線維筋痛痛み治療でエルパソ、テキサス州| ビデオ| ドクターオブカイロプラクティック
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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線維筋痛痛み治療でエルパソ、TX˚| ビデオ

エルパソ、TX。 カイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士は、さまざまな種類の怪我や病気を治療してきました。 ジェメネス博士は、 線維筋痛 痛み、疲労および不快感から全体的な救済を達成するために取るべき最良の選択肢を理解しています。

それは何ですか?

線維筋痛

線維筋痛は、広範囲の筋骨格痛を特徴とする疾患である。 この痛みには、疲労、睡眠、記憶および気分の問題が伴う。 研究者らは、脳が痛みの信号を処理する方法に影響を与えることによって苦痛感を増幅させると考えている。

症状は、感染、身体的外傷、手術、または心理的ストレスの後に開始することができます。 他の症例では、時間の経過と共に症状が徐々に蓄積し、イベントをトリガーしません。

レディース 男性よりも線維筋痛を発症する。 線維筋痛症を有する多くの人々はまた、不安、うつ病、過敏性腸症候群、顎関節症(TMJ)障害および緊張性頭痛を有する。

線維筋痛の治療法はまだありませんが、さまざまな薬が症状のコントロールに役立ちます。 エクササイズ、リラクゼーション、ストレス軽減も役立ちます。

線維筋痛症候群:

線維筋痛症の症状としては、

  • 認知障害: 一般に「ファイブロフォグ」と呼ばれる症状は、集中し、注意を払い、集中する能力を損なう。
  • 疲労: 線維筋痛症の人々は、しばしば眠っていても、疲れて目を覚まします。 睡眠はしばしば痛みによって中断され、線維筋痛症の多くは他の睡眠障害を有する 不穏下肢症候群眠る 無呼吸.
  • 広範な痛み: 線維筋痛に関連する疼痛は、しばしば、3ヶ月間続く一定の退屈な痛みとして記述される。 普及しているとみなされるためには、痛みは身体の両側と腰の上下に発生しなければなりません。

線維筋痛はしばしば他の痛みを伴う状態と共存する:

共存条件:

人は、2つ以上の共存する慢性疼痛状態を有する可能性がある:

  • 頭痛
  • 過敏性膀胱
  • 過敏性腸症候群
  • 片頭痛
  • モーニングスティフネス
  • 苦しい月経期間
  • レイノー症候群
  • 手と足のうずき
  • TMJ(顎下顎関節症)

これらの障害が共通の原因を共有しているかどうかは不明です。

線維筋痛の原因

医師は線維筋痛の原因を知りませんが、一緒に働くさまざまな要因を伴う可能性があります。 これらは次のようなものです。

  • 遺伝学 線維筋痛は家族内で起こる傾向があり、個体をその障害をより発症しやすくする特定の遺伝的突然変異が存在し得る。
  • 感染症 いくつかの病気は、線維筋痛を引き起こすか、または悪化させるようである。
  • 身体的または情緒的外傷 線維筋痛は、交通事故などの身体的な外傷によって引き起こされることがあります
  • 心理的ストレス 条件をトリガーすることもできます

科学者は、それが5万人のアメリカ人18以上に影響を及ぼすと推定している。 診断された人の80と90の間の割合は女性です。 しかし、男性と子供もこの障害を抱えることがあります。 ほとんどが中年に診断されます。

危険因子

リスク要因には、

  • 個人の性別: 線維筋痛は男性より女性で多く診断される
  • 強直性脊椎炎(脊髄関節炎)
  • 家族の歴史: 相対が条件を有する場合、線維筋痛を発症する可能性が高い
  • リウマチ性関節炎
  • 全身性エリテマトーデス(一般にループスと呼ばれる)

合併症

線維筋痛に伴う痛みや睡眠不足は、自宅や職場で機能する個人の能力を妨げる可能性があります。 この誤解された状態に対処することの不満は、うつ病と不安をもたらす可能性があります。

科学者たちは、神経刺激が繰り返されると脳が変化すると考えています。 この変化には、痛みを伝える化学物質のレベルの異常な上昇が伴います(神経伝達物質)。 したがって、脳の痛み受容体は痛みの記憶を発達させ、より敏感になるので、痛みの信号に過剰反応する。

診断

人が3ヶ月以上にわたり広範な痛みを経験している場合、線維筋痛の診断を行うことができる。 これは根本的な病状がなく、痛みを引き起こす可能性があります。

血液検査

残念ながら、診断を確定するための臨床検査はありません。医師は、同様の症状の可能性のある他の症状を除外したいかもしれません。 血液検査には以下が含まれます:

  • 完全血球数
  • 環状シトルリン化ペプチド試験
  • 赤血球沈降速度
  • リウマチ因子
  • 甲状腺機能検査

治療:

治療には、投薬とセルフケアの両方が含まれます。 重点は、症状を最小限に抑え、一般的な健康状態を改善することです。 すべての症状に対して1つの治療法は機能しません。 必要な治療の種類は症状によって異なります。 例えば、医師は、疼痛を軽減し、うつ病にも対処するために抗うつ薬を処方することができる。 心配したり、睡眠に問題がある場合は、運動プログラムが役立ちます。

薬は痛みを軽減し、睡眠を改善するのに役立ちます。 一般的な薬は以下を含みます:

  • 抗うつ薬: デュロキセチン(シンバルタ)とミルナシプラン(サベラ)は、痛みや疲労を緩和するのに役立ちます。 医師はアミトリプチリンまたは筋弛緩薬シクロベンザプリンを処方して睡眠を促進することができます。
  • 抗発作薬: てんかんを治療するために設計された医薬品は、特定の種類の疼痛を軽減するのに有用であり得る。 ガバペンチン(Neurontin)は症状を軽減するのに役立つことがありますが、Pregabalin(Lyrica)はこの状態を治療するために食品医薬品局によって承認された最初の薬剤でした。
  • 鎮痛剤: アセトアミノフェン(タイレノール、その他)、イブプロフェン(アドビル、モトリンIBなど)、ナプロキセンナトリウム(アレブ)などの市販の鎮痛剤が役立ちます。 医師は、トラマドール(Ultram)など処方箋の鎮痛剤を提案するかもしれません。 麻薬は、依存につながる可能性があり、痛みをさらに悪化させる可能性があるため、アドバイスされていません。

治療

線維筋痛が体に与える影響を軽減するために、さまざまな治療法があります。 例:

  • カウンセリング: カウンセラーと話すことで、能力の信念を強化し、ストレスの多い状況に対処するための戦略を教えることができます。
  • 作業療法: 作業療法士は、作業領域の調整や身体へのストレスの少ない作業を行うのに役立ちます。
  • 理学療法: A カイロプラクティック または理学療法士は、強さ、柔軟性、およびスタミナを改善する演習を教えることができます。 水ベースの練習も役立ちます。

ライフスタイル&ホームセラピー

セルフケアは非常に重要です。

  • 定期的な運動: 運動はまず痛みを増す可能性があります。 しかし、漸進的で規則的な運動はしばしば症状を減少させる。 適切な練習は、ウォーキング、水泳、サイクリング、ウォーターエアロビクスです。 理学療法士は、家庭の運動プログラムを開発するのに役立ちます。 ストレッチ、適切な姿勢とリラクゼーションの練習も役立ちます。
  • たくさんの睡眠を取る: 疲労は主な症状の1つで、十分な睡眠を取ることが不可欠です。 また、良い睡眠習慣、すなわち就寝して毎日同じ時間に起きて、昼間の昼寝を制限するような習慣を実践してください。
  • 健康的なライフスタイルを維持する: 健康な食べ物を食べ、カフェイン摂取を制限する。 楽しむことができ、毎日何かを果たしてください。
  • 作業を変更する 必要であれば
  • ペース・ユアセルフ: 活動を均等に保つ。 良い日にあまりにも多くを行うことは、より悪い日を引き起こす可能性があります。 控えめで、自分の制限をしていないか、悪い日にはあまりやっていない。
  • ストレスを減らします: 過度の反応や感情的なストレスを避ける計画を立てる。 毎日リラックスしてお過ごしください。 これは、罪悪感なしで言うことを学ぶことを意味します。 ルーチンを完全に変更しないでください。 仕事をやめたり、すべての活動をやめる人は、活動している人よりも悪くなります。 ストレスマネジメントテクニック、すなわち深呼吸練習や瞑想を試してみてください。
  • 薬を飲む 規定通り

代替療法

痛みやストレス管理のための相補的および代替の治療法は新しいものではありません。 瞑想やヨガのようなものは、何千年もの間実践されてきました。 しかし、近年、特に線維筋痛症などの慢性疾患を患っている人々の使用が増えています。

これらの治療法のいくつかは、ストレスを緩和し、痛みを軽減するように見え、一部は主流の薬で受け入れられています。 しかし、多くの実践は十分に研究されていないため、未だ改善されていない。

  • 鍼: 細い針を皮膚を通して様々な深さに挿入することによって、生命力の正常なバランスを回復させることに基づく中国の医療療法です。 針は、脳および脊髄における血流および神経伝達物質のレベルの変化を引き起こす。
  • マッサージ療法: 身体の筋肉や柔らかい組織を動かすためのさまざまな操作技術の使用。 マッサージは、心拍数を減らし、筋肉をリラックスさせ、関節の動きの範囲を改善し、身体の自然な鎮痛剤の生産を増加させることができる。 ストレスや不安を和らげるのにも役立ちます。
  • ヨガ&太極拳: 瞑想、ゆっくりとした動き、深呼吸とリラクゼーション。 どちらも症状のコントロールに役立ちます。

傷害医療&カイロプラクティッククリニック:線維筋痛治療