背中の痛みEl Paso、TX Chiropractor Dr. Alex Jimenez DC
エルパソのカイロプラクター、アレックス・ヒメネス博士
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背中の痛み

背痛

背骨と背中は、非常に敏感な脊髄と神経の根を保護しながら、多くの強さを提供するように作られていますが、柔軟性があり、あらゆる方向の自由を提供します。 しかし、脊椎には多くの部分があります。 背痛脊柱内の小さな神経への刺激、背中の大きな筋肉への負担、脊椎の椎間板、骨、関節または靭帯への負傷など、脊髄損傷を引き起こす可能性があります。

急性の背中の痛みは突然起こり、通常は数日から数週間持続する。 慢性的な腰痛は3ヶ月以上続いていると説明されています。

背中の痛みは、さまざまな特性をとることができます:

  • 痛みは一定であっても断続的であっても、特定の位置または行動で発生してもよい
  • 痛みは1つの場所に留まるか、他のエリアに輻射することがあります
  • それは、鈍い痛み、または鋭いまたは穿孔または灼熱感
  • この問題は、首や背中にあるかもしれませんが、足や脚(坐骨神経痛)、手や腕に輻射することがあります。

幸運なことに、ほとんどの種類の背痛は自分自身で良くなります。およそ50%の患者は、2週間以内に腰痛の軽減を経験し、3ヶ月以内に90%を経験することがあります。

痛みが数日間続き、悪化したり、休息や熱や氷、背中の痛みの訓練、店頭の鎮痛剤などを使用して背中の痛みの治療に反応しない場合は、通常はバックドクター。 救急医療が最も重要なのは2つのケースがあります:

  • 腸および/または膀胱機能不全

幸いにも、これらの条件はまれです。

背痛の診断

診断検査は、患者の背痛が解剖学的原因の結果であるかどうかを示すことができる。 しかし、それ自体の診断評価は診断ではないため、正確な臨床診断に到達するには、患者の背痛症状および身体検査と評価を関連付ける必要があります。

  • X線。 このテストは、脊椎の骨に関する情報を提供します。 X線は、脊柱不安定性(脊椎すべり症など)、腫瘍および骨折を評価するために頻繁に使用される。
  • CTスキャン。 このテストは、断面画像を含む非常に詳細なX線です。 CTスキャンは、脊椎の骨に関する特定の詳細を提供する。 これらはまた、ヘルニア状の椎間板または脊柱管狭窄などの特定の状態を検査するためにも使用され得る。 CTスキャンは、MRIスキャンよりも脊髄障害の精度が低い傾向があります。
  • MRIスキャン 椎間板および神経根(刺激されたり、挟まれたりする可能性がある)の詳細を提供することによって、特定の状態を評価するのに特に有用である。 MRIスキャンは、脊髄感染症または腫瘍を排除するために使用される。

注射はまた、特定の種類の痛みを診断するのに役立つ。 痛みを和らげる薬物の投与量が、背骨の特定の領域に注入されて痛みを軽減した場合、疼痛を引き起こす領域であることが確認されます。

背中の痛みの原因

腰痛の最も頻繁な原因は、筋肉の緊張または他の軟組織の損傷である。 この状態は重度ではありませんが、重篤な痛みを伴うことがあります。 典型的には、筋肉系統の腰痛はおそらく数週間で改善するでしょう。

治療 一般に、短期間の休息、活動制限、ホットパックまたはコールドパックの使用、および鎮痛薬が含まれる。 カウンターペイントの上で、筋肉の緊張を治療するために使用される薬物は、アセトアミノフェン(例えば、タイレノール)、イブプロフェン(Advil)、モトリン、またはナプロキセン(例えば、Aleve)を含み得る。 重度の背痛に対して処方薬の服用を推奨することもできます。

典型的には、若い人 (30から60歳まで) 椎間板空間自体(例えば、腰椎椎間板ヘルニアまたは変性椎間板疾患)から背痛を経験する可能性がより高い。 高齢者 (例えば、60上) 関節変性(例えば、変形性関節症、脊柱狭窄)に関連する疼痛を患う可能性がより高い。

時には、患者は、背骨下部の特定の状態の結果として背痛とは対照的に、より顕著な脚の痛みを経験することがある。

  • 腰椎ヘルニアディスク: 椎間板の内部のコアが引き出され、近くの神経根を刺激し、坐骨神経痛(脚の痛み)を引き起こす可能性があります。
  • 腰椎脊柱管狭窄症。 脊髄管は変性のために狭くなり、神経根に圧力をかけて坐骨神経痛につながる可能性があります。
  • 退行性椎間板病。 椎間板が変性すると、脊椎のその部分に少量の動きを許し、神経根を刺激して坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。
  • 腸炎性脊椎すべり症。 小さな疲労骨折により、1つの椎骨が別の脊椎の前方に滑り、通常は脊柱の基部にあり、神経をつまむことができ、腰痛と脚の痛みを引き起こすことがあります。
  • 変形性関節症。 脊柱後部の小さな椎間関節の変性は、背痛および柔軟性の低下につながる可能性があります。 脊髄の狭窄や神経の圧迫を招くこともあります。

