Nrf2のメリットは何ですか? | エルパソ、テキサス州カイロプラクティック医師
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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Nrf2のメリットは何ですか?

酸化ストレスは、がん、心臓病、糖尿病、老化の加速、神経変性など、さまざまな健康問題の発症に大きく寄与しています。 酸化防止剤が豊富な食品、ハーブおよびサプリメントは、高レベルの酸化ストレスから人体を保護するために利用できます。 最近の研究では、 Nrf2遺伝子経路 抗酸化物質の効果を増幅するのに役立ちます。 ザ Nrf2の利点 以下に説明する。

毒物から体を守ります

NRF2は、有害な、内部および外部の化合物から細胞を保護することができる固有の物質です。 NRF2は、薬物/薬物および毒素に対する人体の反応を促進し、多剤耐性関連タンパク質(MRP)として知られている細胞から化合物を排除するのに役立つタンパク質の産生を改善します。 例として、NRF2は、肺が解毒することを可能にするために、たばこ煙吸入時に誘発される。

さらに、肺がアレルゲン、ウイルス性疾患、細菌エンドトキシン、高酸素、および様々な環境汚染物質から身を守ることが不可欠です。 しかし、Nrf2の一定の誘因は、人体全体にわたってグルタチオンとして知られる物質のレベルを低下させる可能性がある。 NRF2はまた、肝臓を毒性から保護し、肝臓をヒ素肝毒性から保護することができる。 さらに、NRF2は、アルコール消費から肝臓や脳を保護します。 例えば、Nrf2はアセトアミノフェンの毒性から保護することができる。

炎症と酸化ストレスと戦う

NRF2活性化は、炎症性サイトカイン、例えば乾癬に存在する炎症性サイトカインを減少させることによって炎症との戦いを助けることができる。 NRF2はまた、関節炎および肝臓、腎臓、および肺の線維症のような様々な健康問題に関連する炎症を減少させる可能性がある。 NRF2は、Th1 / Th17サイトカインを低下させ、TH2サイトカインを上昇させることによってアレルギーを抑制するのにも役立ちます。 これは喘息のような病気に有益です。

NRF2は、青色光や日光に見られるUVA / UVBによる細胞障害をさらに防ぎます。 Nrf2の欠点は、日焼けを起こすのがずっと簡単です。 この背後にある一つの理論的根拠は、NRF2がUV放射に応答してコラーゲンを調節することができるためである。 高度な糖化最終製品、またはAGEは、糖尿病および神経変性疾患を含む多くの健康問題の発展に寄与しています。 NRF2は体内のAGEの酸化ストレスを減少させることができます。 NRF2はまた、より高いレベルの熱に基づくストレスから人体を保護することができる。

ミトコンドリアと運動能力を向上させる

NRF2はミトコンドリアブースターです。 NRF2の活性化は、酸素、クエン酸塩、脂肪の増強に加えて、ミトコンドリアのATPエネルギーの上昇に寄与する。 NRF2を使用しない場合、ミトコンドリアは、脂肪よりもむしろ糖またはグルコースで機能する能力を有するに過ぎない。 NRF2はまた、ミトコンドリアが生物発生として知られる過程を通じて発達するために不可欠である。 NRF2の活性化は、 エトー 取る 運動の利点の利点。

Nrf2の活性のために、運動はミトコンドリア機能を上昇させ、この結果はCoQ10、Cordyceps、およびCaloric Restrictionで増幅される可能性があります。 中程度の運動または急性運動は、NRF1活性化を介して、ミトコンドリア生合成およびスーパーオキシドジスムターゼまたはSOD、ならびにヘムオキシゲナーゼ-1またはHO-2の上昇した合成を誘導する。 Alpha-Lipoic Acid、ALA、Dan Shenは、NRF2が媒介するミトコンドリアの生合成を促進することができます。 さらに、NRF2は、NRF2欠失が運動を害する場合に運動耐性を改善することもできる。

