腰椎:どのカイロプラクティック患者が知っておくべきこと|
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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腰椎:カイロプラクティック患者が知る必要があるもの

腰椎、または背中の背部は、一日を通して多くのストレスと緊張を要します。 背骨は体全体の安定化をもたらし、腰椎は運動や活動の多くを担っています。 この摩耗は多くの人々の腰痛として現れます。 ザ アメリカカイロプラクティック協会 31万人のアメリカ人は、生活のある時点で背痛が低いと推定しています。 障害の主な原因は、米国だけでなく世界中での腰痛です。

腰椎とは何ですか?

腰部に位置する腰部は、脊柱前弯症(腹部に向かって湾曲する)で肩甲骨の下で始まる脊柱の部分であり、約5または6インチである。 腰椎を構成する5つの椎骨、L1からL5まであり、脊柱全体で最大の融合していない椎骨でもあります。 下部の椎骨は、上部の椎骨よりも重いので、より頑丈に構成されますが、怪我や劣化の傾向があります。

L5椎骨は、腰仙関節のS1(仙骨)と出会う。 このジョイントは、腰や骨盤の回転の柔軟性を含め、ほとんどの動作範囲を提供し、走ったり歩いたりするような動きでスイングできるようにします。

脊髄はL1の周りで終わり、脊髄に由来する多くの神経根は、 馬尾。 これらの神経は背骨を下って脚、臀部、足に分岐します。 外観は馬の尾に似ています。 脊髄が腰部領域に伸びないので、脊髄に麻痺または損傷をもたらす腰の問題の可能性は非常にまれである。

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下腰痛

の最も一般的な原因 腰痛 軟部組織の損傷と機械的な問題です。 これらのいずれかは、椎間板を損傷し、神経根を圧縮し、 正しい 正しく機能しないように、脊椎関節の機能。 腰痛は、捻commonlyまたは緊張として知られる筋肉または靭帯の引っ張りまたは引き裂きによって最も一般的に引き起こされます。 これらの負傷には、次のような多くの原因があります。

  • 長時間の不適切な姿勢
  • 重いものを不適切に持ち上げる(足を使わない)
  • スポーツの傷害、特にプレーヤーが高いインパクトを持続する場所、または多くのねじれが関与する場所
  • 背骨をねじって持ち上げる
  • 突然起こって腰部に多大なストレスを与える転倒や動き

腰椎のカイロプラクティックケア

カイロプラクティックケアは、非常に一般的で、腰痛の治療に効果的です。 カイロプラクターは、脊椎の調節とライフスタイルのアドバイスを通して、患者が背痛を管理するのを助けることができます。 彼らは、サプリメント、運動、食事の変化をお勧めします。 カイロプラクティックへの全身アプローチは、多くの人々、特に投薬や侵襲的処置を受けたくない人にとって最適な選択です。

カイロプラクティック治療自体は、通常、脊椎の操作と動員を伴う。 脊柱操作は、ほとんどの人がカイロプラクティックを考えるとき考えている技術です。 それは傷害を受けているか痛みを引き起こしている脊椎に直接的に作用する短いレバー、高速度の腕の推力のものである。 この技術は、通常、痛みを和らげ、脊柱の機能を改善し、背中の動きの範囲を回復させる。 動員は、領域を操作し、関節および筋肉を伸ばし、動かすためにカイロプラクターによって実行される低速運動である。

これらの技術は、典型的には、痛みを軽減しながら脊椎への運動範囲および柔軟性の範囲を回復させる。 慢性腰痛のある人にとって、カイロプラクティックケアはゲームチェンジャーになる可能性があります。

腰痛のカイロプラクティックケア