健康とウェルネス:DNAメチル化| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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DNAメチル化

DNAメチル化は私たちの生化学的経路において非常に重要な要素です。 メチル化は、メチル基を基質に提供するプロセスを使用します。 これらのメチル基基質には、DNAとRNA、化学物質、神経伝達物質、ホルモン、免疫細胞が含まれています。 メチル化のいくつかの例には、遺伝子発現の調節、生体内変換、 髄鞘形成 それは私たちの神経を囲む保護コーティングの生産です)、建物 神経伝達物質、免疫細胞、プロセシングホルモン、DNA / RNA合成。

メチル化はまた、体の免疫応答の調節とともに、感染症やウイルスと戦うためのエネルギー産生とT細胞産生にも関与しています。 Bビタミンは細胞の成長と発達の主要な構成要素です。 さらに、毎日の損傷や摩耗から細胞とDNAを保護するためにビタミンBに依存しています。 特に必須のビタミンBのXNUMXつは葉酸です。 葉酸は水溶性であり、SNPとともに葉酸レベルが低いと、慢性的な健康状態のリスクが高まります。 私達はからのDNAの健康テストで私達の患者および彼らの遺伝的素因をテストすることができます DNAライフ。 サンプルレポートを以下に示します。

遺伝子

MTHFD1

この遺伝子は、1つの異なる酵素活性を持つタンパク質をコードします。 これらの酵素反応は、メチオニン、チミジル酸、およびデノボプリン合成の基質であるテトラヒドロ葉酸のXNUMX炭素誘導体の相互変換で機能します。 この遺伝子のバリエーションは、de novoチミジル酸合成の速度を低下させ、ヒトDNAのウラシルレベルを上昇させ、ヒトゲノムの不安定性を増加させることが知られています。 GGの野生型がある場合、影響はありません。 ヘテロ接合型GAの場合は中程度の影響があり、ホモ接合型AAの場合は強い影響があります。

A対立遺伝子を持つものは、酵素活性の低下に関連しており、葉酸依存経路への負荷が高くなることがわかりました。 GAおよびAA遺伝子型を使用すると、コリン欠乏症のリスクが高まり、肝臓や筋肉の機能障害につながる可能性があります。

A対立遺伝子を持っている人は、卵、牛肉、サーモンなどのコリンの多い食品を食べることをお勧めします。 詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、MTHFD1の人間の遺伝子データベース。

MTHFR

メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素はリボフラビン依存性(FAD)酵素です。 この酵素は、NADPH依存的な還元を触媒し、葉酸代謝経路の重要な酵素です。 その主な仕事は、葉酸をDNA合成または ホモシステイン 再メチル化。 この特定のSNPには複数の遺伝子の影響があります。 最初のSNPは677 C> Tで見られます。 CC遺伝子型の患者には影響がなく、CTのヘテロ接合体は中程度であり、ホモ接合型TTは強い影響を与えます。 この場合、T対立遺伝子は安定性を低下させ、MTHFR酵素の活性を低下させます。 これにより、ホモシステインのレベルが上昇し、DNAメチル化が減少します。 T対立遺伝子を持っている人は、要件が多いほど、葉酸とビタミンBの摂取量を増やす必要があります。

1298番目のSNPはXNUMX A> Cです。 AA野生型を持つものは影響を与えません。 ACヘテロ接合体の影響は低く、CCホモ接合体の影響は中程度です。 これにより、C対立遺伝子はSAMeによる酵素調節に影響を及ぼし、酵素活性の低下にリンクできることがわかります。 これらの患者に対する推奨事項は、アルコール摂取を減らすことに加えて、上記と同じです。 詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、MTHFRの人間の遺伝子データベース。

MTRR

メチオニン合成酵素還元酵素は、ビタミンB12の還元的再生に関与しています。 その主な機能は、メチオニンの細胞内プールを維持するだけでなく、非毒性レベルでホモシステイン濃度を維持することです。 野生型AA遺伝子型を持っている人は影響がなく、AGヘテロ接合遺伝子型を持っている人は影響が低く、GGホモ接合型遺伝子型を持っている人は中程度の影響があります。 これにより、Gアレルが早期冠動脈疾患のリスク増加と関連していることがわかります。 さらに、GG遺伝子型を持つことは、ビタミンb12レベルが低い場合に神経管欠損症を発症する重大な危険因子です。

Gアレルをお持ちの方は、特に妊娠中または妊娠しようとしている場合は、活性型の葉酸、5-メチルテトラヒドロ葉酸/ 5-MTHF、およびb2、b12、b6を補充することをお勧めします。

詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、MTRRの人間の遺伝子データベース.