低酸素症からの保護

NRF2は低酸素と呼ばれる健康上の問題である細胞の酸素喪失/枯渇から人体を保護するのにも役立ちます。 CIRSを有する個体は、NRF2が阻害されているために酸素レベルが低下し、VEGF、HIF1およびHO-1の両方のレベルが低下する。 通常、低酸素状態の健康な個体では、幹細胞の作製に必要なmiR-101が過剰発現され、NRF2 / HO-1およびVEGF / eNOSの量が増え、脳損傷を防止するが、発生しないように見えるCIRSで

CIRSにおいて低HIF1を特徴とする低酸素症はまた、NRF2不均衡のために漏出した血液脳関門を生じさせる可能性がある。 Rhodiolaに位置するSalidrosideは、NRF2活性化に作用し、人体内のVEGFおよびHIF1レベルを増加させることによって低酸素症を補助する。 NRF2は最終的に心臓の乳酸塩の蓄積を防ぐこともできます。 NRF2活性化はまた、低酸素誘発の高度運動を停止させることがある 病気、 またはAMS。

老化が減速する

多量に致命的である可能性のあるいくつかの化合物は、NRF2、PPAR-γ、およびFOXOによる異種移植のために、ごくわずかな量で寿命を長くする可能性がある。 非常に少量の毒素は、次回毒素に挑戦するために細胞の能力を向上させる能力を高めるが、これは消費することを推奨するものではない 有毒 化学物質。

このプロセスの良い例はカロリー制限です。 NRF2はミトコンドリアと抗酸化物質のレベルを上げ、細胞の死亡能力を低下させることによって細胞の寿命を改善することができます。 NRF2は老化とともに減少する。なぜなら、NRF2は幹細胞が死ぬのを防ぎ、 再生する。 NRF2は創傷治癒を促進する役割を果たす。

血管システムを強化

スルフォラファンの製造を正しく行うと、NRF2活性化は、高血圧、高血圧、動脈の硬化、またはアテローム性動脈硬化症のような心臓疾患から保護することができる。 NRF2は、コレステロール誘発ストレスを減少させながら血管系の活性を弛緩させるアセチルコリンまたはAChを増強することができる。 Nrf2活性化は心臓を強化することがあるが、過剰に活性化されたNrf2は心血管疾患の可能性を高めることがある。

スタチンは心血管疾患を予防するか、または心血管疾患を引き起こす可能性がある。 NRF2は鉄とカルシウムのバランスを取る上でも重要な役割を果たし、人体が鉄分を上昇させないように保護します。 例として、Sirtuin 2またはSIRT2は、健常なレベルの鉄に必要とされるNRF2の活性化によって、細胞における鉄の恒常性を調節することができる。 NRF2はまた、鎌状赤血球にも役立ちます 疾患、 またはSCD。 NRF2機能不全は、ジゴキシンまたはレクチンが高血圧を誘発するような内毒素血症の原因である可能性があります。 Nrf2は人体を アンフェタミン誘導 血管系への損傷。

神経炎症と戦う

NRF2は、一般に神経炎症と呼ばれる脳の炎症を防御し、その炎症を助けることができる。 さらに、NRF2は、中枢神経系の品揃え、または中枢神経系の障害を助けることができます:

  • アルツハイマー病(AD) - ミトコンドリアのアミロイドベータストレスを減少させる
  • 筋萎縮性側索硬化症(ALS)
  • ハンチントン病(HD)
  • 多発性硬化症(MS)
  • 神経再生
  • パーキンソン病(PD) - ドーパミンを保護する
  • 脊髄損傷(SCI)
  • 脳卒中(虚血性および出血性) - 低酸素症を助ける
  • 外傷性脳損傷

NRF2は自閉症スペクトラム障害またはASDを有する10代の神経炎症の減少を明らかにしました。 イデベノンは、神経炎症に反してNRF2活性化剤と適切に対になる。 NRF2はまた、 血液脳 バリア、 またはBBB。 例えば、ローズマリーおよびセージから得られたカルノシン酸を用いたNRF2活性化は、BBBを通過して神経新生を引き起こす可能性がある。 NRF2はまた、 脳由来 神経栄養 因子、 またはBDNF。

