膝蓋腱炎とは何ですか? | エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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膝蓋腱炎 膝蓋骨または膝蓋骨を脛骨または脛骨に接合する腱の炎症を特徴とする一般的な健康問題である。 この問題に関連する膝の痛みは、膝の傷害の状況に応じて、軽度から重度までの範囲であり得る。

膝蓋腱炎、またはジャンパーの膝は、バスケットボールとバレーボールでプレーする選手の間でよく知られているスポーツ傷害です。 レクリエーションバレーボール選手の中には、14.4の推定40にはジャンパーの膝があり、プロの選手にとってはその割合がさらに高いです。 エリートバレーボール選手の推定50〜XNUMX%で膝蓋腱炎があります。

膝蓋腱の原因

膝蓋腱腱炎は、膝の反復的な緊張によって引き起こされ、最も頻繁には身体活動の過度な使用から生じる。 ストレスは、膝​​の複雑な構造に炎症を引き起こす可能性のある腱に沿って涙を作ることができます。

膝蓋腱炎の他の寄与因子には、

  • 堅いまたは堅い脚の筋肉
  • 不均等な脚筋力
  • ミスアライメントのつま先、足首、脚
  • 肥満
  • 十分なパディングなしのスニーカー
  • タフなプレーサーフェイス
  • 腱を弱める慢性的な健康問題

競技者は、膝の腱炎を発症する可能性がより高い。なぜなら、走ったり、ジャンプしたり、しゃがんでいることが腱に力を与えるからである。 走ることは体重の5倍の力を膝に加えることができます。

以前は、ジャンパーの膝に長時間の激しい身体活動が関わっていました。 2014の調査研究では、ジャンプ頻度もまたアマチュア選手の重要なリスク要因であると指摘しています。

膝蓋腱の症状

膝蓋腱炎の初期症状には、膝、膝蓋骨の基部の痛み、不快感、および優しさが含まれる。 膝蓋腱炎の他の症状には、灼熱感が含まれることがある。 多くの患者にとって、スクワットまたはひざまずいて起き上がることは、特に衰弱させることがあります。

膝蓋腱炎に伴う痛みは、身体活動に参加した直後に不規則になることがあります。 腱の損傷または損傷はまた、痛みを悪化させる可能性があります。 ジャンパーの膝は、階段を登る、車に座るなど、日々の活動に影響を与えることがあります。

Dr Jimenez White Coat

膝蓋腱炎は、「ジャンパー・ニー」としても知られており、多くのアスリートの膝蓋骨領域における疼痛および不快感の特に一般的な原因である。 研究の結果、膝蓋腱炎は他のスポーツ傷害の中でも硬い足首の動きや足首の捻挫に関連している可能性があることが、研究によって明らかになっています。

Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

膝蓋骨腱炎診断

相談の開始時に、医療従事者はまず患者に特定の健康上の問題について質問します。 医者は、患者の膝を物理的に評価し、痛みを感じている箇所を調べ、患者の脚を曲げて伸ばして膝の運動の組み合わせをテストする。

さらに、医療専門家は、画像診断を注文して、腱または骨に損傷または損傷があるかどうかを調べることもできる。 これらのテストは、骨折や骨折を除外するのに役立ちます。 医師は、軟骨組織への害を明らかにするために、X線を使用して、変位したまたは骨折した膝蓋骨、MRIまたは超音波を探すことができる。

膝蓋骨腱炎治療

膝蓋腱炎の治療は、膝の損傷または損傷に依存する。 休息や運動などの痛みを軽減するための保守的な手順は、一般に治療の第一線である。 医療従事者は通常、制御された休息の期間を推奨し、患者が膝に圧力をかける身体活動に関与するのを防ぎます。

薬物および/または薬物

医療従事者は、短期間の鎮痛および炎症の軽減のために、市販薬および/または薬物を処方することができる。

これらは、

  • イブプロフェン(アドビル)
  • ナプロキセンナトリウム(Aleve)
  • セタミノフェン(タイレノール)

患者の症状がひどい場合、医療従事者は、膝蓋腱周囲のコルチコステロイド注射の使用を推奨するかもしれない。 この治療は、急性疼痛の軽減に有効である。

膝蓋腱炎にコルチコステロイドを利用するもう1つの方法は、罹患した膝の上に薬剤を広げ、イオントフォレシスとして知られているプロセスで皮膚に押し込むために低い電荷を使用することです。

カイロプラクティックケアと理学療法

カイロプラクティックケアと膝蓋腱炎のための理学療法の目標は、他の症状の中でも痛みや炎症を軽減することと、ストレッチとエクササイズで脚と大腿の筋肉を強化することです。

患者の症状が重度の場合は、休憩中でも、医師は、腱を傷つけたり、けがをしたりするのを避けるために括弧をはめ、松葉杖を使用することをお勧めします。 患者に痛みを伴う症状がない場合、彼らは理学療法活動に参加することができる。

リハビリプログラムは、一般的に、

  • ウォームアップ間隔
  • マッサージ、熱または氷を膝に
  • ストレッチ練習
  • 演習の強化

カイロプラクティックまたはカイロプラクティックの医師は、患者の膝の痛みを和らげるために超音波および電気刺激を使用することができる。 膝のブレースや膝のテーピングはまた、身体活動に参加する際に膝を支えることによって痛みを軽減するのに役立ちます。 医療従事者は、一連のストレッチおよびエクササイズを含むことができるトレーニングプログラムを開発することができる。

手術

他の治療法が膝蓋腱炎に伴う痛みを伴う症状を緩和するのに有効でない場合、医師は膝蓋腱を修復する手術を勧めてもよい。 伝統的な手術は、膝を開けて膝蓋骨と腱にこすりつけます。 より最近では、この特定のプロセスには関節鏡手術が用いられている。 この外科的介入は、膝に4つの小さな切開部を形成することを含み、回復時間がより短い。

手術の回復期間は、手順ごとに異なります。 いくつかの外科的介入 アドバイス キャストによる固定化のために。 他の人々は、即時のリハビリテーションプログラムを提案している。 損傷および/または傷害のレベルにかかわらず、私はt 患者が膝蓋腱炎の治療を受けるために不可欠です。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックだけでなく、脊髄の怪我や状態に限られています。 主題について話し合うには、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900 .

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

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追加の話題:外科手術なしの膝痛の緩和

膝の痛みはスポーツ傷害を含む様々な膝の傷害および/または状態のために起こり得るよく知られた症状である。 膝は、4本の骨、4本の靭帯、様々な腱、2つの半月板、および軟骨の交差部から構成されているため、人体内で最も複雑な関節の1つです。 家族医のアメリカンアカデミーによると、膝の痛みの最も一般的な原因には、膝蓋亜脱臼、膝蓋腱炎または膝の膝、およびオズグッド - シュラッター病が含まれる。 膝の痛みは60歳以上の人々に最も発生する可能性がありますが、膝の痛みは小児および青年にも起こります。 膝の痛みはRICEの方法に従って自宅で治療することができますが、重度の膝の怪我はカイロプラクティックケアを含む即時の医療を必要とすることがあります。

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