オーガニックダイエット:5の理由 テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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有機的な食事:なぜ5の理由

有機ダイエット: 私たちのお母さんは正しかったようです。 私たちは私たちが食べるものです。 残念ながら、今日の市場では、私たちが消費する食品について多くの正当な心配があります。 抗生物質、農薬、危険な病気に汚染された食品は、多くのアメリカ人にとって最大の関心事です。 また、加工して 遺伝子組み換え食品 人工成分は健康問題の多くに貢献しています 肥満 〜へ .

私たちの食事は長期的に健康全般を維持するための最も重要な側面の1つです。 農家の市場、小さな食料品店、有機表示への動きは、より健康的な食品を選択する傾向を示しています。

あなたの食事計画にいくつかの有機食品を追加すること、またはすべての加工食品をまとめてチャックすることを考えているなら、あなたはより健康的に問題の少ないより健康で高性能な身体に向かっています。

オーガニックダイエット:なぜ5つの理由

#1:化学物質の削減

非有機農法で様々な農薬を使用する慣行は、米国で広く行われている。 どんなに洗練された洗濯をしても、これらの毒素を含む食品は体に有害です。 最近の記事 Huffington Postを 食料品店で見つかる食品の70%に有害な農薬が存在すると述べました。

多くの伝統的な大規模農家は、できるだけ多くの食料をできるだけ安く生産することを目指しています。 彼らは農作物をより早くそしてより長持ちさせるために農薬と除草剤に目を向けます。 それは悲しい事実ですが、とにかくアメリカ国民は代価を払うことになります。 有機食はこれらの化学物質を多く含む食品から休息を提供します。

#2:味の改善

加工食品を食べたときには味わえない味さえ理解できないかもしれません。 それらを成長させそしてそれらを新鮮に保つ毒素は味を劇的に枯渇させる。

農薬の存在なしに適切に維持された土壌から生長する有機食品は、より豊かでより魅力的な味を提供します。 有機物を食べる人は、味が増えて食べることが少なく、食事に満足していることがよくあります。

#3:栄養素の密度を高める

による 理想的なかみ合い有機食品は、その有機的でない食品よりも50%多くの栄養素を含んでいます。 このような状況の主な理由は、耕地からの枯渇した土壌の品質です。 これは、健康を保障する必要な食事ビタミンとミネラルを維持するために、より少ない有機食品を食べる必要があることを意味し、有機物を選択する初期の高コストを相殺します。

#4:抗生物質の暴露が少ない

大規模な食品製造農場では、病気を減らし、急速な成長を促進するために、抗生物質で動物を飼育することを選択します。 明らかに、これらは最終製品の中に入って食べることになります。

抗生物質への曝露が多すぎると、子どもの早期思春期から抗生物質耐性までのすべてが引き起こされます。 あなたが病気になり、抗生物質の治療が必要な場合、長期的に無農薬の肉を食べれば、文字通り、あなたの反応を妨げる可能性があります。

#5:地域経済を支える

強い体と心を築くことに加えて、有機農業を選択することは、小規模農家を支援することによって地域社会に貢献します。 小規模農家は、より少ない労力で有機基準を採用することができ、最初は健全な土壌慣行や他の倫理的農業形質を受け入れる可能性が高い。 最も新鮮な、地元で栽培された食糧の最も広い多様性のために地元の施設を探す。

有機食を選ぶ理由はたくさんあります。 一言で言えば、それはあなたの長期的な全体的な健康に大きな利点を提供することが証明されています。 あなたが完全に有機的な食事を約束することができないならば、代用してください 有機的な選択肢が少ない あなたの現在の食品の選択から。 あなたのダイエットの小さな領域を変更するだけでも、より良い味を提供します 栄養、そしてより強い幸福。

他にも質問がありますか? 私たちはあなたのためにここにいる! 次回訪問の際にカイロプラクティック医師に相談するだけで、どのように有機食品を食べるとあなたに利益をもたらすことができます。

良い栄養とカイロプラクティックケアは、全体的な健康に貢献します