MTR

メチオニン合成酵素は、MTRによってコードされる酵素です。 この反応はビタミンB12に依存し、その活性はSAM合成にメチオニンを供給するために不可欠です。 これにより、タンパク質の機能部位に影響を与える一般的な多型がわかります。 これにより、葉酸とホモシステインの循環レベルが上昇します。 AA野生型には影響がなく、AGヘテロ接合体にはホモ接合GG遺伝子型と同様に有益な影響があります。

G対立遺伝子はホモシステインのレベルの低下に関連しており、SNPは実際にホモシステインをメチオニンに変換する酵素の活性を増加させます。

このSNPを使用すると、発生する酵素活性をよりよくサポートするために、適切なビタミンbの摂取を奨励します。 詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、MTRの人間の遺伝子データベース。

CBS

CBSはまた、ホモシステインからシスタチオニンへの不可逆的な変換を担い、メチオニンサイクルからホモシステインを取り除くビタミンB依存性酵素です。 変化がある場合、ホモシステインレベルの変化がよく見られます。 野生型CC遺伝子型を保有している方は、影響はありません。 ヘテロ接合型CTを使用している場合は影響が低く、ホモ接合型TTを使用している場合は中程度の影響があります。 この変異対立遺伝子を持つ人は、冠状動脈疾患のリスクが低く、葉酸が持っているホモシステイン低下効果に対する反応が増加しています。

十分な量の葉酸を摂取することをお勧めします。 詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、CBSの人間の遺伝子データベース。

COMT

COMTは、S-アデノシルメチオニンからカテコールアミンへのメチル基の転移を触媒します。 これには、ドーパミン、エピネフリン、ノルエフェドリンなどの神経伝達物質が含まれます。 COMT遺伝子の変異は酵素の活性を低下させ、乳がん、卵巣がん、物質使用障害、統合失調症、不安神経症、双極性障害、うつ病エピソードなどの精神障害に関連しているため、非常に真剣に検討する必要があります。 GGの野生型を持っている人は影響を示しません。 ヘテロ接合型GAの患者は中程度の増加を示し、AAホモ接合型の遺伝子型の患者は強い影響を示します。 A対立遺伝子を持っている人のために、我々はメチル化活性の高い減少を見る。

AまたはGアレルを持つ患者の場合、食事にメチル化剤が含まれていることを確認します。 これらには、葉酸、b12、SAMeなどのサプリメントが含まれます。 さらに、毎日のストレスの量を減らし、野菜の摂取量を増やすようにしたいと考えています。 詳細については、以下を参照してください。 GeneCards、COMTの人間の遺伝子データベース。

ラボのペアリング

患者さんが十分なビタミンBレベルを確保し、エネルギーを効率的に使用していることを確認することが非常に重要です。 これを最もよく評価するために、我々は微量栄養素試験を スペクトルセル。 サンプルレポートを以下に示します。

さらに、遺伝子を変更するのではなく、遺伝子の発現を変更することを覚えておくことが重要です。 私たちの環境要因により、私たちは遺伝的素因を確認し、それらの発現にプラスの影響を与え、最終的には減少につながる能力を持っています 炎症 さまざまな健康状態に対する感受性。 この研究では、weエピジェネティクスの影響、特にDNAメチル化の影響と、骨格筋の老化中のDNAメチル化プロファイルの特徴付け、および身体活動と栄養の考えられる影響に関する文献の利用可能な知識を参照してください。 以下の研究を読んでください:

加齢に伴うDNAメチル化の変化:ヒトの骨格筋の老化に対する潜在的な影響。

私たちが成長するにつれて、私たちは常に野菜を食べ、ビタミンを摂取するように言われます。 しかし、私たちの多くはその理由を理解していません。 私たちはそれが「健康」であることを知っています。 年齢を重ねるにつれて、野菜の摂取量が減り、若者の大多数はビタミンやサプリメントを摂取しなくなります。 私たち自身だけでなく、子供たちにビタミンを野菜とする理由を教育することは非常に重要です。 それらがなければ、私たちは適切に細胞に栄養を与えず、私たちの生化学的プロセスは捨てられます! 具体的には、上記のSNPのいずれかをお持ちの場合、適切な栄養素を体に与えることが重要です。 -Kenna Vaughn、シニアヘルスコーチ。

参照:

Gensous N、Bacalini MG、Franceschi C、Meskers CGM、Maier AB、Garagnani P. フロントフィジオ。 2019; 10:996。 2019年2月10.3389日公開doi:2019.00996 / fphys.XNUMX

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