健康とウェルネス:インスリン感受性| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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健康とウェルネス:インスリン感受性

インスリン抵抗性は多くの慢性的な健康状態に直接関係しています。 研究が進化し続けるにつれ、多くの疾患で血糖調節が大きな役割を果たすことがわかります。 インスリン抵抗性症候群は、状態の組み合わせを表すために使用されます。 しかし、これらすべての共通の要因は、体がインスリンを適切に利用して糖を代謝していないことです。 これらの健康状態のいくつかは、肥満、2型糖尿病、高血圧、過剰を含みます 炎症、高コレステロール血症、および心臓病。

インスリン抵抗性を経験している個人にとって、体の細胞はインスリンの作用に応答する能力が不足しています。 インスリンは、ブドウ糖を体から取り除き、それを私たちの細胞に入れるホルモンです。 特定の家族の2型糖尿病は遺伝的背景にリンクされていますが、環境要因が本当に遺伝子を明らかにすることがわかっています。

遺伝子型をテストするには、 DNAライフ。 このレポートは、特定の健康状態のリスク要因だけでなく、個人の遺伝子構成も示しています。 サンプルレポートを以下に示します。

遺伝子

PPARG

この遺伝子は脂質センシングです。つまり、エネルギー代謝、脂質貯蔵、炎症を調節します。 このタンパク質は主に脂肪細胞に含まれています。 研究によると、それは脂質代謝とグルコースに関与しており、インスリン感作薬の核内受容体として確認されています。

野生型CCは適度な影響を与えますが、ヘテロ接合体CGとホモ接合体GGは有益な影響を与えます。 Gアレルが導入されると、個人にメリットがあることがわかります。 G対立遺伝子は、転写活性化の低下に関連し、その結果、空腹時インスリン値の低下に関連しています。 さらに、2型糖尿病におけるインスリン感受性の改善とインスリン抵抗性のリスクの低下にも関連しています。 C対立遺伝子を持っている人のために、2型糖尿病と耐糖能障害のリスクの増加が見られます。

C対立遺伝子を持っている人にとっては、栄養と運動でこの遺伝子を監視するのが最善です。 血糖値を管理するためにもっと強力なものはありません。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 GeneCards、PPARGの人間の遺伝子データベース。

TCF7L2

この遺伝子は血糖の恒常性を調節します。 このSNPがある場合、インスリン分泌と感度の両方に影響があります。 TCF7L2は、糖質摂取よりも脂肪によって刺激されるグルカゴン様ペプチド分泌の障害を介して機能すると考えられています。 これは炎症性であり、毒素も保存します。 あなたが減少した表情を持っているなら、あなたはおそらくより特定の脂肪貯蔵を持っているでしょう。

野生型のCCは影響を与えません。 CTヘテロ接合体の個体は影響が低く、TTホモ接合体の個体は中程度の影響を示します。 T対立遺伝子を持っている人は、インスリン抵抗性と糖尿病にかかりやすいです。 さらに、この対立遺伝子を持つ人は、体重を管理し、インスリン抵抗性や糖尿病を予防するために、より長期間の介入を必要とする傾向があります。

上記と同様に、運動と栄養が重要です。 T対立遺伝子がある場合、体重を減らすことに関しては、低脂肪の低エネルギー食が最も有益であることがわかります。 ただし、断続的な断食や低血糖の負荷など、インスリン抵抗性を管理するすべての食事療法が推奨されます。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 GeneCards、TCF7L2の人間の遺伝子データベース。

FTO

この遺伝子は、いくつかの代謝活性組織に高レベルで存在します。 これには心臓、腎臓、脂肪が含まれ、主に脳で発現します。 具体的には、この遺伝子は、覚醒、食欲、体温、自律神経機能、内分泌系に関与する視床下部に発現しています。 この遺伝子は、食欲調節ならびにエネルギー消費、エネルギー摂取、および満腹感の低下に役割を果たすと理論づけられています。

