人々は、食品や環境に含まれる農薬や大気汚染物質などの毒素に定期的にさらされています。 一方、他の毒素は、正常な機能と微生物を介して体内で生成されます。 だからこそ、体内の主要な解毒システムのXNUMXつである肝臓をサポートすることが基本です。 肝臓が正常に機能していないと、有害な化合物が細胞や組織に蓄積し始め、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 肝臓の解毒は、脂溶性毒素を水溶性毒素に変換するXNUMX段階のプロセスであり、体はそれに応じて除去することができます。
次の記事では、肝臓の解毒の重要性、肝臓の解毒のXNUMXつのフェーズで何が起こるか、そして肝臓の解毒をサポートして全体的な健康を促進する方法について説明します。
目次
肝臓の解毒の重要性
肝臓は、体が定期的にさらされているすべての有害な化合物と毒素の解毒に責任があります。 さらに、これらを肝臓や体の残りの部分から定期的に排除して、それらの悪影響を大幅に減らすことが基本です。 毒素が肝臓の細胞や組織に蓄積し始めると、肝臓の損傷やその他のさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 一例として、毒素は肥満、認知症、さらには癌に関連しています。 また、線維筋痛症などの慢性的な健康問題の要因であると考えられています。
体が毒素を除去する主な方法は XNUMX つあります。 まず、脂溶性毒素は肝臓で代謝されて水溶性になります。 次に、水溶性毒素は腎臓に直接送られ、そこで尿中に除去されます。 有害な化合物に対する体のもう一つの保護手段は、腸から集められた血液が最初に肝臓に送られることです。 リーキーガットの人は、腸からの血液に毒素が特に多く含まれる可能性があります。 肝臓は最初に毒素を解毒することで、脳や心臓などの他の臓器に到達する毒素の数を大幅に減らすことができます。
肝臓の解毒の段階
肝臓は、体内の主要な解毒システムのXNUMXつです。 肝臓の解毒または解毒はXNUMXつのカテゴリーに分けられます。 それらはフェーズIおよびフェーズIIの肝臓解毒経路として知られています。
フェーズI肝臓解毒経路
フェーズIの肝臓解毒経路は、有害な成分や毒素に対する最初の防衛線です。 これは、シトクロムP450ファミリーとして知られる酵素のコレクションで構成されています。 酵素は、カフェインやアルコールなどの物質を中和するのに役立ちます。 それらはこれらの毒素をより害の少ない成分に変換することによって保護を提供します。 ただし、フェーズIの肝臓解毒経路の副産物が肝臓に蓄積すると、DNAやタンパク質に損傷を与える可能性があります。 これらの毒素が肝臓に蓄積しないようにすることは、最終的には第II相肝臓解毒経路の役割です。
フェーズII肝臓解毒経路
フェーズII肝臓解毒経路は、フェーズI肝臓解毒経路の副産物および他の残りの毒素の副産物を中和します。 これは、肝臓で脂溶性毒素を代謝して水溶性にし、体から排除できるようにすることで行われます。 このプロセスは活用として知られています。 グルタチオン、硫酸塩、およびグリシンは、このプロセスに関与する主要な分子です。 通常の条件下では、フェーズIIの肝臓解毒経路酵素は低レベルのグルタチオンを生成します。 高い毒性ストレスの時に、体はグルタチオンの生産を増やします。
私たちは毎日、食べる食べ物や環境中の殺虫剤や大気汚染物質などの毒素にさらされていますが、他の有害な化合物は体内の正常な機能を通じて微生物によって生成されます。 肝機能は私たちの主要な解毒システムであるため、肝機能をサポートすることが不可欠です。 肝臓が正常に機能していないと、毒素や有害な化合物が肝臓に蓄積し始め、最終的にはさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 肝臓の解毒段階は、脂溶性毒素を水溶性毒素に変換する XNUMX 段階の経路であり、水溶性毒素は体がそれに応じて除去できます。 上記の記事では、肝臓の解毒の重要性、肝臓の解毒の段階、全体的な健康を促進するために肝臓の解毒をサポートする方法について説明しました。 – アレックス・ヒメネス DC 博士、CCST Insight
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参照:
- 科学者のスタッフに聞いてください。 「肝臓の解毒経路」 科学者に聞く, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
- ワッツ、トッド、ジェイ・デヴィッドソン。 「肝臓デトックスの段階: 何をするのか、そしてどのようにサポートするのか。」 肝臓デトックスの段階: 何をするのか、どのようにサポートするのか – Microbe Formulas™、24年2020月XNUMX日、microbeformulas.com / blogs / microbe-formulas / phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them。
- DM; 付与。 「肝臓の解毒経路」 遺伝性代謝性疾患ジャーナル、米国国立医学図書館、1年1991月1749210日、pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / XNUMX /。
- ダウデン、アンジェラ。 「コーヒーは果物であり、他の信じられないほど真の食品の事実です。」 MSNライフスタイル、4 6月2020、 www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid=mailsignout#image= 24.
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