4Rsプログラム| テキサス州エルパソ、カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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あなたは感じますか:

  • あなたがセリアック病、過敏性腸症候群、憩室症/憩室炎、または漏れやすい腸症候群と診断されたことがありますか?
  • 過度のげっぷ、げっぷ、または 膨満感?
  • 特定のプロバイオティクスまたは天然サプリメントの後の異常な膨張?
  • 栄養吸収不良の疑い?
  • 消化器系の問題はリラクゼーションで治まりますか?

これらの状況のいずれかが発生している場合、腸の問題が発生している可能性があり、4Rプログラムを試す必要があります。

食物過敏症、関節リウマチ、および不安は、消化管透過性の障害に関連しています。 これらのさまざまな状態は、消化管に影響を及ぼす可能性のある多くの要因から発生する可能性があります。 治療せずに放置すると、腸透過性バリアの機能不全の結果である可能性があり、炎症を引き起こし、腸が発達する可能性のある重度の健康状態になります。 4Rプログラムは、体内の健康な腸を回復するために使用され、4つのステップが含まれます。 削除、交換、再接種、修理です。

腸の透過性

腸の透過性は体を保護し、有害な細菌が腸に入らないようにします。 身体を保護します 潜在的な環境要因 有害である可能性があり、消化管から侵入しています。 問題の原因となる消化管に害を及ぼす可能性のある毒素、病原微生物、およびその他の抗原のいずれかです。 腸内層は、タイトジャンクションによって分離された上皮細胞の層で構成されています。 健康な腸内、タイトジャンクションは、物質が腸壁を選択的に通過して腸バリアを通過し、有害な因子の吸収を防ぐことにより、腸の透過性を調節します

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特定の環境要因が密着結合に損傷を与える可能性があり、その結果、腸の透過性が増加し、体内の腸の透過性亢進または漏出性腸の原因となります。 寄与因子は、過剰な量の飽和脂肪やアルコール、栄養素の欠乏、慢性的なストレス、感染症などの腸の透過性を高める可能性があります。

腸の透過性が増加 腸内では、抗原が腸粘膜を通過して血流に入り、体に免疫応答と炎症を引き起こす可能性があります。 腸の透過性亢進に関連する特定の胃腸疾患があり、治療せずに放置すると、身体に害を及ぼす可能性のある特定の自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。

4Rsプログラム

4Rは、医療従事者が破壊的な消化器系の問題に対処する際に使用するよう患者に助言し、腸の治癒を支援するプログラムです。

問題を取り除く

4Rsプログラムの最初のステップは、腸の透過性の増加に関連する有害な病原体と炎症の引き金を取り除くことです。 ストレスや慢性的なアルコール消費などのトリガーは、個人の体に大きな損害を与える可能性があります。 したがって、これらの有害因子を体から標的とすることは、薬物、抗生物質、サプリメントでそれを治療することであり、以下を含む食事からの炎症性食品の除去が推奨されます:

  • –アルコール
  • - グルテン
  • –食品添加物
  • –澱粉
  • –特定の脂肪酸
  • –人が敏感な特定の食品

栄養素の交換

4Rsプログラムの2番目のステップは、炎症によって腸の問題を引き起こしている栄養素を置き換えることです。 特定の栄養素は、消化管がサポートされていることを確認しながら、腸の炎症を軽減するのに役立ちます。 栄養価の高いいくつかの抗炎症食品があります。 これらは次のとおりです。

  • –高繊維食品
  • – Omega-3
  • - オリーブオイル
  • - きのこ
  • –抗炎症ハーブ

健康的な腸を促進するために栄養素を支援および吸収することにより、消化機能をサポートするために使用できる特定のサプリメントがあります。 消化酵素は、腸内の脂肪、タンパク質、炭水化物を分解するのに役立ちます。 これは、消化管の障害、食物不耐症、またはセリアック病にかかっている個人に利益をもたらすでしょう。 胆汁酸サプリメントなどのサプリメントは、脂質を一緒にすることで栄養吸収を助けることができます。 研究は述べている 胆汁酸は、肥満手術後の胆石形成を防ぎながら、肝臓、胆嚢、胆管の治療に使用されてきました。

腸の再接種

3番目のステップは、健康な腸機能を促進するために有益な細菌を腸内微生物に再接種する4rsプログラムです。 研究が示されています プロバイオティクスのサプリメントは、有益な細菌を回復させることにより腸を改善するために使用されてきました。 これらのサプリメントを使用すると、抗炎症物質を体内に分泌することで腸を強化し、免疫系をサポートし、体の微生物組成を変化させ、腸系の腸透過性を低下させます。

Since プロバイオティクスが見つかりました 発酵食品に含まれており、胃腸管で持続せず、有益であるため、一時的なものと見なされます。 驚くべきことに、ビタミンと抗菌化合物を生産することで腸に影響を与え、多様性と腸の機能を提供するため、彼らは依然として人間の健康に影響を及ぼします。

腸の修復

4Rsプログラムの最後のステップは、腸を修復することです。 このステップでは、特定の栄養素とハーブで腸の内層を修復します。 これらのハーブとサプリメントは、体内の腸の透過性と炎症を減らすのに役立ちます。 これらのハーブとサプリメントのいくつかが含まれます:

  • - アロエ
  • –キオスマスティックガム
  • – DGL(脱グリチルリチン化甘草)
  • –マシュマロの根
  • – L-グルタミン
  • – Omega-3
  • –ポリフェノール
  • - ビタミンD
  • –亜鉛

結論

多くの要因が有害な形で消化器系に悪影響を及ぼし、いくつかの健康状態の原因になる可能性があるためです。 4Rsプログラムの主な目標は、腸を傷つけ、炎症を減らし、腸の透過性を高めるこれらの要因を最小限にすることです。 4Rが提供する有益な要素を患者に紹介すると、健康で治癒した腸につながる可能性があります。 一部 BOX 腸をサポートし、糖代謝を改善し、腸をサポートすることを目的とするアミノ酸を標的にすることにより、消化器系をサポートするためにここにいます。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.


参照:

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