機能性神経学:甲状腺機能亢進症で食べて回避する食品| テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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機能性神経学:甲状腺機能亢進症で食べて回避する食品

甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進は、甲状腺に過剰な量のホルモンを産生させます。 甲状腺は首の中央にある蝶の形をした臓器で、呼吸、心拍数、体温、代謝などのさまざまな身体機能を調節するホルモンを放出します。 甲状腺機能亢進症は、身体機能を加速させ、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。 ダイエットとライフスタイルの変更は、最終的に甲状腺機能亢進の改善に役立ちます。 次の記事では、甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進症で食べて回避する食品について説明します。

 

食事とライフスタイルの変更は、甲状腺機能亢進の改善に役立ちます。 甲状腺機能のバランスをとるには、いくつかのビタミン、ミネラル、その他の栄養素が不可欠です。 ヘルスケアの専門家は一般に、甲状腺機能亢進症の他の治療選択肢とともに低ヨウ素食に従うことを推奨しています。 例として、甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進症の人は、放射線療法を受ける前に低ヨウ素食を摂ることがあります。 治療後、低ヨウ素食に従うことが依然として重要です。 他のさまざまな食品も甲状腺を保護し、甲状腺機能亢進症の症状を軽減するのに役立ちます。

 

甲状腺機能亢進症で食べる食品

 

低ヨウ素食品

 

ヨウ素は、甲状腺ホルモンの産生に役割を果たす必須ミネラルです。 低ヨウ素食品は、以下を含む甲状腺ホルモンの減少に役立つ可能性があります。

 

  • 新鮮または缶詰の果物
  • プレーンポップコーン
  • 無塩ナッツとナッツバター
  • ジャガイモ
  • オーツ麦
  • 自家製パンまたは乳製品、卵、塩を含まないパン
  • 白身
  • 蜂蜜
  • メープルシロップ
  • コーヒーまたは紅茶
  • 非ヨウ素化塩

 

アブラナ科の野菜

 

アブラナ科の野菜はまた、甲状腺がヨウ素を利用するのを妨げる可能性があります。 甲状腺機能亢進症に有益なアブラナ科の野菜には、次のものがあります。

 

  • ケール
  • コラードグリーン
  • チンゲン菜
  • 芽キャベツ
  • ブロッコリー
  • カリフラワー
  • マスタード
  • キャッサバ
  • ルタバガ

健康的な脂肪

 

健康的な脂肪は炎症を抑えるのに役立ちます。 これは、甲状腺ホルモンのバランスをとるのに役立ちます。 非乳脂肪は、以下を含む低ヨウ素食に最終的に不可欠です。

 

  • ココナッツオイル
  • アボカドとアボカド油
  • オリーブオイル
  • 無塩ナッツと種子
  • ひまわり油
  • 亜麻仁油
  • ベニバナ油

 

スパイス

 

いくつかのスパイスには、甲状腺機能のバランスを保つのに役立つ抗炎症特性があります。 以下を使用して、毎日の食事に酸化防止剤と風味剤を追加します。

 

  • 緑の唐辛子
  • 黒コショウ
  • ウコン

 

ビタミンとミネラル

 

 

鉄は、甲状腺ホルモンの産生など、さまざまな身体機能に不可欠です。 以下を含むさまざまな食品を食べて、食事に鉄を追加します。

 

  • 緑の葉野菜
  • ナッツ
  • シーズ
  • 乾燥豆
  • レンズ豆
  • 全粒穀物
  • 鶏肉や七面鳥などの家禽
  • 赤身の肉

 

Selenium

 

セレンが豊富な食品は、甲状腺ホルモンのバランスを整えるのにも役立ちます。 セレンは細胞や組織の損傷を防ぎます。 セレンのいくつかの良いソースには次のものがあります。

 

  • ブラジルナッツ
  • チーア種子
  • ヒマワリの種
  • キノコ
  • クスクス
  • エンバクふすま
  • 鶏肉や七面鳥などの家禽
  • 牛肉や子羊などの肉
  • お茶

 

亜鉛

 

亜鉛は、私たちが食べる食べ物をエネルギーに変えるのに役立ちます。 このミネラルは、甲状腺と免疫の健康も促進します。 亜鉛のいくつかの食料源には、次のものも含まれます。

 

  • カシューナッツ
  • かぼちゃの種
  • キノコ
  • ヒヨコマメ
  • 牛肉
  • ラム
  • ココアパウダー

 

カルシウムとビタミンD

 

甲状腺機能亢進症は、脆い骨を引き起こします。 健康な骨をサポートするには、ビタミンDとカルシウムが必要です。 いくつかの優れたカルシウム源には次のものがあります。

 