背中の痛みの原因である根本的な症状を知ることは重要です。なぜなら、腰痛の原因によって治療法が異なることが多いからです。

危険因子

老化、遺伝学、労働災害、生活習慣、体重、姿勢、喫煙、妊娠など、背痛の多くの危険因子があります。 そう言えば、背中の痛みは非常に広がり、危険因子がまったくなくても殴ることができます。

これらの因子の1つ以上を有する患者は、背痛のリスクがあるかもしれない:

  • エージング。 長年にわたり、背中と頸部の痛みを引き起こす状態(例えば、椎間板変性、脊柱管狭窄)になる可能性のある脊柱を着用して裂く。 30から60までの年齢の人は、ディスク関連疾患を有する可能性が高く、60歳以上の人は、変形性関節症と関連する疼痛を有する可能性がより高い。
  • 遺伝学。 特定のタイプの脊髄障害に遺伝的要素があるという証拠がいくつかあります。 例えば、退行性椎間板疾患は継承された要素を有するようである。
  • 労働災害。 反復的な曲げと持ち上げが必要な仕事は、背中の怪我の発生率が高い(例:建設労働者、看護師)。 背骨を支持しない長時間の休憩(例えば、理髪師)や座席(例えば、ソフトウェアプログラマー)に座ることを必要とする仕事は、その人をより高いリスクにさらす。
  • 体を動かさない生活。 定期的な運動の欠如は、背中の痛みの発生率のリスクも増加し、病気の重症度も上昇する。
  • 重さ。 太り過ぎであることは、他の関節(例えば、膝)に加えて、背中のひずみを増加させ、特定のタイプの背痛症状の危険因子である。
  • 悪い姿勢。 時間がたつにつれて位置が悪くなると、背中の痛みの危険があります。 例としては、コンピュータのキーボードを叩くこと、ステアリングホイールでぶら下がって運転すること、不適切に持ち上げることなどがあります。
  • 妊娠。 妊娠している女性は、身体が前面に過剰な体重を運んでいるために背中の痛みを発症しやすく、体が出産を準備するときに骨盤領域の靭帯が緩む可能性が高くなります。
  • 喫煙。 喫煙者は、背中の痛みを発症する可能性が高く、そうでない人よりもそうです。

背中の医師に連絡するとき

一般的に、痛みが次のような特徴を持つ場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

  • 自動車事故やはしごからの転倒などの事故に続く背痛
  • 背中の痛みは進行中で、さらに悪化しています
  • 痛みは4〜6週間以上続きます
  • 痛みは重度であり、休息、氷および鎮痛剤(イブプロフェンまたはタイレノールなど)のような典型的な救済の数日後には改善されないが、
  • 深い眠りからでも目を覚ます深刻な痛み
  • 背中と腹痛がある
  • 上部の内側の太もも、臀部または鼠蹊部の麻痺または変化した感情
  • 四肢の衰弱、しびれ、チクチクのような神経学的症状 - 脚、足、腕または手
  • 背中の痛みが増す原因不明の発熱
  • あなたが骨粗鬆症の危険にさらされている場合は、主に突発的な上部背部痛。

誰もが覚えておくべき結論は、疑わしい人がいる場合は、医師に相談することです。 背中の痛みが時間の経過とともに悪化している場合は、安静時やカウンターの痛みの治療を受けていない、または神経症状を伴う場合は、良いアイデアです 確認してください 腰痛の医者。

上/中腰痛

上腰痛El Paso、TX

上半身と腰の痛みは、背中や首の痛みと同じくらい一般的ではありません。 脊椎の上部は胸脊柱と呼ばれ、脊椎の最も安全な部分です。 バックボーンの肋骨への取り付け(胸郭)のために、背中上部の動きの範囲が制限される。

背中の痛みは、一般に、捻挫やひずみなどの軟部組織傷害、悪い姿勢による筋肉の緊張、または長時間にわたる下向きの見た目(例えば、文字通り、携帯電話の使用)によって引き起こされる。

  • 痛み
  • 気密性
  • 剛性
  • 筋肉のけいれん
  • 触れるような優しさ
  • 頭痛

中/上腰痛の原因は何ですか?

上腰部の痛みのエピソードは、以下を含む別個の動きおよび行動によって活性化することができる:

中腰痛El Paso、TX
  • 太りすぎる
  • スポーツに連絡する
  • 重い荷物を運ぶ
  • 過度の曲げ
  • 不適切に持ち上げる
  • 貧しい筋肉のトーン
  • 反復的な動き、過度の使用
  • 喫煙
  • ねじれ
  • 鞭打ちまたは代替的な頸部損傷

歩行を休まずに長時間コンピューターで作業している姿勢が悪いと、一般的には背中の痛みを促進することができます。 筋肉疲労と筋肉引っ張りの両方は、しばしば貧弱な姿勢から生じるため、不快感を引き起こす可能性があります。

それについて何をするのですか?

