2型糖尿病:栄養と環境要因| エルパソ、テキサス州カイロプラクティック博士
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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タイプ2の糖尿病:栄養と環境要因

最初に、研究は常にすべての慢性的な健康状態を貧しい栄養と環境要因へのリンクと結びつけてきたことに注意すべきです。 第二に、モビリティと接続間の能力 関節、脳、臓器 病気の状態でも大きな要因となります。 最後に、運動、日光、化学物質への曝露、遺伝子発現との関連を、 慢性的な健康状態。

炎症に関連する125を超える臨床疾患関連の状態がありましたが、この記事は特に血糖調節と2型糖尿病に焦点を当てています。

タイプ2糖尿病

まず、空腹時血糖値が126を超える人は糖尿病患者として分類されることに注意してください。 さらに、HbA1cを実行して、血液中のグルコース相互作用の量を決定します。 このテストでは、3か月の赤血球を測定します。 従来、正常なA1Cは5、糖尿病前症は5.7、2型糖尿病は6.5以上です。 A1Cが増加するたびに、糖尿病や心臓病に関連する合併症のリスクが高くなります。 インスリン抵抗性を調べるために使用するテストは、メタボリックシンドロームプロファイルです。 ジェノバ。 以下に例を示します。

セルラールック

私たちの体はホルモンのインスリンを作成します。 インスリンは、ブドウ糖を血流から取り出し、それを臓器に移動させることで、血糖値を制御するのに役立ちます。 インスリンはまた、横紋筋へのブドウ糖の取り込みを引き起こし、ブドウ糖の合成を増加させながらブドウ糖の形成を減少させるのに役立ちます。

事実に加えて、インスリンの作用には、グリコーゲン合成の増加、グルコース取り込みの増加、糖生成の減少、および脂質生成の増加も含まれます。 ご覧のとおり、インスリンは体内で非常に重要な役割を果たしています。

次に、脂肪細胞を見ると、レプチンと呼ばれるホルモンを放出していることがわかります。 レプチンは、食事を続けるためにドライブをオフにすることに関与するホルモンです。 レプチン耐性がある場合、炎症が上昇し始めます。 機能的アプローチを取ることにより、脂肪細胞を本質的に炎症性細胞と見なします。 私達はことを知っています 炎症 疾患につながり、血管を遮断し、それに応じてより多くの炎症細胞を動員します。 この道を進み続けると、炎症と酸化ストレスが密接に関係して免疫細胞機能につながることがわかっています。

コルチゾールはブドウ糖の放出を刺激し、ブドウ糖はヘモグロビンに結合します。 グルコースは体内の他のタンパク質にも付着し、マルチシステム全体に損傷と炎症を引き起こします。 2型糖尿病で見られる一般的な合併症には、膵臓癌、脳卒中、動脈疾患、神経障害、腎不全、眼の損傷、認知症、および切断が含まれます。 神経系の作用を高めるためにカイロプラクターによる定期的な自律神経調整を取得することを強くお勧めします。

栄養と遺伝学

残念ながら、典型的な食品ピラミッドは、何が健康であるか、または提供されるべき部分についての正確な説明ではありません。 今日の食品ピラミッドでは、少数の肉やタンパク質が最適と見なされている一方で、多数の穀物や小麦に焦点が当てられています。 しかし、糖尿病を患っている人や体内の食品の生化学的分解を理解している人に尋ねると、穀物や小麦が血糖値を最も高くし、タンパク質や肉がほとんどまたはまったく変化していないことがわかります。 このため、血糖値を安定させ、HbA1cレベル全体を低下させることが示されているXNUMXつの食事は、肉、野菜、果物、乳製品、豆類、穀物を制限します。

代謝および生理学的影響と2型糖尿病に関する詳細については、以下の研究を読んでください:

「2型糖尿病におけるハンターギャザー(旧石器時代)タイプの食事療法の摂取による代謝的および生理学的影響」

さらに、高グルコースレベルは、ヒト膵島遺伝子発現に影響を与えます。 これらの遺伝子はエピジェネティックな変化も示します。 高グルコース曝露と全体的な遺伝子発現に関する詳細については、以下をお読みください。

「ヒトの膵島におけるグローバルな遺伝子発現とDNAメチル化に対する高グルコース曝露の影響」

環境要因

最後に、最終的に私たちの遺伝子構成と遺伝子発現に影響を与えることに囲まれている環境要因を評価する必要があります。 研究すると、2型糖尿病の成人の腸内細菌叢は、糖尿病を患っていない成人とは著しく異なります。 腸の完全性と植物相の多様性は、炎症と感受性に直接関連しています。 腸の炎症は、私たちの環境要因や化学物質、アルミニウムなどの有毒金属、およびBPAへの曝露と深く関連しています。 腸の炎症に加えて、これらの要因はすべて、血糖値も上昇させることが示されています。

2型糖尿病を発症する可能性を減らす、または診断の進行/逆転を遅らせる最良の方法のXNUMXつは、炎症を減らすことから始めることです。 これは、キッチンから始めることによって行われます。 最初に食事を評価します。 私たちは、細胞に燃料を供給し、遺伝子発現をポジティブに変化させるために、地元で調達された清潔な有機食品を食べるべきです。 ピザとチップを食べることで、炎症の火に燃料を追加し、遺伝子に一定のリアクターを投げ、それらの発現を抗炎症性ではなく前炎症性に変えます。

私が十分に強調することができないことが一つあるとすれば、それは腸の健康がいかに重要であるかです。 すべてがキッチンで始まり、あなたがあなたの体に与えるものがあなたの健康に記念碑的な進歩を遂げる能力を持っていることを理解することによって、世界が開かれます。 頭痛のない人生、膨満のない人生、吐き気のない人生、炎症や痛みのない人生..その人生は存在し、それは可能です! すべてはキッチンで始まり、遺伝子で終わります。 -シニア健康コーチ、Kenna Vaughn

参照:

ウォルフソン、ジャック。 「糖尿病:血糖値のブルース。」 機能医学大学。 2020年、www。 機能性医学大学。 com / members / 1063.cfm。

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