NRF2はまた、N-メチル-D-アスパラギン酸またはNMDA受容体を調節することによって、脳のかぶりおよびグルタミン酸誘導性の問題を助長することができるので、神経成長因子またはNGFを引き起こす能力を調節する。 QUINと呼ばれるキノリン酸からの酸化ストレスも低下する可能性があります。 NRF2の活性化は発作を防ぐことができ、大量に発作の危機を軽減することができます。 NRF2は、定期的に刺激を与えると、脳内の細胞外グルタミン酸を低下させることによって発作後の認知能力を高め、 それです 能力 グルタメートおよびグルタチオンからシステインを引き出す。

うつ病を和らげる

うつ病では、脳内、特に前頭前野の皮質および海馬からの炎症ならびにBDNFの減少に気づくのが普通です。 うつ病のいくつかのバージョンでは、NRF2は、脳内の炎症を低下させ、BDNFレベルを上昇させることによってうつ症状を改善することができる。 海馬におけるノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニン、およびBDNFを上昇させることによるうつ病を軽減するAgmatineの能力は、NRF2活性化に依存する。

抗がん性状を含む

NRF2は、それに応じて管理されなければ腫瘍プロモーターであるため、同様に腫瘍抑制因子である。 NRF2は、フリーラジカルおよび酸化ストレスによって引き起こされる癌に対して保護することができるが、NRF2の過剰発現は、癌細胞においても見出され得る。 NRF2の強力な活性化は、様々な癌を助けることができる。 例を挙げると、プロテインサプリメントはNRF2活性化によって皮膚癌を軽減することができます。

痛みを和らげる

湾岸戦争退役軍人に影響を及ぼす顕著な病気である湾岸戦争病気やGWIは、疲労、頭痛、関節痛、消化不良、不眠症、めまい、呼吸器疾患、記憶問題などの説明できない慢性症状の集合です。 NRF2は、痛みの減少に加えて、海馬および一般的な炎症を減少させることによってGWIの症状を改善することができる。 NRF2は、さらに、身体の神経損傷からの痛みを助け、糖尿病性神経障害からの神経損傷を改善することができる。

糖尿病を改善する

高血糖と言われる最高のグルコースレベルは、ミトコンドリア機能の破壊のために細胞に酸化的損傷を引き起こす。 NRF2活性化は、人体を高血糖の細胞への害から遮蔽し、それによって細胞死を防止することができる。 NRF2活性化は、インスリン抵抗性を低下させながら、膵臓のベータ細胞機能をさらに保護、回復、および増強することができる。

視力と聴覚を保護する

NRF2は、糖尿病性網膜症の眼への害を防ぐことができます。 白内障の形成を避け、光誘発死に反して光受容体を保護することもできる。 NRF2は耳や蝸牛をさらにストレスや難聴から保護します。

肥満を助けるかもしれない

NRF2は、主に人体の脂肪蓄積に作用する変数を調節する能力のために、肥満を助けることがある。 スルフォラファンを用いたNRF2活性化は、Fatty Acid Synthesis、FAS、Uncoupling Proteins、またはUCPの阻害を増加させ、より多くの脂肪蓄積およびより多くの褐色脂肪をもたらし、より多くのミトコンドリアを含む脂肪として特徴付けられる。

腸を保護する

NRF2は、腸の微生物のホメオスタシスを保護することによって腸を保護するのに役立ちます。 例として、乳酸菌プロバイオティクスはNRF2を誘発して腸を酸化的ストレスから守ります。 NRF2は、潰瘍性大腸炎またはUCを予防するのにも役立ちます。

性器を保護する

NRF2は睾丸を保護し、糖尿病患者の精子数を害から守ることができます。 それはまた、勃起不全 機能不全、 またはED。 Mucuna、Tribulusのようないくつかの性欲増強サプリメント アシュワガンダ NRF2活性化を介して性機能を増強し得る。 日光やブロッコリーなど、NRF2を増強する他の要因もリビドーの改善に役立ちます。

