスの取れた栄養が良い食べ物が私たちの全体的な健康と幸福にどのように影響するかを改善できることも発見しました。 次の記事では、私たちのエピジェネティクスが、メチル化や疾患のリスクなど、世代間で受け継がれる特性にどのように影響するかを説明しました。 良い食事は不可欠ですが、一部の人にとっては従うのが難しいかもしれません。 ジュースやスムージーを飲むことは、私たちの健康と幸福を促進するために必要なバランスの取れた栄養を含める簡単な方法です。 以下に、キッチンから遺伝子までの栄養ゲノミクスに対応できるように、スムージーのレシピを用意しました。 – アレックスヒメネスDC、CCSTインサイト


ベリーブリススムージーの画像

ベリーブリススムージー

人前:1
調理時間:5〜10分

  • 1 / 2カップブルーベリー(新鮮または冷凍、できれば野生)
  • 1ミディアムニンジン、大まかにみじん切り
  • 1大さじグラウンド亜麻仁またはチアシード
  • 1大さじアーモンド
  • 水(望ましい濃度へ)
  • アイスキューブ(冷凍ブルーベリーを使用する場合は省略可、省略可能)高速ブレンダーですべての材料を滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。 すぐにお召し上がりいただけます。


私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能性医学の記事、トピック、および議論に限定されています。 筋骨格系の損傷や障害を治療するために、機能性健康プロトコルを使用しています。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するために合理的な試みを行い、私たちの投稿をサポートする関連する調査研究を特定しました。 また、要請に応じて、理事会や一般に公開されている裏付けとなる調査研究のコピーも作成します。 上記の主題についてさらに議論するには、お気軽にご質問ください アレックス・ヒメネス博士 915-850-0900までご連絡ください。

CCST博士、アレックスヒメネスDCによるキュレーション

参照:

  • KA;、Burdge GC; Hoile SP; Lillycrop。 「エピジェ​​ネティクス:個別化された栄養への影響はありますか?」 臨床栄養と代謝ケアに関する現在の意見、米国国立医学図書館、15年2012月22878237日、pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / XNUMX /。