通常、上腰痛は心配の原因ではありません。 しかし、それは不快で苦痛で不便なことがあります。 また、痛みや兆候(例えば、衰弱)が徐々に悪化した場合、痛みが突発的で深刻な場合(例えば、怪我など)、医師の診察を受けるべきです。

一般的に、次のホームトリートメントは、背中の痛みを和らげるのに役立ちます。

  • 短期休息
  • 軽度のストレッチ
  • 例えば、イブプロフェン(Motrin(登録商標))、ナプロキセンナトリウム(Aleve(登録商標))、またはアセトアミノフェン(Tylenol(登録商標))のような対抗薬の上に。 食べ物と一緒に持ち、推奨量を超えないでください。
  • 市販されているコールドパックを使用するか、氷が入ったビニール袋に詰めてラップしてください。 最初の20〜2日の3-2時間ごとに、3分の痛みを伴う領域に適用します。
  • 熱(最初の72時間後)。 湿った熱を使用した後、筋肉を静かに引き伸ばして運動性を高め、硬直を緩和します。

医師は、筋肉弛緩剤のような薬物を処方したり、筋痙攣を著しく壊すのに役立つトリガーポイント注射を行うことができます。 彼または彼女はまた、柔軟性、可動性を高め、痛みを和らげるために理学療法を推奨するかもしれません。 あなたの医師が示唆するかもしれない他の治療法には、鍼治療とカイロプラクティックケアが含まれます。

上部腰痛のほとんどの症例は、追加治療なしで1で2週に解決されます。 痛みを伴わずに実行できるようになったら、定期的な活動をゆっくりとやり直してください。 しかし、あなたの治癒を妨げ、再傷害を負う可能性があります。

腰痛

下腰痛El Paso、TX

低および腰痛は、腰の下で感じる突然の、鋭いまたは持続的な痛みに徐々に発達する鈍い痛みとは異なる可能性がある。 残念なことに、ほとんどの人は、生活の中のある時点で、腰部の痛みを経験し、臀部に下向きに、時には下肢の一方または両方に移動することがあります。 最も一般的な原因は、重度の肉体労働、持ち上げるまたは強力な動き、厄介な位置への曲がりまたはねじれ、または長すぎる立位につながる筋肉緊張です。

下腰痛の原因

いくつかの異なる状態が、腰痛の原因となるか、または腰痛を低下させる。 多くは、痛みおよび他の病気を引き起こす可能性のある神経圧迫(例えば、挟まれた神経)を伴う。 脊髄障害の種類には、外傷関連疾患および変性疾患が含まれる。 年齢に関連することを意味する。 これらの脊髄の問題のいくつかは以下の通りです。

  • 膨らんだりヘルニア状の椎間板。 ディスクが外側に突出することがあります。 ヘルニア状の椎間板は、柔らかい内側の物質が、亀裂またはディスクの保護外側層を通って破裂するときに発生する。 両方の椎間板の問題は、神経の圧迫、炎症、痛みを引き起こす可能性があります。
  • 脊柱管狭窄 脊柱管または神経通路が異常に狭いときに発症する。
  • 脊髄関節炎、脊髄変形性関節症または脊柱症とも呼ばれるが、一般的な変性脊椎の問題である。 それは脊柱の椎間関節に影響を及ぼし、骨棘の発達に寄与する可能性がある。
  • 脊椎すべり症 腰部(腰部)椎体がその下の椎骨上を前方に滑るときに生じる。
  • 脊椎骨折 (例えば、落下)によって引き起こされる様々な損傷(バーストまたは圧迫のタイプ)が含まれる。
  • 骨髄炎 脊椎骨の1つに発生する可能性のある細菌感染症です。
  • 脊髄腫瘍 異常な細胞増殖(塊)であり、良性(非癌性)または悪性(癌)として認識される。

痛みを和らげる

あなたが最近あなたの背中や腰を負傷した場合は、あなたができることがいくつかあります。

  • 氷と熱
    最初の24〜48時には、氷をタオルや布で包んで使用してください。 氷は、腫れ、筋肉のけいれん、痛みを軽減するのに役立ちます。 その後、熱に切り替えます。 熱は暖かく、炎症を起こした組織をリラックスさせます。

注意:決して冷たい熱源を皮膚に直接使用しないでください。いつもそれを何かに包んでください。

  • カウンター薬
    パッケージ指示書に従って撮影されたタイレノールまたはアドビルは、炎症および痛みを軽減するのに役立ち得る。
  • 落ち着いて
    寝たきりの日は、もはやあなたの背中に回復する機会を与えるためにあなたの毎日のルーチンを変更する必要があります推奨されなくなりました。

医療行為を求めるとき

腰痛は、重度で持続的である

  • 腰痛は重度で持続的である
  • 数日後には治らない
  • 睡眠や日常の仕事を妨げる

下記の症状は、直ちに医師の診察を必要とします:

  • 鼠径部、足の衰弱および/または麻痺

腰痛治療