変性椎間板疾患の理学療法| テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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退行性椎間板病の物理療法

椎間板変性症(DDD)は脊椎の構造を著しく弱める可能性があるため、状態を改善するために背中、首、コアの筋肉の強化に集中する必要があるかもしれません。 その後、DDDの適切なケアと治療は脊椎をより良くサポートするのに役立ち、痛みの軽減につながる可能性があります。 医療専門家は、しばしば椎間板変性疾患の治療に役立つ理学療法を推奨する場合があります。

理学療法には、受動的治療と能動的治療の両方が含まれます。 パッシブトリートメントは、あなたとあなたの体をリラックスさせるのに役立ちます。 これらは、個人が治療に積極的に参加する必要がないため、受動的と呼ばれます。 あなたが激しい痛みを経験している場合、あなた自身の体が病気の症状を癒し、そして/または回復する間に、受動的治療から始めるでしょう。 しかし、理学療法の目標は、患者を活気のある治療に導くことです。 これらは、脊柱がより良いサポートと構造を持つことを確実にするために体を強化する治療的な運動です。

DDDの受動的理学療法

理学療法士は、次の受動的治療のいずれかを提供します。

  • 深部組織マッサージ:このテクニックは、日常生活のストレスやけいれんによって蓄積される可能性のある慢性的な筋肉の緊張を対象としています。 また、スポーツ傷害またはその他の傷害による緊張や捻rainにより、けいれんや筋肉の緊張が生じることもあります。 理学療法士は、直接的な圧力と摩擦を利用して、靭帯、腱、筋肉などの軟部組織の緊張をほぐします。
  • ホットトリートメントとコールドトリートメント:理学療法士はコールドセラピーとホットセラピーを切り替えます。 熱を使用することで、理学療法士は標的部位への血流を増加させます。 血液循環の増加の結果、より多くの酸素と栄養素が患部にもたらされます。 筋肉のけいれんによって発生した老廃物を除去するためにも、良好な循環が必要です。
  • 凍結療法とも呼ばれる低温療法は、循環を遅らせ、炎症、筋肉のけいれん、痛みを軽減するのに役立ちます。 アイスマッサージまたはアイスパックを使用して、コールドセラピーを行うことができます。 別の凍結療法のオプションは、体の組織を冷却することができるフルオロメタンと呼ばれるスプレーです。 理学療法士があなたと協力して、影響を受ける筋肉をさらに伸ばす場合があります。
  • 脊椎けん引:背中を伸ばすことにより、脊椎けん引は筋肉の緊張や圧迫された神経に起因する痛みを緩和します。 理学療法士は、自分の体を使用して手動で、または独自の機械で機械的にそれを達成できます。 特に、神経が脊柱管から出る場所である穴に神経が挟まれている場合は、牽引力が働きます。 脊椎を伸ばして脊椎を再調整することにより、椎間孔の拡大とDDDの症状の改善に役立つと考えられています。

DDDのアクティブ理学療法

理学療法のアクティブな部分では、セラピストは、柔軟性、強度、コアの安定性、可動域、または関節の動きやすさを改善するために、さまざまなエクササイズについて教育します。 理学療法プログラムは、病歴と健康状態を考慮して個別化されます。 あなたの運動は、椎間板変性症の別の人には受け入れられないかもしれません。

椎間板変性疾患、またはDDDは、個人の椎間板が変性し始めた後、完全に「消失」しない場合があります。 このプロセスを元に戻すことはできません。そのため、理学療法士は、その作業方法と痛みを抑える方法を学ぶのに役立ちます。 身体の仕組みと、痛みやその他の症状を悪化させる可能性のある状況を回避する方法を理解できます。

また、スペシャリストは、姿勢を修正し、必要に応じてエルゴノミクスの原則を日常活動に組み込む方法を示します。 これはすべて、理学療法の「セルフケア」または「自己治療」の側面の一部です。理学療法を通して、身体をよりよくケアできるようにする良い習慣と原則を学びます。

あなたの理学療法士はあなたのために個人に合わせた運動プログラムを提案することもできます。 目標には、腹部と背部の筋肉の強化、筋肉の持久力の向上(より強力な筋肉がより長くより強く働くことができるようにする)、および身体をより上手に運ぶようにすることが含まれます。 エクササイズプログラムには異なるボーナスがあります。体重を減らすのに役立ちます。 余分な体重は痛みを悪化させる可能性があるため、理学療法士は目標を設定するために1人と協力して作業し、その後過剰に体重を減らす必要がある場合はフォローします。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックおよび脊髄の傷害および状態に限られています。 主題に関するオプションについて話し合うには、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900オリーブグリーン今すぐ電話ボタン

アレックス・ヒメネス博士

その他のトピックス:全身の健康

バランスの取れた栄養を与えて、全体的な健康と健康を維持し、定期的な身体活動と適切な睡眠は、あなたの全身の健康にとって不可欠です。 これらは健康を維持するための最も重要な要因のいくつかですが、自然の選択肢を通じてケアを求めたり怪我や病気の発症を予防することは、全体の健康と健康を保証することができます。 カイロプラクティックケアは、全身の健康を確保するために多くの個人によって利用される安全かつ効果的な治療オプションです。

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