最初の多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)会議は、1990年に開催され、PCOSとは何か、患者の診断と治療の方法について話し合いました。 彼らは、オリゴ無排卵、排卵なし、そしてアンドロゲンが多すぎることに注目しました。 ここで、ロッテルダム基準を使用します。 この基準は、無排卵異常排卵、臨床多毛症のにきび(高アンドロゲンの兆候)、および超音波をグループ化して、12個以上の卵胞の存在を確認し、これらXNUMXつのうちXNUMXつがある場合にPCOSと診断されます。
目次
PCOS診断
女性が診断されるとき、彼らは感情の混合を持っている傾向があります。 多くの場合、彼らは何が起こっているのかを知っているので安心しますが、後で彼らは自分の人生をどのように進めるのかわからなくなります。 PCOS診断に関して最大の感情的要因は、出産することと、長期的には苦労することです。
開発の経路
PCOSの発症を引き起こす可能性のある複数の経路があります。 最終的に、これらの経路は4つのグループに分類されます:ライフスタイル誘発性PCOS、脂肪消化不良/シュガーバーナー、炎症性食事/食品選択不良、および遺伝的素因。 それぞれを見ると、患者がたどる経路と、機能的な方法で症状と診断に取り組む方法をよりよく理解できます。
ライフスタイル誘発性PCOS
ライフスタイルに起因するPCOSの主要なプレーヤーは、 中枢神経系 と個人の明/暗時計。 人口として、私たちは常に「行く」という24時間年中無休のライフスタイルに慣れています。 しかし、最初に目覚めたときに必要な日光が当たらない場合は、体を刺激して昼間を実現し、夜は癒しの時間であることを知らせるために必要な安らかな休息を取ります。概日リズムが失われます。 太陽は視交叉上核(SCN)に入り、脳にエネルギーを燃やすのは昼間であるということを引き起こします。 昼間であることを体に知らせないと、信号は脂肪を蓄えたり燃焼したりすることを知らず、レクチンが生成されます。 そこから、システムは調節不全になり始めます。 夜勤/交代勤務とその影響の詳細については、以下の記事をお読みください。
貧しい脂肪消化/シュガーバーナー
個人のライフスタイルが乱れると、私たちが目にするのはリーキーガットです。 腸が適切に機能していない場合、脂肪分子を適切に分解することができず、膵臓のエラスターゼが減少します。 膵臓のエラスターゼは私達が脂肪を燃やすのを助けるものです。 次に、患者は非常に非効率的なブドウ糖からATP(体がその機能を維持するために必要なエネルギー)を作り始めます。 患者は、ATPをすぐに使い切るためにATPを作るためにブドウ糖を作るために炭水化物を食べる必要があり、次に炭水化物をもっと食べる必要があるというサークルを見始めます。 この炭水化物摂取量の増加とエネルギー不足により、体重とブドウ糖の問題が発生します。 最後に、このような調節不全により、腸内のバクテリアの種類が減少します。 これは良いことのように聞こえるかもしれませんが、多様な微生物叢は少ないことが示されています 炎症 病気の発生率が低下します。 さまざまなバクテリアがなければ、栄養素の動きと分解が影響を受けます。 からのGI効果テストを使用します ジェノバ 患者の炎症、消化不良、腸内毒素症のレベル、および細菌の変動に適切に対処するため。 このテストのサンプルを以下に示します。
炎症性ダイエット/貧弱な食品の選択
炎症は、多くの慢性的な健康状態に関連する大きな問題です。 炎症は、腸の健康状態が悪く、腸の調節不全が増加する原動力です。 PCOSの症状に寄与する600つの大きな要因は、何を食べるかです。 私たちの祖先は約20種類の食べ物を食べていましたが、今では平均的な人間はXNUMX種類の食べ物からなる非常に小さな種類を食べています。 グルテンは不溶性ペプチドであるため、PCOSや炎症の大きな引き金となることがよくあります。 グルテンは消化が非常に難しく、腸内細菌叢に付着しにくいです。 プレバイオティクスとプロバイオティクスは、始めるのに最適な場所です。 昆布茶は非常に効果的なプレバイオティクスであり、プロバイオティクスと一緒に摂取すると、腸内細菌叢のバランスを高めるのに役立ちます。
遺伝的素因
特定の遺伝子では、SNP(多型)が存在する可能性があり、これらは体に性ホルモン結合グロブリンの低下を引き起こし、CNSで黄体形成ホルモンを誘発して排卵を引き起こさない可能性があります。 SNPを持っている人は、より多くの炎症、環境食品の引き金、自己免疫疾患、および不妊症にかかりやすいです。 による微量栄養素テスト スペクトラセル メチル化サイクルに関する洞察を提供します。 テストのサンプルを以下に示します。
さらに、遺伝的素因に関する詳細については、以下の記事を確認してください。
「多嚢胞性卵巣症候群:イノシトールによる治療アプローチへの洞察」
テイクアウト
体内のエネルギーのバランスをとることは、始めるのに素晴らしい場所です。 これは、体の炎症が全体的に軽減されるのに役立ちます。 第二に、炎症マーカーを引き起こしている食品を減らします。 第三に、遺伝学と微量栄養素の変動性を評価します。 最後になりましたが、微生物叢の世話をしてください! すべては腸から生じます。
症状がある場合、またはバランスが崩れているように感じる場合は、以下の代謝評価を受けてください。
私たちの周りにあるものがどれだけ炎症を引き起こし、慢性的な健康状態を引き起こしているのかを本当に見始めたとき、それは驚くべきことです。 炎症反応が体全体にどのように送られているかを考えると、腸は大きな要因です。 すでにプロバイオティクスを服用している場合は、コンブチャをプレバイオティクスとして使用できます! ただし、賢く安全に行動してください。 まず、少量の昆布茶を残りのXNUMX/XNUMXの水と混ぜることができます。 これはまた砂糖の摂取量を減らします。 -Kenna Vaughn、シニアヘルスコーチ
参照:
ギンズバーグ、ディアン。 「5234:PCOSの機能的治癒。」 機能医学大学。 2020年、www。 機能医学大学。 com / members /1625.cfm。
Sortino MA、Salomone S、Carruba MO、Drago F(2017)多嚢胞性卵巣症候群:イノシトールによる治療アプローチへの洞察。 前面。 薬理学。 8:341。 doi:10.3389 / fphar.2017.00341
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