慢性疼痛を解消する| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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慢性的な痛みを解消する: 慢性疼痛で苦労している50〜100人の推定アメリカ人の1人であれば、あなたはそれがどれだけ悲惨であり、人生を変えるのかが分かります。 影響を受けていないあなたの人生の一つのエリアはありません。 あなたはもはやよく眠れません。 きみの セックスライフ 存在しない。 毎日の活動はあなた自身の個人的な "エベレスト"となっています。 あなたは痛みがあるので集中することはできません あなたの心はいつでもある。 それは身体的にも精神的にも感情的にもあなたを身に付けています。 それはあなたが明確に考えたり決断を下したりする能力を奪います。 手短に言えば、我々は慢性的な痛みを克服するためにここにいます。

人々はあなたの顔や目の痛みを見ることができます。 慢性的な痛みとあなたが愛するものをやることができないことは、あなたに気分を与えている 執拗 (あなたの医者が示唆しているように、他の方法ではありません)。 最近の研究では、慢性疼痛で苦しんでいる人々の脳は、痴呆の患者に見られるものと事実上区別できない萎縮のパターンを示している アルツハイマー病。 実際、カナダの有名な大学の最近の研究によると、慢性疼痛は脳が10倍の痛みのない人の割合で変性する原因となります。

慢性疼痛は絶望的に思えるかもしれませんが、あなたの医者が間違いなくこの点についてあなたを教育しなかったとしても、あなた自身を助けるためにできることがいくつかあります。 これらの中で最も基本的なのは、健康食品のみを食べることです(私は パレオダイエット)、のみを取る 全食品サプリメント、もっと飲む WATER、あきらめて タバコ演習 あなたができる程度に(慢性的な痛みや フィロロマリア).

しかし これらの単純なことをする 確かに苦しんで慢性的な痛みを打ち負かすことができる大きな割合を助けるでしょう。 これらの対策によって痛みが大きく軽減されない人がかなりの割合で存在します。 私はこのウェブサイトを作成しました。 しかし、慢性疼痛の治療に移る前に、慢性疼痛が何であり、どのように実際に作用するのかを最初に理解しなければなりません。

慢性的な痛みを打つ:それはこのように動作します

何年もの間、神経科学者は慢性疼痛がアルツハイマー病や認知症と区別がつかない脳萎縮(収縮)を引き起こす可能性があることを知っていました。 さらに最近では、著名なJournal of NeuroscienceがMcGill大学からの報告によると、「個人が線維筋痛症に罹患している期間が長くなるほど、灰白質の喪失が大きくなります。 この文について少し考えてみてください。 毎年、あなたがある種の慢性的な痛み症候群(または場合によっては症候群)を持って暮らすことは、ほぼ9.5倍の通常の老化プロセスで見られる脳の損失と同等です。 あなたの状況の緊急性が潜むまでこのパラグラフをもう一度読んでください!

いくつかのタイプの痛みがありますが(慢性疼痛の研究は非常に複雑になります)、可能な限り簡単にこれを試みます。 私たちの目的のために、慢性疼痛には2つのタイプがあります。 それは痛みがどこから来るかと関係があります。 慢性疼痛は、以下の2つの領域のいずれかで発生します。

  • 中枢神経系
  • ボディ

まもなく議論するように、CNSで発生する慢性疼痛は頻繁に「学習された」疼痛です。 説明させてください。 する方法を学ぶために シュートフリースルー、チョップスティックを使用して、 ピアノを弾く、スワヒリ語を話す、あなたは練習する必要があります。 誰もが古い格言を覚えています。 練習は完璧を作る。 脳と神経系の痛みの経路を十分に長く刺激したり、人生で十分なストレッサーにさらされたりした場合(化学的、自動化、風邪、食欲、食物感受性、身体的、細菌性、ウイルス性、奇形性、真菌性、金型、電磁波など)、脳と中枢神経系の働きを変えることができます。

