心臓の健康、脊椎、カイロプラクティックのつながり
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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心臓の健康、脊椎、カイロプラクティックのつながり

心臓の健康と適切な機能により、数百万ガロンの血液が全身に循環します。。 循環が動きます:

  • 酸素
  • ガソリンタンク
  • ホルモン
  • 必須細胞
  • その他の化合物
  • 代謝老廃物を取り除きます
11860 Vista Del Sol、Ste。 128心臓の健康、脊椎、およびカイロプラクティック接続

心臓が止まると、重要な機能がほぼ瞬時に機能しなくなる可能性があります。 家族歴と遺伝学は心臓病の発症に役割を果たします、 しかし、ライフスタイルの選択も役割を果たします。 心臓病の予防は以下に焦点を当てています:

カイロプラクティック治療は、全体的な心臓の健康を改善するのに役立ちます.

心臓の健康

すべての神経が切断された場合、心臓は鼓動し続けます。 あります 本質的にリズミカルに収縮および弛緩する心筋の小さなノード、および心拍ペースを設定します。 それは自然なペースメーカーと考えることができ、 洞房結節.

平均的な成人では、 ノードは毎分約70ビートのリズムを維持します。 この自然なペースメーカーは心臓の働きを維持し、神経は加速および減速します (交感神経と副交感神経) 心拍に影響を与える洞房結節に影響を与える可能性があります。

交感神経と副交感神経

  交感神経と副交感神経 胸椎と頸椎上部にあります。 カイロプラクティックでは、脊椎のずれ、圧力、ストレス、制限に適切に対処し、心臓のリズムと心拍数を正常化することができます。 頸椎の​​矯正治療はまた、血圧を下げ、心臓血管系へのストレスを取り除くのに役立ちます。 心臓と脊椎の健康は不可欠です、地元の人に連絡してください カイロプラクティック 今日。

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健康な体組成

有酸素トレーニングは心臓を強化します

有酸素運動は心臓を強化するだけでなく、 血液の循環をより効率的にするように心臓を訓練する。 体の残りの部分に血液を送り出す心臓のチャンバーは文字通り大きくなり、ポンプごとに多くの血液を絞り出します。つまり、XNUMX回拍出量が増加します。

この 心拍出量を改善します、これは XNUMX分間に心臓から送り出される血液の量。 強くて効率的な心臓は、長く健康的な生活を送ることを目的としています。 心臓が強くなり、より多くの血液を送り出すとき それほど速く打つ必要はありません. 安静時心拍数を下げる 心血管疾患のリスクの低下に関連しています。

心臓の適応は、有酸素運動トレーニングで発生する血液量の増加に役立ちます。 何が起こるかは 膨張した血液量が改善します 心の 収縮性/ fill容量はビートごとにより多くの血液を送り出します。 心臓は収縮して体全体に血液を移動させます。 沿って 心臓をより強く、より効率的にすることで、さまざまな種類の抵抗を減らすことで心臓の責任が軽減されます。

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リファレンス

ヤン、ジアンら。 「運動はアテローム性動脈硬化症の潜在的な「薬」です。」 実験医学と生物学の進歩 vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15

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