  • カルシウム強化オレンジジュース
  • ケール
  • ほうれん草
  • コラードグリーン
  • オクラ
  • アーモンドミルク
  • 白い豆
  • カルシウム強化シリアル

 

甲状腺機能亢進症で避けるべき食品

 

過剰なヨウ素

 

過剰なヨウ素が豊富な食品またはヨウ素が強化された食品を食べると、甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進が引き起こされる可能性があります。 以下を含む、過剰なヨウ素を含む食品を食べないでください。

 

  • 海藻
  • 藻類
  • アルギン酸塩
  • ノリ
  • 昆布
  • 寒天
  • カラギーン
  • 牛乳と乳製品
  • チーズ
  • 卵黄
  • 寿司
  • 車海老
  • カニ
  • ロブスター
  • ヨード水
  • いくつかの食品着色料
  • ヨウ化塩

 

グルテン

 

グルテンは炎症を引き起こし、甲状腺を損傷する可能性があります。 グルテン過敏症や不耐性がない場合でも、次のようなグルテンを含む食品を食べないでください。

 

  • ライコムギ
  • ライ麦
  • 麦芽
  • 大麦
  • 醸造用酵母
  • 小麦

 

大豆

 

大豆にはヨウ素がありませんが、動物モデルの甲状腺機能亢進症の治療に影響を与えることが示されています。 大豆と一緒に食べ物を食べないでください。

 

  • 豆腐
  • しょうゆ
  • 豆乳
  • 大豆ベースのクリーマー

 

カフェイン

 

ソーダ、チョコレート、お茶、コーヒーなどのカフェインを含む食べ物や飲み物は、甲状腺機能亢進症を悪化させ、いらいら、神経質、不安、心拍数の症状を増加させる可能性があります。 カフェイン入りの食べ物や飲み物をフレーバーウォーター、天然ハーブティー、またはホットアップルサイダーに置き換えてみてください。

 

硝酸塩

 

硝酸塩として知られている物質は、甲状腺があまりにも多くのヨウ素を吸収する原因になります。 これにより、甲状腺が肥大し、甲状腺が過剰に活動する可能性があります。 硝酸塩は、いくつかの食品に自然に含まれています。 加工食品と飲料水にも硝酸塩が添加されている場合があります。 以下を含む硝酸塩を含む食品は避けてください:

 

  • ほうれん草
  • パセリ
  • ディル
  • レタス
  • キャベツ
  • セロリ
  • ビーツ
  • カブ
  • 人参
  • パンプキン
  • キクヂシャ
  • ネギ
  • フェンネル
  • キュウリ
  • ベーコン、ソーセージ、サラミ、ペパロニなどの加工肉

 

アレックス・ヒメネス博士の洞察イメージ

甲状腺機能亢進症、または過活動甲状腺は、甲状腺に過剰量のホルモンを産生させます。 甲状腺は、呼吸、心拍数、体温、代謝などのさまざまな身体機能を調節するホルモンを放出する首の中心にある蝶型の器官です。 食事とライフスタイルの変更は、最終的に甲状腺機能亢進の改善に役立ちます。 甲状腺機能のバランスをとるには、いくつかのビタミン、ミネラル、その他の栄養素が不可欠です。 ヘルスケアの専門家は一般に、甲状腺機能亢進症の他の治療選択肢とともに低ヨウ素食に従うことを推奨しています。 他のさまざまな食品も甲状腺を保護し、甲状腺機能亢進症の症状を軽減するのに役立ちます。 次の記事では、甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進症で食べるべき食べ物と避けるべき食べ物について説明します。 Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

 

甲状腺機能亢進症、または過活動甲状腺は、甲状腺に過剰量のホルモンを産生させます。 甲状腺は首の中央にある蝶の形をした器官で、呼吸、心拍数、体温、代謝などのさまざまな身体機能を調節するホルモンを放出します。 甲状腺機能亢進症は、身体機能を加速させ、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。 食事とライフスタイルの変更は、最終的に甲状腺機能亢進の改善に役立ちます。 上記の記事では、甲状腺機能亢進症や甲状腺​​機能亢進症で食べて回避する食品について説明しました。

 

食事とライフスタイルの変更は、甲状腺機能亢進の改善に役立ちます。 甲状腺機能のバランスをとるには、いくつかのビタミン、ミネラル、その他の栄養素が不可欠です。 ヘルスケアの専門家は一般に、甲状腺機能亢進症の他の治療選択肢とともに低ヨウ素食に従うことを推奨しています。 例として、甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進症の人は、放射線療法を受ける前に低ヨウ素食を摂ることがあります。 治療後、低ヨウ素食に従うことが依然として重要です。 他のさまざまな食品も甲状腺を保護し、甲状腺機能亢進症の症状を軽減するのに役立ちます。

