テキサス州エルパソの幼児向けプロバイオティクス| ヒメネスDC博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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幼児のためのプロバイオティクス、テキサス州エルパソ

子供は完全に発達したマイクロバイオームを持って生まれているわけではなく、赤ちゃんの食事は健康な腸の将来のために設定された基盤に大きな影響を与えます(Biotics Education Team、1)。 早い段階から健康な腸内細菌叢を持つように子供を設定することは彼らを助けることができます:

  1. 免疫機能を高める
  2. 消化の助け
  3. 栄養吸収の改善(Biotics Education Team、1) 

 

11860 Vista Del Sol Ste。 128 Probiotics For Toddlersエルパソ、テキサス

で公開されたTEDDY研究では 自然医学、 これは、子供の微生物叢が3の移行段階を経ることを示しています。

 

  • 開発段階(3〜14か月)
  • 移行フェーズ(15〜30か月)
  • 安定期(31–46か月)(Stewart et al。、3)

 

発達段階を通して、母乳育児率が高い人は、 ビフィズス菌。 「「しかし、乳児が離乳すると、急速に失われました ビフィドバクテリウム属 微生物叢で急速な代謝回転が起こりました。 Firmicutes phylaphase(Biotics Education Team、1)」。 乳児が牛乳を離乳し始めたら、プロバイオティクスパウダーの提供を開始すると便利です。

 

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プロバイオティクスとプレバイオティクスとは何ですか?

プロバイオティクスは、摂取すると腸に健康上の利点をもたらす生きた微生物です。 プロバイオティクスの主な目的は、健康な腸内細菌叢を回復および維持することです。 プロバイオティクス効果を提供する発酵食品には、キムチ、昆布茶、ヨーグルト(ルイス、2)が含まれます。 プレバイオティクスは、プロバイオティクスが適切に機能するために必要です。

プレバイオティクスは、 プロバイオティクスの生きている生物は食べる必要があります 繁栄するために。

含むいくつかの食品 プレバイオティクス には次の値があります:

  • 野菜
  • 果物
  • 豆類

プレバイオティクスとプロバイオティクスで幼児を始めることは、彼らが健康な腸を持ち続けるのを助けることができるので素晴らしいです。 健康な腸は、大人が後になって直面する多くの問題を防ぐのに役立ちます(Veereman-Wauters、4)炎症、結腸の細胞内層に支持バリアを作成し、がんのリスクを軽減します(ルイス、2) 

プロバイオティクスはほとんどの子供にとって安全であり、上気道感染症のリスクを軽減し、アレルギーのリスクを軽減するのに役立ちます。 幼児がプロバイオティクスとプレバイオティクスを摂取していることが有益であるため、「漏れた腸「。 子供をプロバイオティクスとプレバイオティクスで若年から始めることで、生涯の全体的な健康を助けることができます。

 

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 全体として、妊娠中の母親の食事を通して子供の微生物叢の構築を開始し、それらを環境にさらし、小児科医とプロバイオティクスで開始することについて話すことが最善です。 20で予防できたものから漏れやすい腸で診断されるよりも、若いうちから健全な基盤を構築する方がよいでしょう。 – 健康コーチ、Kenna Vaughnからの洞察 

 

NCBIリソース:

微生物叢の知識は急速に発展し、変化しています。 比較的若い分野である腸内細菌の科学は、業界によって急速に取り上げられています。 ほとんどのドラッグストアは何らかの形でプロバイオティクスを販売しており、ヨーグルトやその他の発酵食品は生きた細菌を含んでいるため、腸にとって健康的であると頻繁に歓迎されています。 プロバイオティクスは、微生物叢の健康をサポートまたは改善することを目的とした生きた微生物を含む食品またはサプリメントです。 お気に入りのヨーグルトに「生きたアクティブな文化」が含まれている場合、朝食と一緒にプロバイオティクスを摂取しています。 これらの微生物は、人々の腸内の細菌群集を強化または置き換えると考えられています。

 

 

 引用:

  1. 生物教育チーム。 「食事が赤ちゃんの微生物叢に及ぼす影響。」 バイオティクス研究ブログ、blog.bioticsresearch.com / impact-of-diet-on-babys-microbiome。
  2. ルイス、サラ。 「プロバイオティクスとプレバイオティクス:違いは何ですか?」 ヘルスライン、Healthline Media、3 June 2017、www.healthline.com / nutrition / probiotics-and-prebiotics。
  3. スチュワート、クリストファーJ.、他 「TEDDY研究による幼児期の腸内微生物叢の時間的発達」 自然ニュース、Nature Publishing Group、24 Oct. 2018、www.nature.com / articles / s41586-018-0617-x。
  4. Veereman-Wauters、ジジ。 「幼児用食品へのプレバイオティクスの適用。」 イギリス栄養学会誌、米国国立医学図書館、4月2005、www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 15877896。