骨や筋肉を調節する

酸化ストレスは、骨密度および骨粗鬆症において正常である強度低下をもたらし得る。 NRF2の活性化は、骨の抗酸化物質を改善し、骨の老化を防ぐ能力を有する可能性がある。 NRF2はまた、筋肉の損失を防ぎ、Duchenne筋ジストロフィー(DMD)を強化することができます。

抗ウィルス性状を含む

最後に、NRF2の活性化は、最終的に人体をいくつかのウイルスから守るのに役立ちます。 デング熱ウイルス患者では、NRF2のレベルがより高い個体では、 less NRF2の度合い。 NRF2は、ヒト免疫不全症候群-1ウィルス、またはHIVを患う人々にも役立ちます。 NRF2は、アデノ随伴ウイルス、またはAAV、およびH.ピロリからの酸化的ストレスから保護することができる。 最後に、Lindera Rootは、 肝炎 NRF2活性化を伴うCウイルス。

Dr Jimenez White Coat

Nrf2、またはNF-E2関連因子2は、特定の抗酸化物質および解毒遺伝子セットの発現を調節するヒトに見られる転写因子である。 このシグナリング経路は、酸化ストレスにより活性化され、多数の抗酸化剤および第II相肝臓解毒酵素を増強し、人体におけるホメオスタシスを回復させる。 人間は、ホメオスタシスまたはバランスの状態全体にわたって機能するように適応される。 身体が酸化的ストレスに直面すると、Nrf2は活性化して酸化を調節し、それが引き起こすストレスを制御する。 Nrf2は、酸化的ストレスに関連する健康問題を防ぐために不可欠です。

Dr. Alex Jimenez DC、CCST Insight

スルフォラファンと癌、死亡率、老化、脳と行動、心臓病などへの影響

イソチオシアネートはあなたの食生活で最も重要な植物化合物のいくつかです。 この ビデオ これまでに作られたものの中で最も包括的なケースを作ります。 短い注意期間? 以下のいずれかの時点をクリックして、お気に入りのトピックにスキップしてください。 フル 以下のタイムライン。

主要なセクション:

  • 00:01:14 - がんと死亡
  • 00:19:04 - エージング
  • 00:26:30 - 脳と行動
  • 00:38:06 - 最後の要約
  • 00:40:27 - 線量

フルタイムライン:

  • 00:00:34 - ビデオの主な焦点であるスルフォラファンの紹介。
  • 00:01:14 - 十字架植物の消費と全死亡率の低下。
  • 00:02:12 - 前立腺がんのリスク。
  • 00:02:23 - 膀胱がんのリスク。
  • 00:02:34 - 喫煙者のリスクのある肺癌。
  • 00:02 - 乳がんリスク。
  • 00:03:13 - 仮説:既にがんになったら? (介入)
  • 00:03:35 - 考えられるメカニズム駆動 死亡率連想データ。
  • 00:04:38 - スルフォラファンとがん。
  • 00:05:32 - 動物の証拠 強い ラットにおける膀胱腫瘍発生に及ぼすブロッコリー芽抽出物の効果
  • 00:06:06 - 前立腺癌患者におけるスルフォラファンの直接補充の効果。
  • 00:07:09 - 実際の乳房組織におけるイソチオシアネート代謝産物の生物濃縮。
  • 00:08:乳癌幹細胞の抑制。
  • 00:08:53 - ヒストリーレッスン:ブラシカは古代ローマでさえ健康的な特性を持つものとして確立されました。
  • 00:09:16 - Sulforaphaneの発癌性排泄を高める能力(ベンゼン、アクロレイン)。
  • 00:09:51 - NRF2は抗酸化物質を介して遺伝子スイッチとして働きます。
  • 00:10:10 - NRF2活性化がグルタチオン-S結合体を介して発癌物質の排出をどのように高めるか
  • 00:10:34 - Brussels sproutsはグルタチオン-S-トランスフェラーゼを増加させ、DNA損傷を減らします。
  • 00:11:20 - ブロッコリー発芽飲料はベンゼン排泄を61%増加させる。
  • 00:13:31 - ブロッコリースプラウトホモジネートは、上気道の抗酸化酵素を増加させます。
  • 00:15:45 - 十字架植物の消費と心臓病の死亡。
  • 00:16:55 - ブロッコリー発芽粉は、2型糖尿病患者の血中脂質および心臓病のリスクを改善します。
  • 00:19:04 - の始まり 高齢化 の項目を検索します。
  • 00:19:21 - Sulforaphane強化ダイエット 寿命 15から30%へのカブトムシ類(特定の条件において)。
  • 00:20:34 - 長寿のための低炎症の重要性。
  • 00:22:05 - 十字架野菜やブロッコリーの発芽粉は、人間の広範な炎症マーカーを減少させるようです。
  • 00:23:40 - 中途半端なビデオ要約:がん、エイジングセクション
  • 00:24:14 - マウス研究は、スルホラファンが老年期の適応免疫機能を改善する可能性があることを示唆している。
  • 00:25:18 - スルフォラファンは、脱毛のマウスモデルで毛の成長を改善しました。 画像 00:26:10。
  • 00:26:30 - 脳と行動セクションの始まり。
  • 00:27:18 - ブロッコリースプラウト抽出物が自閉症に及ぼす影響。
  • 00:27:48 - 統合失調症に対するグルコラファファインの効果。
  • 00:28:17 - うつ病訴訟の開始(その可能性のあるメカニズムと研究)。
  • 00:31:21 - 10の異なるストレス誘発うつ病モデルを用いたマウス研究は、フルオキセチンと同様に有効なスルフォラファンを示すプロザック).
  • 00:32:00 - マウスにおけるグルコラファファインの直接摂取が、社会的敗北ストレスモデルからのうつ病の予防において同様に効果的であることを示す研究。
  • 00:33:01 - 神経変性セクションの始まり。
  • 00:33:30 - スルフォラファンおよびアルツハイマー病。
  • 00:33:44 - スルフォラファンとパーキンソン病。
  • 00:33:51 - スルフォラファンとハンチントン病。
  • 00:34:13 - Sulforaphaneは熱ショックタンパク質を増加させます。
  • 00:34:43 - 外傷性脳傷害のセクションの始まり。
  • 00:35:01 - TBIの直後に注射されたスルフォラファンは記憶を改善する(マウス研究)。
  • 00:35:55 - Sulforaphaneとニューロンの可塑性。
  • 00:36:32 - Sulforaphaneは学習を改善します モデル マウスのII型糖尿病の診断。
  • 00:37:19 - スルフォラファンおよび デュシェンヌ 筋ジストロフィー。
  • 00:37:44 - 筋肉衛星細胞のミオスタチン阻害(インビトロ)。
  • 00:38:06 - 死亡率と癌、DNA損傷、酸化ストレスと炎症、ベンゼン排泄、心血管疾患、II型糖尿病、脳への影響(うつ病、自閉症、統合失調症、神経変性)、NRF2経路。
  • 00:40:27 - ブロッコリーの芽またはスルフォラファンの量を計算することについての考え方。
  • 00:41:01 - 自宅での発芽に関する逸話。
  • 00:43:14 - 調理温度とスルフォラファンの活性について。
  • 00:43:45 - グルコラファファインからのスルフォラファンの腸内細菌転換。
  • 00:44:24 - サプリメントは野菜からの活性ミロシナーゼと併用するとより効果的です。
  • 00:44:56 - 料理技術と十字架野菜。
  • 00:46:06 - 甲状腺ホルモンとしてのイソチオシアネート。

人体が毒素のような有害な内的および外的要因に直面すると、細胞は酸化ストレスに対抗するために迅速に抗酸化能力を発揮しなければならない。 酸化ストレスのレベルの上昇は様々な健康問題を引き起こすと判断されているため、Nrf2活性化を利用してその利点を利用することが重要です。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティックと脊髄の健康問題に限られています。 主題について話し合うには、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900 .

アレックス・ヒメネス博士によるキュレーション

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