 

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900

 

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

 

参照:

  1. Lights、Verneda、他 「甲状腺機能亢進症。」 ヘルスライン、Healthline Media、29年2016月XNUMX日、www.healthline.com / health / hyperthyroidism。
  2. メイヨークリニックスタッフ。 「甲状腺機能亢進症(甲状腺機能亢進症)。」 メイヨークリニック、メイヨー医学教育研究財団、7年2020月20373659日、www.mayoclinic.org / diseases-conditions / hyperthyroidism / symptoms-causes / syc-XNUMX。
  3. アレッポ、グラツィア。 「甲状腺機能亢進症の概要。」 EndocrineWeb、EndocrineWeb Media、10年2019月XNUMX日、www.endocrineweb.com / conditions / hyperthyroidism / hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid。
  4. イフティカル、ノリーン。 「甲状腺機能亢進症ダイエット。」 ヘルスライン、Healthline Media、12年2019月XNUMX日、www.healthline.com / health / hyperthyroidism-diet。

 


 

神経伝達物質評価フォーム

 

以下の神経伝達物質評価フォームに記入し、アレックスヒメネス博士に提示することができます。 このフォームに記載されている次の症状は、あらゆる種類の病気、状態、またはその他の種類の健康問題の診断として利用することを意図したものではありません。

 


 

追加のトピックディスカッション:慢性疼痛

突然の痛みは、神経系の自然な反応であり、損傷の可能性を示すのに役立ちます。 例として、痛みの信号は、負傷した領域から神経と脊髄を通って脳に伝わります。 痛みは一般に、けがが治るにつれてそれほど重症ではありませんが、慢性的な痛みは平均的な痛みとは異なります。 慢性的な痛みの場合、人体は損傷が治癒したかどうかに関係なく、脳に痛み信号を送り続けます。 慢性疼痛は数週間から数年続くことがあります。 慢性疼痛は、患者の可動性に大きな影響を与える可能性があり、柔軟性、強度、持久力を低下させる可能性があります。

 

 


 

神経疾患用ニューラルズーマープラス

ニューラルズーマープラス| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

Alex Jimenez博士は一連のテストを利用して、神経疾患の評価を支援します。 ニューラルズーマーTM Plusは、特定の抗体-抗原認識を提供する神経学的自己抗体の配列です。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、48神経学的抗原に対する個人の反応性を評価するために設計されており、さまざまな神経学的に関連する疾患と関連しています。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、患者と医師に早期のリスク検出に不可欠なリソースを提供し、パーソナライズされた一次予防に重点を置くことにより、神経学的状態を軽減することを目的としています。

 

IgGおよびIgA免疫応答に対する食物感受性

食品感度ズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、さまざまな食品過敏症および不耐性に関連する健康問題の評価を支援しています。 食品感度ズーマーTM 180は一般的に消費される食物抗原の配列で、非常に特異的な抗体-抗原認識を提供します。 このパネルは、食物抗原に対する個人のIgGおよびIgA感度を測定します。 IgA抗体をテストできることは、粘膜損傷を引き起こしている可能性のある食品に追加情報を提供します。 さらに、このテストは、特定の食品に対する反応の遅れに苦しんでいる可能性のある患者に最適です。 抗体ベースの食品感受性試験を利用すると、必要な食品に優先順位を付けて、患者の特定のニーズに合わせてカスタマイズされた食事計画を排除および作成できます。

 

小腸細菌の増殖のための腸のズーマー(SIBO)

ガットズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、小腸の細菌の過剰増殖(SIBO)に関連する腸の健康状態の評価を支援します。 鮮やかな腸のズーマーTM 食事の推奨事項、およびプレバイオティクス、プロバイオティクス、ポリフェノールなどの他の自然なサプリメントを含むレポートを提供しています。 腸内マイクロバイオームは主に大腸で見られ、免疫系の形成から栄養素の代謝への影響から腸粘膜バリアの強化(腸バリア)まで、人体で基本的な役割を果たす1000種以上の細菌を持っています)。 腸内マイクロバイオームの不均衡は最終的に消化管(GI)の症状、皮膚の状態、自己免疫障害、免疫系の不均衡につながる可能性があるため、ヒトの消化管(GI)管に共生する細菌の数が腸の健康にどのように影響するかを理解することが不可欠です、および複数の炎症性疾患。

 


Dunwoody Labs:寄生虫学を備えた包括的なスツール| テキサス州カイロプラクター、エルパソ


GI-MAP:GI Microbial Assay Plus | テキサス州カイロプラクター、エルパソ


 

メチル化サポートの式

Xymogen Formulas  - エルパソ、テキサス州

 

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現代統合医学

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