うまくいけば、あなたの痛みは、重度ではあるが、まだタイプIIです(痛みの3つのタイプ)。 人々が生理学の多くの領域のコントロールを失い始めると(消化性、ホルモン、免疫性、血液糖調節、過敏症、ディスビジョス症、など)、問題が増加します。 時間の経過とともに、この痛みは脳に閉じ込められます。 CNSの機能不全から生じる病理学的疼痛症候群は、慢性疼痛の最も一般的な原因ではないが、これがあなたがいる場所ならば、これらの根本的な問題に対処する方法を見つけなければならないだろう機能的な神経学 素晴らしいスタート地点になることができます)。 私は多くの人々が重度の代謝や神経学的問題を抱えているのに役立つ情報を提供していますが、このウェブサイトは主に脳に閉じ込められていない慢性の痛みを打ち負かすために捧げられていますタイプIIの痛み).

慢性的な痛みを解消する:侵害受容

「単純侵害受容」は最も基本的な種類の痛みです。 誰かがあなたのつま先を踏むと、それは痛いです。 これは正常であり、あなたの神経系が正しく機能していることを意味します。 つま先から人を降ろすと、痛みはほとんどなくなります。 簡単です。 侵害受容性疼痛にはいくつかの異なる種類がありますが、このウェブサイトで私たちが最も心配しているのは「深部」筋骨格系疼痛と関係があるものです。 深部体性痛は、身体の「深部」にあると考えられる組織に起因する痛みです。 私達はこれらの組織の種類の多くが常に深くあると考えるわけではありませんが、このカテゴリーには リグメンテント、テンドン、筋肉、ファシア、血管、および骨。 化学物質と機械の2つの主なタイプの侵害受容器がある。

I.化学的侵害受容

化学侵害受容器は、有害な化学物質によって刺激されます。 これらの主なものは私たちがまとめて炎症と呼ぶ化学物質です(いったん炎症が関与すると、私たちはタイプIの痛みからタイプIIの痛みへと移行し始めます - 侵害受容はまだ関係しますが、炎症のカスケードもそうです)。 炎症は実際には通常の免疫システムの反応の一部としてあなたの体の中で製造された化学物質の大きなグループで構成されています。 これらはプロスタグランジン、ロイコトリエン、ヒスタミン、サイトカイン、キニンなどのような名前を持っています。これらの化学物質が通常の組織修復に必要な量を超えて増加していない場合、結果は健康問題のホストになります。 。

「全身性炎症」はアメリカの健康問題の大部分の根底にありますが(糖尿病、癌、線維筋痛症、甲状腺機能低下症、関節炎、心臓病そして、他の多くの人たちの間では、炎症が常に「ディープソーマ」の組織に関わっているにもかかわらず、それが値する以上の信用を得ることがすぐにわかるでしょう。 しかし、あなたはまた、そのことを知っている必要があります 微視的な瘢痕組織 潜在的に神経を過敏にする可能性がある。 この過敏症は、瘢痕組織内の神経を、1,000倍の痛みを通常よりも敏感にする(有名な神経科医の研究であり、 DR。 チャンガン).

高められた組織の酸性 (通常は低酸素症 - 組織の酸素レベルの低下によって引き起こされる)化学的侵害受容のもう一つの一般的な形態です。 これは頻繁にの結果として発生します ジャンキーダイエットまた、執拗な機械的/神経学的/免疫系機能不全によっても引き起こされる。 私の解凍プロトコルが利用するのは大きな理由です 酸素療法 広範囲に。

II。 機械的侵害受容

あなたが想像できるように、機械的機能不全は機械的侵害受容器を刺激する。 この群の侵害受容器(疼痛受容体)は、ディープソーマの組織、特に靭帯、腱および筋膜における一定の機械的ストレスによって刺激される。 機械的緊張、機械的変形、機械的圧力などが、機械的侵害受容を引き起こすものであり、それが次に痛みを引き起こします - 慢性、容赦ない、痛み。 問題のある機械的ストレッサーを取り除けば、痛みを取り除くことができます。 簡単ですね。 残念ながら、最初に登場したほど単純なものはありません。

