健康とウェルネス:酸化ストレス| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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健康とウェルネス:酸化ストレス

酸化ストレスは体の不均衡を表します。 この不均衡は、活性酸素種(フリーラジカル)とこれらの種を解毒する私たちの体の自然な能力との間にあり、損傷を引き起こします。 フリーラジカルは、体内で発生する生化学的経路の通常の副産物であり、その一例は、体のエネルギー生成プロセス、特に電子輸送チェーンです。 しかし、これらの種は体内にある他の分子との反応性が高く、DNAに損傷を与える可能性があります 炎症、 タンパク質、および細胞膜。

最適な健康状態を得るには、酸化と抗酸化物質のバランスが非常に重要です。 抗酸化物質は、ビタミンC、ビタミンE、カロチノイド、ポリフェノールなどの適切な食事療法のサポートを通じて入手できます。 これらの食品はフリーラジカルと相互作用し、それらがもはや反応性分子ではないことを確認します。

研究によると、私たちの遺伝子は、フリーラジカルを分解する方法や、フリーラジカルの影響を受けやすさに関与しています。 を使用して DNAの健康 からテスト DNAライフ 私たちは、私たちが処理する遺伝子型と、私たちがかかりやすい遺伝的影響を見ることができます。 DNAヘルスレポートのサンプルを以下に示します。

遺伝子

eNOS

eNOSは、内皮に由来する一酸化窒素酵素をエンコードします。 この酵素は、一酸化窒素の脱共役に関与しているだけでなく、血管緊張と末梢抵抗の調節にも関与しています。 野生型のGGを使用している場合、影響はありません。 ヘテロ接合型GT遺伝子型は中程度の影響を示し、ホモ接合型TT遺伝子型は強い影響を示します。

この場合、T対立遺伝子は、一酸化窒素を減少させた酵素のタンパク質分解的切断に影響を与えるものです。 血管拡張には一酸化窒素を使用します。 その結果、高血圧との関連が見られます。 主な目標は、炎症を減らすことです。 これは、砂糖、加工食品、ソーダ、MSG、および揚げ物を避けることによって行うことができます。 さらに、マウスウォッシュはこの遺伝子型ではあまり役に立たないことが示されています。 マウスウォッシュを使用すると、最適な利益を得るために野菜を適切に変換するために必要な細菌が取り除かれます。 eNOS遺伝子の詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、The Human Gene Database。

SOD2

SODは、細胞内で生成され、自然の生物学的システムを損傷する可能性のあるフリーラジカルを破壊します。 この酵素は、抗酸化活性に関して非常に重要です。 野生型CCを持っている人が最も影響力があります。 CTヘテロ接合型は中程度の影響があります。 最後に、TTホモ接合型の場合は影響がありません。

実際、この状況では、T対立遺伝子は防御的です。 Cアレルがある場合は、野菜の量を増やして、十分な量の抗酸化物質を体に与えていることを確認してください。 SOD2遺伝子の詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、The Human Gene Database。

GPX1

この酵素は、全身のほぼすべての組織で発現しています。 それは過酸化水素を水に変換し、脂肪酸を減らしてレドックスバランスを維持する責任があります。 CCワイルドタイプは影響を示しません。 ただし、CTヘテロ接合体は中程度の影響を示し、TTホモ接合体は強い影響を示します。

T対立遺伝子が酵素機能の低下をもたらすことが示されている。 これは、抗酸化物質のバランスに障害があることを意味します。 果物と野菜の摂取量が少なく、T対立遺伝子を持っている人は、冠動脈疾患と乳がんにかかりやすくなります。 毎日の食事で得られる果物や野菜の数を増やし、保存料を含む食品を取り除くのが最善です。 GPX1遺伝子の詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、The Human Gene Database。

CAT

カタラーゼ遺伝子は、肝臓で発現する抗酸化酵素CATをコードしています。 この酵素は水と酸素への過酸化水素に関係しているため重要です。 CAT活動が低下している場合は、過酸化水素レベルが増加し、全体的な酸化ストレスが増加しています。 これにより、CTヘテロ接合体遺伝子型の影響が小さいことがわかります。 野生型、TTは中程度の影響を示し、CCホモ接合遺伝子型は有益な影響を示します。

C遺伝子型は、より高いレベルのCAT活動にリンクされており、レドックスの不均衡に対するより多くの保護を提供します。 T対立遺伝子を持っている人にとっては、煙への曝露を制限し、より多くの野菜と少ない加工食品を含むように食生活を変えることが最善です。 GPX1遺伝子の詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、The Human Gene Database。

テストペアリング

酸化ストレスは、体内の電子輸送チェーンやその他のエネルギー生成プロセスの自然な副産物であるという事実を考慮すると、微量栄養素試験と組み合わせるのが最適です。 からの微量栄養素試験 スペクトルセル 私たちが不足している微量栄養素を知るだけでなく、エネルギーサイクルに至るときに、それらの不足がどのようにどこで発生するかを示します。 テストのサンプルを以下に示します。

健康について混乱している場合は、以下の代謝評価を行うことから始めます。

私たちは常に遺伝学が私たちの健康に役割を果たすことを知っていましたが、それらの真の可能性とそれらが環境によってどのように影響を受けることができるかを明らかにすることは本当に驚くべきことです。 私たちはヘルスケアを個人的なものにして、あなたにより良い利益をもたらす能力を持っています。 -シニア健康コーチ、Kenna Vaughn

参照:

コルバーグC、ホルストA、モラエスMS、他 高速、低振幅操作で治療された慢性の背中または首の痛みのある患者における末梢酸化ストレス血液マーカー. J操作性Physiol Ther. 2015;38(2):119-129. doi:10.1016/j.jmpt.2014.11.003

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