機能的内分泌学:心と体のつながりとストレスパート1 | テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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機能的内分泌学:心と体のつながりとストレスパート1

あなたは感じますか:

  • 長い一日の後にストレスがたまってしまった?
  • 食事を逃した場合に過敏ですか?
  • 揺れ、不安、または震えがありますか?
  • 動揺、簡単に動揺、または緊張?
  • ホルモンの不均衡?

これらの状況のいずれかが発生している場合、心身のつながりが不均衡になっている可能性があります。

歴史を通して、心と体は分離しているという研究や理論があります。 この理論は多くの人に受け入れられています。 しかし、心を示す非常に多くの証拠があり、身体は、脳に信号を送り、その逆も同様である腸システムのように、身体内で双方向の関係を持っています。 各器官は脳に信号を送信するため、内分泌系はホルモンの形で脳に信号を送信します。これにより、目を通して人の世界の認識が変化する可能性があります。

それを念頭に置いて、神経可塑性は、人々が環境にいるとき、環境の物理的な構成を変えることができることを人々に示しました。 多くの現代の科学者は、身体の脳波、微生物、および身体の心を変えることができる他の多くの要因を監視できる非常に洗練されたツールを取得しています。 ストレスは全身の反応であるため、身体にとって良いことでも悪いことでもあります。 体に良いストレスを加えると「闘争または逃避」反応が得られますが、悪いストレスは慢性的になり、体が機能不全になる可能性があります。 そのため、心と体を別々の機能とするという考えは少し時代遅れに思えますが、情報提供にもなります。

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心身の切断の科学と心理学を調査することにより、研究者は人のホルモンが世界の認識にどのように影響するかを見ることができます。 体内に飛び込むことで、研究者はまた、ストレスが脳に目に見える変化をもたらすことも確認できます。

経験が心を変える方法

多くの経験は心を変えることができます。 仕事の雰囲気の中で使える良い経験であろうと、恐ろしい出来事でトラウマになっているような悪い経験かもしれません。 研究は示しています そのトラウマは心を変え、状況に依存する可能性があります。 外傷によって引き起こされた損傷は、それが軽微であれば治癒できますが。 場合によっては、物理的な損傷が治癒したとしても人を傷つけることがあります。 人が遭遇したトラウマ体験を追体験できるため、精神的損傷が影響を受けます。

経験が豊富な場合、損傷が軽微になった場合に役立ちます。 人が何らかの活動で誤って自分自身を傷つけた場合、彼らはそれを二度としないことを知っています。 ある人が特定の活動を練習し、時間の経過とともに良くなったとしても、それは彼らが使用できるスキルになります。 時々、仕事で働いているときに有益な一連の特定のスキルを持つことができます。そのため、人が扱っている経験に応じて、良いことも悪いこともできますが、脳はそれを覚えています。

二元論と一元論の違い

心と体については常に哲学的な議論がありました。 多くの研究者は、心が体の一部であるか、体が心の一部であるかを議論しているため、心と体のつながりを見るにはさまざまな方法があります。 したがって、二元論と一元論の違いは、心身のつながりについて異なる見方をしています。

二元論とは、身体から物理的な対象として生まれ、心や意識が構築されることと定義されています。 二元論の起源はデカルトの考え方から始まり、人々は身体の精神的物質と物理的物質の間に双方向の関係があると主張し始めました。 驚くべきことに、身体的および精神的システムの信念は区分化されており、一部の人々が考えるような相互関係はありません。

フランスの哲学者ルネ・デカルトは、心は松果体を通して身体と相互作用し、心が身体を制御すると述べた。 彼はまた、彼の有名な声明のXNUMXつで自分の考えを要約しました。体。

一元論では、それは物質的な視点として定義され、すべての人間は単なる複雑な生理学的有機体であると定義されています。 現象論として知られている別のタイプの一元論があります。 それはまた、主題の理想主義によるものであり、この一元論の概念は、心と身体はXNUMXつの別個の実体であるということです。 一元論の種類ごとに、概念は常に同じように見えます。これは、一元論の種類ごとに、心も体も無視するように見えることを示しています。 それは常にどちらか一方であり、同時に一緒になることはありません。

ストレスホルモンが脳に与える影響

ストレスやホルモンに関しては、ストレスホルモンが体内の脳にどのように影響するかについて多くの科学的進歩がありました。 ホルモン以来 発見されています ストレスホルモンで海馬ニューロンを変えるために、彼らはそれが必要とするエネルギーのバーストを体に与えることができます。 ただし、ストレスホルモンが長期間活性化されると、脳が磨耗し、脳の細胞が死滅します。 長期的なストレスを引き起こす心理的障害がある人は、認知機能を損ない、結果は感情的に向上します。

結論

心身のつながりにより、お互いに信号を送り、人体が正しく機能していることを確認できます。 体に長時間のストレスがあると、信号が乱れ、体が機能しなくなることがあります。 次の記事では、ストレスが体内の脳をどのように再配線できるかについて説明します。 いくつか BOX 内分泌系をサポートするだけでなく、身体が一時的なストレスを緩和するのを助けることにより、身体を助けることができます。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.


参照:

ペリー、ブルース・D、他 「小児期の外傷、適応の神経生物学、および脳の「使用依存性」発達:「状態」が「特性」になる方法」 セマンティックスカラー, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.

チーム、生物教育。 「ストレス-心と体のつながりパート1」 バイオティクス研究ブログ、9年2019月1日、blog.bioticsresearch.com / stress-the-mind-body-connection-part-XNUMX

ウーリー、CS、およびPAシュワルツクロイン。 「脳へのホルモンの影響。」 てんかん、米国国立医学図書館、1998、www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 9915614。


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