侵害受容性疼痛は、時間が経つにつれて実際には脳ベースになる可能性があることに注意してください。 これは「過敏症」と呼ばれ、痛みのサイクルを永続させる脳や中枢神経系の変化によって引き起こされます(医学界の多くがそれを呼んでいます セントラルセンスまたはセントラルセンス。 機械的侵害受容では、たとえ傷害を受けた組織が、すべての医学的試験によれば、治癒したとしても、それは不適切に治癒した。 すなわち、顕微鏡的瘢痕組織および組織癒着 - 特にFASCIAにおいて。 私はこれが本当に悪いニュースになる可能性があることをあなたに言う必要はないでしょう。慢性的な痛みの完璧なストーム"

神経機能として 計画 ますます汚れるようになり、退行性関節炎と関節の劣化が(ここで)始まります。 脳または中枢神経系に関与しているため、この種の痛みはしばしば神経因性疼痛または神経因性疼痛と呼ばれる。 時には人々は HYPERALGIA (痛みに対する極度の敏感さ、わずかな痛みを引き起こすべき刺激、異常な痛みを引き起こす)。 あるいは、彼らは アロディニア (通常は痛みをまったく引き起こさない刺激、今は痛みを引き起こす)。 時にはこれらの2つが重なっている。 私と一緒にいれば、理由を理解し始めるでしょう。

慢性疼痛を倒す:過敏症の神経と傷害または損傷した筋膜との関係

木漏れ端の終わりには、神経終末を小枝と考えてください。 神経は非常に小さな枝の端にある小さな小枝(または神経終末)に到達するまで、小さい枝と小さな枝に分割/分割する大きな幹から始まります。

あなたが "トッピング"ツリーを見たことがあるなら、顕微鏡の傷跡組織に見られる神経終末に何が起こるかを理解することができます。 プロフェッショナルツリートリマーは、トランクが2つまたは3つの肢に分かれるところのすぐ上にある最大のブランチをカット(または「トップ」)します。 これらのスタブはどうなりますか? 手足が分かれていて、いつもより小さな肢に分かれているのではなく、短い時間で腫れて、そこから何百もの小さな枝のような手足が成長しています。 「トッピング」は、切り株からの小枝の成長を刺激する。 顕微鏡的瘢痕組織に見られる傷ついた神経は、ほぼ同じように作用する。

軟部組織に見られるより大きな神経が傷害を受けると、あなたは炎症を起こした神経「切り株」から成長している未熟な神経終末(小枝)の異常な数になってしまいます。 あなたが想像するかもしれないように、余分な疼痛受容体は決して良いことではありません! そして炎症が存在するので、これはしばしば顕微鏡的瘢痕組織につながります、それはそれが正常な組織より1,000倍痛みに敏感であるとしても、CT / MRIのような最も技術的に進歩したイメージング技術でさえ見ることができません。ここに)。 これは顔面癒着術でよく見られる現象であり、この悪夢を見ている人々は痛みがひどいのでMRIが「グローレッド」になるはずだと信じているにもかかわらず、何も示していません。 これは、あなたの医者にあなたの痛みの原因となっている可能性があるものを尋ねるとき、ヘッドライトの見た目が悪くなる傾向にあります。

慢性的な痛みを打つ:神経は樹木の枝のようです

無傷の神経

慢性的な痛みを打つ
写真:Stephen McCulloch

負傷した神経

慢性的な痛みを打つ
Linda Baileyによる写真

 

慢性的な痛みを打つ:ファシアンの粘着

微視的な瘢痕組織と慢性的な痛み

多くの人々が苦しんでいる最大の啓示の一つ 慢性の痛み 不条理な数です 慢性の痛み シンドローム 微視的な傷跡が ファシア。 このFasciaが体内で最も痛みに敏感な組織であることに気付くと、さらに悪化します - それでも、MRIを含む最も技術的に進歩したイメージング技術でさえ現れません。 この特定の「結合組織」の顕微鏡的瘢痕化があらゆる種類の慢性疼痛症例の根本にある理由を理解するには、「Fascia」ページをお読みください。 不健康.

慢性疼痛/医者ラッセル・シエルリング

メディカルインクティーザー