野生型の場合、TTの影響はありません。 ヘテロ接合型TAを使用している場合、影響は低く、ホモ接合型AAは中程度の影響があります。 A対立遺伝子は、より高いBMIと関連しています。 これは、A対立遺伝子を持っている場合、より頻繁に起き上がり、移動する必要があることを意味します。 この対立遺伝子は、胆汁負荷が高い場合、インスリン抵抗性と2型糖尿病のリスクが高くなります。

これらの個人のために、行動修正を実装する必要があります。 彼らはいつも自分たちがどれだけの食べ物を食べているかを理解しているわけではありません。 運動とともに、飽和脂肪を減らし、赤身の肉、野菜、オメガを増やす必要があります。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 GeneCards、FLOの人間の遺伝子データベース。

GLUT2

GLUT2はSLC2A2遺伝子によってエンコードされます。 グルコース輸送タンパク質のメンバーであり、膵臓、肝臓、小腸、腎臓、脳で発現しています。 GLUT2は、グルコースによって誘発されるインスリン分泌の最初のステップを促進します。 TTアレルを持つ人は、甘い歯を持っている可能性が高くなります。 センサーが適切に機能していない場合、個人はより多くのグルコース含有食品の傾向を持ち、貧しい食行動を発達させ、最終的に高カロリー摂取とトリグリセリドをもたらします。

CCワイルドタイプは影響を示しません。 CTヘテロ接合体は影響が低く、ホモ接合体TTは中程度の影響を示します。 TT対立遺伝子を持つ個人は、ケトン食療法で最善を尽くします。 すべての高糖食品、特に炭水化物が精製されている食品を避けることが重要です。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 GeneCards、GLUT2の人間の遺伝子データベース。

テストペアリング

インスリン抵抗性の発症に高い遺伝的影響を示す患者をより適切に評価するために、他のテストを使用して数値を確定します。 からのクラフト前糖尿病プロファイル メリディアンバレーラボ 空腹時血糖値と空腹時インスリンの評価に使用するものです。 サンプルレポートを以下に示します。

ボストン心臓診断 は、個人のヘモグロビンA1c(HbA1c)とC-ペプチドの測定に使用する別の会社です。 Cペプチドレベルを測定して、膵臓が産生しているインスリンの量を確認します。

血液は不可欠であり、その中にマーカーがあり、その数が失われると、全身に深刻な問題を引き起こし始めます。 社会でより一般的になっている一つの条件は メタボリックシンドローム。 メタボリックシンドロームは、他の一連の健康状態で構成される状態です。 XNUMXつは高グルコースです。 多くのカイロプラクターは、メタボリックシンドロームとそれが患者に与える大きな影響についてよく知っています。 カイロプラクターは、患者のメタボリックシンドロームを減らすために、手作業のテクニックと自然なサプリメントを使用しています。 以下のこの調査は、優れた洞察を提供します。

カイロプラクティック診療におけるメタボリックシンドロームの特定と管理の概要

インスリン抵抗性は、全身に非常に多くの他の問題を引き起こす大きな問題です。 2型糖尿病と診断されるまで、体がインスリン抵抗性になっていることに気づかないことがよくあります。 しかし、インスリン抵抗性は時間の経過とともに蓄積するものであり、時間内に巻き込まれた場合は修正または減速することができます。 昼食を食べた後に眠くなると、それはおそらく血糖調節の問題です。 高用量のビタミンDは、血糖値を安定させ、昼食後のスヌーズを減らすのに最適です。 サプリメントを服用する前に、最初に血液検査を行うことをお勧めします。 -シニア健康コーチ、Kenna Vaughn

参照:

Seaman、DR、&Palombo、AD(2014)。 カイロプラクティック診療におけるメタボリックシンドロームの特定と管理の概要。 カイロプラクティック医学雑誌, 13(3)、210-219。 https://doi.org/10.1016/j.jcm.2014.07.002

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